Vitamin D çatışmazlığı ürəyə necə təsir edir? – Kardioloq açıqladı
08 İyun 2026, 20:45
Telefonu olan hər kəs OXUSUN: Bu cür istifadə...
TİBB
628
19.05.2026, 16:39
Gündəlik hər birimiz telefondan istifadə edirik.Bəs,telefona baxmaq gözə zərərlidirmi?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com saytına açıqlama verən oftalmoloq Benjamin Kərimov bildirir ki, telefon ekranından yayılan işıq birbaşa gözə ciddi zərər verən şüa hesab olunmur. Onun sözlərinə görə, göz sağlamlığı üçün əsas risk telefonun özü deyil, uzun müddət fasiləsiz və yaxın məsafədən istifadəsidir.
Son dövrlərdə sosial şəbəkələrdə telefonun gözləri zəiflətdiyi və ciddi görmə problemlərinə səbəb olduğu barədə müxtəlif iddialar yayılır. Lakin mütəxəssisin fikrincə, bu məlumatların böyük hissəsi elmi cəhətdən tam təsdiqini tapmayıb.
Həkim qeyd edir ki, insan gözünə ən zərərli təsir günəşdən gələn ultrabənövşəyi (UV) şüalardır. Telefon ekranından yayılan “blue light” (mavi işıq) isə gündəlik istifadə səviyyəsində qalıcı və ciddi göz zədələnməsi yaratmır.
Benjamin Kərimov vurğulayır ki, telefon və kitabdan oxumaq arasında gözə zərər baxımından ciddi fərq yoxdur. Əsas problem uzun müddət fasiləsiz yaxın məsafəyə baxmaqdır ki, bu da göz yorğunluğu, quruluq və müvəqqəti görmə zəifliyinə səbəb ola bilər.
Mütəxəssislər bu kimi halların qarşısını almaq üçün “20-20-20” qaydasına əməl etməyi tövsiyə edirlər. Yəni hər 20 dəqiqədən bir 20 saniyə ərzində təxminən 6 metr uzağa baxmaq gözlərin dincəlməsinə kömək edir.
Nəticə olaraq, Benjamin Kərimov bildirir ki, telefon düzgün istifadə edildiyi halda göz üçün təhlükəli deyil, əsas risk istifadə vərdişlərinin səhv olmasıdır.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
20:57 / 08 İyun 2026
DÜNYA
Rusiya mediasına Ermənistan seçkiləri ilə bağlı ŞOK təlimat
1
0
0
20:56 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Niyə quşları naqillərdə elektrik vurmir? - Sadə izah
24
0
0
20:45 / 08 İyun 2026
TİBB
Vitamin D çatışmazlığı ürəyə necə təsir edir? – Kardioloq açıqladı
25
0
0
20:35 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Pensiya və sosial müvinətlərlə bağlı ŞAD XƏBƏR
207
0
0
20:31 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Naxçıvanda Vəkillər Kollegiyası və Mediasiya Şurasının birgə təşkilatçılığı ilə regional konfrans keçirilib
53
0
0
20:30 / 08 İyun 2026
DÜNYA
Bu ölkə Rusiya neftini ixrac edəcək
47
0
0
20:27 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
İstanbulda vəfat edən şuşalı xanəndənin HƏYATI
53
0
0
20:24 / 08 İyun 2026
DÜNYA
İran İsraili vurdu
49
0
0
20:20 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan mühüm layihəyə başlayır: Əsasən bu sahədə OLACAQ
98
0
0
20:13 / 08 İyun 2026
DÜNYA
Fransa ABŞ istehsalı olan Maven döyüş sistemini sınaqdan keçirəcək
57
0
0
20:10 / 08 İyun 2026
DÜNYA
Türkiyə bu sazişə etiraz edir
71
0
0
20:10 / 08 İyun 2026
HÜQUQ
Polis çağırışı zamanı vətəndaş hansı hüquqlara malikdir?
68
0
0
20:04 / 08 İyun 2026
DÜNYA
Avropa Rusiya ilə danışıqlara hazır olduğunu açıqladı
63
0
0
20:01 / 08 İyun 2026
SİYASƏT
Milli Məclisə mühüm layihə daxil oldu
75
0
0
19:51 / 08 İyun 2026
TİBB
Bayquşlar gecə qaranlığında necə aydın görür?
80
0
0
19:42 / 08 İyun 2026
OXU24 TV
Toydakı videoya görə həbs olundu - VİDEO
104
0
0
19:39 / 08 İyun 2026
DÜNYA
Kremldən Paşinyanın qələbəsinə reaksiya - Təcili
91
0
0
19:36 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bu halda evinizə çıxarış ala bilərsiniz -MÜDDƏT VAR
92
0
1
19:34 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yeni qadağa gündəmdə: limit qoyulacaq - Detallar
169
0
0
19:32 / 08 İyun 2026
HÜQUQ
Tiktokda bunu edənlər həbs OLUNACAQ
82
0
0
19:25 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Ona yüksək vəzifə verildi
87
0
0
19:20 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Paytaxtda hər şey dəyişir: Yeni Bakı necə OLACAQ?
210
0
0
19:18 / 08 İyun 2026
TİBB
Ağlayan uşaqlarda buna diqqət edin!
79
0
0