Qarpızların gizli təhlükəsi
25 İyul 2026, 10:59
Xəbərdarlıq: Həddindən artıq istilər infarkt riskini artırır
TİBB
262
17.07.2026, 15:28
Həkimlər yay aylarında müşahidə olunan yüksək temperaturun ürək-damar sistemi üçün ciddi təhlükə yaratdığını bildirərək, xüsusilə risk qrupuna daxil olan şəxsləri ehtiyatlı olmağa çağırırlar.
Oxu24.com xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, havanın temperaturu 30 dərəcəni keçdikdə orqanizm bədən istiliyini tənzimləmək üçün daha çox çalışır. Bu zaman ürək daha intensiv fəaliyyət göstərir, qan damarları genişlənir və ürəyə düşən yük artır. Nəticədə infarkt və digər ürək-damar problemlərinin yaranma riski yüksəlir.
Həkimlər xüsusilə ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslərə günəş şüalarının ən güclü olduğu saatlarda çölə çıxmamağı, fiziki yüklənmədən çəkinməyi və kölgəlikdə qalmağı tövsiyə edirlər.
Mütəxəssislər isti havalarda qidalanmanın da böyük əhəmiyyət daşıdığını vurğulayırlar. Ağır və yağlı qidaların ürəyə əlavə yük yaratdığı, daha yüngül və balanslı qidalanmanın isə sağlamlıq baxımından daha faydalı olduğu qeyd edilir.
Bununla yanaşı, orqanizmdə maye və elektrolit itkisini kompensasiya etmək üçün kifayət qədər su qəbulunun vacibliyi diqqətə çatdırılır. Həkimlər bildirirlər ki, tibbi məhdudiyyət olmadığı halda gün ərzində ən azı 2,5 litr su içilməsi tövsiyə olunur. Ayran kimi elektrolit balansını dəstəkləyən içkilər faydalı hesab edilsə də, şəkərli və qazlı içkilər, eləcə də qəhvə və çay suyun yerini tam əvəz etmir.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, sinə ağrısı, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, ürəkdöyünmə və ya huşun itməsi kimi əlamətlər müşahidə olunarsa, vaxt itirmədən tibbi yardım üçün müraciət etmək lazımdır. Həkimlərin fikrincə, yay aylarında sadə ehtiyat tədbirlərinə əməl etmək ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
əlaqəli mövzular
Endoprotezlə bağlı ən çox verilən 3 vacib sual və cavab - ORTOPED- TRAVMATOLOQ AÇIQLADI
24 İyul 2026, 16:30
Bəzi insanlar çətinliklərdən nə üçün daha tez bərpa olunur? – Psixoloqdan AÇIQLAMA
24 İyul 2026, 14:45
Süd vəzi xəstəliklərinin müayinəsində düzgün metodların seçilməsi — AÇIQLAMA
24 İyul 2026, 14:30
Digər xəbərlər
22:47 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bakının bu ərazilərində işıq KƏSİLƏCƏK
1
0
0
22:27 / 26 İyul 2026
KRİMİNAL
Ağstafada ağır qəza: 1 ölü, 1 yaralı var
19
0
0
22:06 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda müəllim vəfat ETDİ
51
0
0
20:35 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Goranboyda şəhid atası vəfat edib.
52
0
0
20:15 / 26 İyul 2026
SİYASƏT
Əraqçi: Zelenski İran gəmisinə hücum edərək dənizçini öldürüb
74
0
0
19:42 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda və Abşeron yarımadasında temperatur 3-4 dərəcə enəcək
77
0
0
19:09 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
FHN gözlənilən güclü küləklə əlaqədar əhaliyə müraciət edib
80
1
0
19:09 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Sabahın havası meteohəssas insanlar üçün əlverişlidir
90
0
0
18:54 / 26 İyul 2026
DÜNYA
Ebola qurbanlarının sayı 1 354-ə çatdı
103
0
0
18:53 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Tanınmış jurnalist qəza törətdi - FOTO
107
0
0
18:05 / 26 İyul 2026
SİYASƏT
Putin miqrantlarla bağlı qanunu sərtləşdirdi
101
0
0
13:40 / 26 İyul 2026
DÜNYA
SEPAH: 200-dən çox Amerika hərbçisi məhv edilib
155
0
0
13:25 / 26 İyul 2026
DÜNYA
Tramp İranı hədələyib
144
0
0
12:55 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
İyulun son günlərində bəxti gətirəcək 4 bürc
219
0
0
12:35 / 26 İyul 2026
DÜNYA
Putin vaxt qazanmaq üçün görün nə edir
170
0
0
12:30 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Güclü külək olacaq -XƏBƏRDARLIQ
317
0
1
12:23 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Üzücü xəbər:Xalq şairi süni tənəffüs aparatına qoşulub
1165
0
0
12:15 / 26 İyul 2026
DÜNYA
Mayk Tayson futbol tarixinin ən yaxşı oyunçusunu seçdi
149
0
1
12:00 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Erməni idmançılar Bakıya gəldi
118
0
0
11:35 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Dənizdə batan şəxs görün kim İMİŞ -FOTO
809
0
0
11:30 / 26 İyul 2026
DÜNYA
Hazırlıqlar başladı, 30 min hərbçi Rusiyaya gəlir
158
0
0
11:21 / 26 İyul 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev təbrik məktubu göndərdi
213
0
0
11:13 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bu rayonda ağır qəza: Yaralılar var
143
0
0