Bağırsaq polipləri gənclərdə də artıb – Həkim xəbərdarlıq edir
15 May 2026, 23:09
Uzun müddət tox saxlayan qidalar AÇIQLANDI
TİBB
42
15.05.2026, 23:31
Gün ərzində tez-tez acmaq həm enerji səviyyəsinə, həm də qidalanma rejiminə təsir göstərə bilər.
Bunu Oxu24.com-a açıqlamasında həkim Fərhad Burzu bildirib.
Həkimin sözlərinə görə,daha uzun müddət toxluq hissi yaradan qidalar sağlam həyat tərzinin qorunmasında mühüm rol oynayır.
Protein, lif və su tərkibi yüksək olan qidalar iştahın daha yaxşı idarə olunmasına kömək edir. Toyuq, balıq, yumurta, qatıq, lobya, mərci, yulaf, çia toxumu və müxtəlif giləmeyvələr həm qidalandırıcı, həm də doyurucu seçimlər hesab olunur. Banаn və kərəviz kimi qidalar da uzun müddət enerji verməsi və toxluq hissini artırması ilə seçilir.
Həmçinin, kifayət qədər su içməyin vacibliyini vurğulayaq. Bəzən orqanizm susuzluğu aclıq kimi qəbul edə bilir.
Düzgün seçilmiş qidalar həm həddindən artıq qəlyanaltı ehtiyacını azalda, həm də ümumi sağlamlığın qorunmasına dəstək ola bilər.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:00 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
Yol tikintisi zamanı 8 min il əvvələ aid insan skeletləri TAPILDI
2
0
0
23:36 / 15 May 2026
OXU24 TV
Bakıda bu evlər SÖKÜLƏCƏK -VİDEO
74
0
0
23:27 / 15 May 2026
DÜNYA
Onlar miqrantları naməlum bir ölkəyə göndərmək istəyirlər
38
0
0
23:25 / 15 May 2026
DÜNYA
Ukraynanın Gürcüstan ssenarisi əvəzinə Finlandiya ssenarisi ilə qarşılaşacağı proqnozlaşdırılır
34
0
0
23:22 / 15 May 2026
SİYASƏT
İlham Əliyevin Qazaxıstana səfəri başa çatıb
38
0
0
23:20 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ardıcıl 5 gün tətil olacaq
105
0
0
23:19 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Evdə varsa ATMAYIN: Yüksək qiymətə ALINIR
98
0
0
23:19 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
TƏCİLİ! ŞOK çağırış edildi: "Bakıdan köçün, çünki..."
163
0
0
23:15 / 15 May 2026
REDAKTORUN SEÇİMİ
16 mayda bizi nələr GÖZLƏYİR? — ULDUZ FALI
57
1
0
23:09 / 15 May 2026
TİBB
Bağırsaq polipləri gənclərdə də artıb – Həkim xəbərdarlıq edir
56
0
0
23:08 / 15 May 2026
HÜQUQ
Əmək Məcəlləsinin 70-ci maddəsi ilə işdən çıxarılma və hüquqi nəticələr – Mütəxəssis açıqladı
50
0
0
23:04 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Pişiklərdən toksoplazma infeksiyası keçə bilərmi? – Mütəxəssis açıqladı
52
0
0
22:50 / 15 May 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyevin sosial media hesablarında Qazaxıstana işgüzar səfəri ilə bağlı videoçarx paylaşılıb
50
0
0
22:44 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yeni universitet YARADILACAQ? Təhsil ekspertindən strateji baxış – ÖZƏL
175
5
0
22:33 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Sumqayıtda 41 yaşlı biznesmenin meyiti tapıldı
155
0
0
22:24 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda pensiyalarla bağlı YENİLİK
228
0
0
22:01 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Yeni rəis təyin olundu -FOTO
381
1
0
21:31 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Sürücülük vəsiqəsi ilə bağlı QAYDALARDA DƏYİŞİKLİK
100
0
0
21:21 / 15 May 2026
WUF13
Heydər Əliyev Beynəlxalq Aeroportu WUF13 dövründə gücləndirilmiş rejimdə işləyəcək
160
0
0
21:10 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Quru sərhədlər bu şəxslər üçün açıla bilər? — AÇIQLAMA
91
0
0
20:59 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Ət bahalaşacaq - Qaçınılmaz səbəb açıqlandı
87
0
0
20:55 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
DYP sürücülərə xəbərdarlıq ETDİ
71
0
0
20:22 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Mayın 18-də bu yerlərə giriş PULSUZ OLACAQ
95
0
0