Göz təzyiqinin normal olması sizi aldatmasın! – HƏKİM DANIŞDI
09 Noyabr 2026, 17:57
Xəbərdarlıq: Həddindən artıq istilər infarkt riskini artırır
TİBB
565
17.07.2026, 15:28
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Həkimlər yay aylarında müşahidə olunan yüksək temperaturun ürək-damar sistemi üçün ciddi təhlükə yaratdığını bildirərək, xüsusilə risk qrupuna daxil olan şəxsləri ehtiyatlı olmağa çağırırlar.
Oxu24.com xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, havanın temperaturu 30 dərəcəni keçdikdə orqanizm bədən istiliyini tənzimləmək üçün daha çox çalışır. Bu zaman ürək daha intensiv fəaliyyət göstərir, qan damarları genişlənir və ürəyə düşən yük artır. Nəticədə infarkt və digər ürək-damar problemlərinin yaranma riski yüksəlir.
Həkimlər xüsusilə ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslərə günəş şüalarının ən güclü olduğu saatlarda çölə çıxmamağı, fiziki yüklənmədən çəkinməyi və kölgəlikdə qalmağı tövsiyə edirlər.
Mütəxəssislər isti havalarda qidalanmanın da böyük əhəmiyyət daşıdığını vurğulayırlar. Ağır və yağlı qidaların ürəyə əlavə yük yaratdığı, daha yüngül və balanslı qidalanmanın isə sağlamlıq baxımından daha faydalı olduğu qeyd edilir.
Bununla yanaşı, orqanizmdə maye və elektrolit itkisini kompensasiya etmək üçün kifayət qədər su qəbulunun vacibliyi diqqətə çatdırılır. Həkimlər bildirirlər ki, tibbi məhdudiyyət olmadığı halda gün ərzində ən azı 2,5 litr su içilməsi tövsiyə olunur. Ayran kimi elektrolit balansını dəstəkləyən içkilər faydalı hesab edilsə də, şəkərli və qazlı içkilər, eləcə də qəhvə və çay suyun yerini tam əvəz etmir.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, sinə ağrısı, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, ürəkdöyünmə və ya huşun itməsi kimi əlamətlər müşahidə olunarsa, vaxt itirmədən tibbi yardım üçün müraciət etmək lazımdır. Həkimlərin fikrincə, yay aylarında sadə ehtiyat tədbirlərinə əməl etmək ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:27 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
Almaniyada naməlum dron tapıldı
16
0
0
19:25 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Həftəlik ulduz falı – Bürcləri nələr gözləyir?
33
0
0
19:19 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Paşinyanın Türkiyəyə gedəcəyi tarix açıqlandı
42
0
0
19:15 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
Lukaşenkonun bu heyvanları var
62
0
0
19:12 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğanın güclənən Türkiyəsi Azərbaycana nə qazandırır? – Siyasi şərhçidən AÇIQLAMA
121
1
0
19:11 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zəlzələ təhlükəsi ilə bağlı gərgin müzakirə: "Neçə balda yıxılıb öləcəyik?" - Video
74
0
0
19:01 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Trampın kürəkəni Ukrayna ilə bağlı görüş keçirəcək
47
0
0
18:57 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəbə gedən uşaqları bu təhlükə gözləyir - Səhiyyə Nazirliyindən açıqlama
148
0
0
18:46 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
ABŞ-nin vitse-prezidenti gələn həftə İran rəsmisi ilə görüşəcək
74
0
0
18:41 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin nümayəndəsi həmin məlumatı AÇIQLADI
120
0
0
18:38 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslər sənəd ala bilməyəcək - RƏSMİ MƏLUMAT
137
0
0
18:31 / 09 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Cəlilabadda fərdi yaşayış evi yandı - Video
116
0
0
18:25 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
Türkiyədə güclü partlayış:Xeyli sayda ölən var
935
0
0
18:23 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Tehranın ikili standartları: Diplomatik etirazın arxasında hansı ziddiyyətlər dayanır? – TƏHLİL
110
1
0
18:14 / 09 Noyabr 2026
QARABAĞ
“Biz qayıtmışıq!” - AzTV Böyük qayıdışla bağlı videoçarx hazırlayıb
100
0
0
18:02 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Elektromobil alanlar peşman olur? — Maşın ustası CAVABLANDIRDI
421
0
0
17:57 / 09 Noyabr 2026
TİBB
Göz təzyiqinin normal olması sizi aldatmasın! – HƏKİM DANIŞDI
114
0
1
17:56 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yük daşımalarının avtomobil nəqliyyatından dəmir yoluna keçirilməsi planlaşdırılır
91
0
0
17:55 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
İran ABŞ-yə danışıqlar üçün iki gün vaxt verdi
117
0
0
17:38 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Tariyel Məmmədov vəfat etdi – Foto
275
0
0
17:36 / 09 Noyabr 2026
OXU24 TV
“Sabah”ın futbolçusu evləndi - Foto
136
0
1
17:22 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın bu kəndlərinə QAR YAĞIR
223
0
0
17:14 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Xankəndidən ucalan tarixi müraciət şanlı Zəfərin və böyük Qələbənin rəmzidir - ŞƏRH
122
0
1