Bal niyə illərlə xarab olmur? - SİRR AÇILDI
11 Noyabr 2026, 13:41
Telefonu olan hər kəs OXUSUN: Bu cür istifadə...
TİBB
1025
19.05.2026, 16:39
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Gündəlik hər birimiz telefondan istifadə edirik.Bəs,telefona baxmaq gözə zərərlidirmi?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com saytına açıqlama verən oftalmoloq Benjamin Kərimov bildirir ki, telefon ekranından yayılan işıq birbaşa gözə ciddi zərər verən şüa hesab olunmur. Onun sözlərinə görə, göz sağlamlığı üçün əsas risk telefonun özü deyil, uzun müddət fasiləsiz və yaxın məsafədən istifadəsidir.
Son dövrlərdə sosial şəbəkələrdə telefonun gözləri zəiflətdiyi və ciddi görmə problemlərinə səbəb olduğu barədə müxtəlif iddialar yayılır. Lakin mütəxəssisin fikrincə, bu məlumatların böyük hissəsi elmi cəhətdən tam təsdiqini tapmayıb.
Həkim qeyd edir ki, insan gözünə ən zərərli təsir günəşdən gələn ultrabənövşəyi (UV) şüalardır. Telefon ekranından yayılan “blue light” (mavi işıq) isə gündəlik istifadə səviyyəsində qalıcı və ciddi göz zədələnməsi yaratmır.
Benjamin Kərimov vurğulayır ki, telefon və kitabdan oxumaq arasında gözə zərər baxımından ciddi fərq yoxdur. Əsas problem uzun müddət fasiləsiz yaxın məsafəyə baxmaqdır ki, bu da göz yorğunluğu, quruluq və müvəqqəti görmə zəifliyinə səbəb ola bilər.
Mütəxəssislər bu kimi halların qarşısını almaq üçün “20-20-20” qaydasına əməl etməyi tövsiyə edirlər. Yəni hər 20 dəqiqədən bir 20 saniyə ərzində təxminən 6 metr uzağa baxmaq gözlərin dincəlməsinə kömək edir.
Nəticə olaraq, Benjamin Kərimov bildirir ki, telefon düzgün istifadə edildiyi halda göz üçün təhlükəli deyil, əsas risk istifadə vərdişlərinin səhv olmasıdır.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:13 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəblər üçün yeni xidmət fəaliyyətə BAŞLADI
1
0
0
17:12 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Pakistanda polislərə hücum edilib, 11 nəfər ölüb
10
0
0
16:35 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Vyetnamla investisiya əməkdaşlığını müzakirə edib
80
0
0
16:07 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
“AzParking” sürücülərə müraciət etdi
94
0
0
16:04 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Putin üçün uzunömürlülük axtarışı: 7 min meymun...
196
0
0
16:01 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Birbank Taksit kartı ilə noyabr alış-verişlərinə əlavə 5% bonus
105
0
0
16:00 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Putinin G20 sammitində iştirakı ilə bağlı hələlik qərar yoxdur
83
0
0
15:50 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Fərhad Qaraşov yenidən sədr seçildi - İdarə Heyətinin üzvləri onlar oldu
94
0
0
15:50 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Maliyyə naziri: Bələdiyyələrin DSMF-yə borclarını silmək mümkün deyil
95
0
0
15:40 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
İran ABŞ-ni hədələdi
92
1
0
15:31 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sahil Babayev açıqladı: Gələn il pensiyalar bu qədər artacaq
443
1
0
15:27 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentlərin diqqətini çəkən XTQ zabiti kimdir?
666
0
0
15:13 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycanın təşəbbüsü ilə irəli sürülmüş qətnamə BMT-nin Komitəsində qəbul edilib
114
0
0
15:07 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğan COP31-in hazırlıqlarına verdiyi dəstəyə görə Azərbaycana təşəkkür edib
172
0
1
14:51 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qırmızıbazar kəndində traktor minaya düşüb, bir nəfər xəsarət alıb
124
0
0
14:43 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sahil Babayevdən rayonlarla bağlı MÜHÜM XƏBƏR
193
1
0
14:39 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Müraciətlərin qəbuluna noyabrın 13-də, saat 15:00-dan başlanılacaq
286
0
0
14:36 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Rövşən Muradov: Konstitusiya Günü xalqın öz dövlətinə sahib çıxmaq iradəsinin ifadəsidir
124
0
0
14:26 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident və xanımı da iştirak edir: Azərbaycanın COP31-ə verdiyi töhfə – Deputatdan AÇIQLAMA
3044
27
3
14:13 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Sahil Babayevdən ƏHALİYƏ MÜJDƏ:2027-ci ildə həyata keçiriləcək
909
0
1
13:58 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda mühüm dəyişiklik OLACAQ: Ekspert AÇIQLADI
344
1
0
13:54 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Deputatdan bu şəxslərin maaşları ilə bağlı ARTIM TƏKLİFİ
640
0
0
13:48 / 11 Noyabr 2026
HÜQUQ
Vəfat etmiş şəxsin torpaq sahəsinə çıxarış almaq mümkündürmü? – AÇIQLAMA
198
0
0