Stomatoloqlardan XƏBƏRDARLIQ:Zirkon dişlər üçün sərt fırça istifadə etməyin
26 İyun 2026, 16:00
Telefonu olan hər kəs OXUSUN: Bu cür istifadə...
TİBB
663
19.05.2026, 16:39
Gündəlik hər birimiz telefondan istifadə edirik.Bəs,telefona baxmaq gözə zərərlidirmi?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com saytına açıqlama verən oftalmoloq Benjamin Kərimov bildirir ki, telefon ekranından yayılan işıq birbaşa gözə ciddi zərər verən şüa hesab olunmur. Onun sözlərinə görə, göz sağlamlığı üçün əsas risk telefonun özü deyil, uzun müddət fasiləsiz və yaxın məsafədən istifadəsidir.
Son dövrlərdə sosial şəbəkələrdə telefonun gözləri zəiflətdiyi və ciddi görmə problemlərinə səbəb olduğu barədə müxtəlif iddialar yayılır. Lakin mütəxəssisin fikrincə, bu məlumatların böyük hissəsi elmi cəhətdən tam təsdiqini tapmayıb.
Həkim qeyd edir ki, insan gözünə ən zərərli təsir günəşdən gələn ultrabənövşəyi (UV) şüalardır. Telefon ekranından yayılan “blue light” (mavi işıq) isə gündəlik istifadə səviyyəsində qalıcı və ciddi göz zədələnməsi yaratmır.
Benjamin Kərimov vurğulayır ki, telefon və kitabdan oxumaq arasında gözə zərər baxımından ciddi fərq yoxdur. Əsas problem uzun müddət fasiləsiz yaxın məsafəyə baxmaqdır ki, bu da göz yorğunluğu, quruluq və müvəqqəti görmə zəifliyinə səbəb ola bilər.
Mütəxəssislər bu kimi halların qarşısını almaq üçün “20-20-20” qaydasına əməl etməyi tövsiyə edirlər. Yəni hər 20 dəqiqədən bir 20 saniyə ərzində təxminən 6 metr uzağa baxmaq gözlərin dincəlməsinə kömək edir.
Nəticə olaraq, Benjamin Kərimov bildirir ki, telefon düzgün istifadə edildiyi halda göz üçün təhlükəli deyil, əsas risk istifadə vərdişlərinin səhv olmasıdır.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:27 / 29 İyun 2026
SİYASƏT
Putin rusları məyus edəcək xəbəri AÇIQLADI
4
0
0
00:01 / 29 İyun 2026
CƏMİYYƏT
29 iyunla bağlı XƏBƏRDARLIQ
466
0
0
23:54 / 28 İyun 2026
DÜNYA
İsraildən erməniləri sevindirən qərar – Azərbaycan nə edəcək?
177
0
0
23:48 / 28 İyun 2026
DÜNYA
Türkiyədə zəlzələ OLDU
62
0
0
23:39 / 28 İyun 2026
DÜNYA
Bütün Rusiyanı narahat edən məsələ gündəmdə: Putin təcili iclas keçirir -DETALLAR
208
0
0
23:31 / 28 İyun 2026
İDMAN
Azərbaycan cüdoçuları Avropa Açıq Turnirində 4 medal qazanıblar
88
0
0
23:21 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Masonların gizli toplantısı Bakıda: Kritik qərarlar verildi – FOTO
411
2
0
23:19 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
İyulda bu bürclər çox pul qazanacaq - PROQNOZ
80
0
0
23:16 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
29 iyunda bizi nələr gözləyir? — BÜRCLƏR
75
0
0
23:13 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Babək rayonunda iki avtomobil toqquşub, üç nəfər xəsarət alıb
65
0
0
23:09 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Qaz olmayacaq - XƏBƏRDARLIQ
532
2
0
21:35 / 28 İyun 2026
DÜNYA
Britaniyada istilər səbəbindən yeddi nəfər suda boğulub
74
0
0
20:57 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə FACİƏ: sükan arxasında infarkt keçirən sürücü öldü
89
0
0
20:19 / 28 İyun 2026
KRİMİNAL
Yaşlı qadının meyiti TAPILDI
247
0
0
19:49 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Qəbələdə güclü leysan yağışlarından sonra evlərin həyətinə su dolub, yollarda hərəkət məhdudlaşıb
109
0
0
19:28 / 28 İyun 2026
DÜNYA
Azərbaycan XİN Səudiyyə Ərəbistanına başsağlığı verib
257
0
0
19:00 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Xarici turistlər Azərbaycana axışır - VİDEO
217
0
0
18:30 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bakının bu məşhur bazarında gərginlik - VİDEO
310
0
0
18:15 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Meteohəssasların nəzərinə
230
0
0
18:00 / 28 İyun 2026
DÜNYA
Türkiyədə zəlzələ oldu
217
0
0
13:31 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Çimərliyə getmək istəyənlərə XƏBƏRDARLIQ
194
0
0
13:24 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Tezliklə maaşlar artırıla bilər – ŞAD XƏBƏR
840
0
0
11:07 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
"WhatsApp"da bu xidmətlər pullu olur
492
0
0