Halsızlıq və yorğunluğun bilinməyən səbəbi nədir? – Həkim açıqladı
19 İyun 2026, 13:51
Çiyələyin bu faydası da var imiş...
TİBB
481
08.05.2026, 14:24
Məlum olduğu kimi,artıq çiyələk mövsümü başlayıb.Bazarlarda yerli və xarici çiyələr növləri alıcılara təqdim olunur.
Bəs,çiyələyin hansı faydaları var?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan həkim Fərhad Burzu bildirib ki,çiyələk aşağı kalorili və faydalı meyvələrdən biridir. 100 qramında təxminən 33 kalori var və C vitamini, lif, kaliumla zəngindir.
Həkimin sözlərinə görə,çiyələyin əsas faydaları bunlardır:
• Antioksidant təsiri göstərərək hüceyrələri qoruyur
• Beyin fəaliyyətini dəstəkləyə bilər
• İmmunitetin güclənməsinə kömək edir
• Ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir
• İltihabın azalmasına kömək edə bilər
• Qan şəkərinin daha stabil qalmasına dəstək olur
Çiyələk həm dadlı, həm də sağlam seçimdir. Gündəlik qidalanmaya əlavə edilməsi ümumi sağlamlığa müsbət təsir göstərə bilər.Bütün qeyd olunanlar mövsümündə orqanik şəraitdə yetişmiş çiyələyə aiddir.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
20:40 / 20 İyun 2026
DÜNYA
Köçəryan Azərbaycana verilir?..
120
1
0
20:39 / 20 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Tbilisiyə 81 manatlıq biletlər niyə əlçatmazdır? - SƏBƏB BİLİNDİ
17
0
0
20:15 / 20 İyun 2026
HÜQUQ
Müavinətlərin hesablanması zamanı 6 aylıq staj tələbi bu şəxslərə aid edilməyəcək — AÇIQLAMA
210
1
0
20:03 / 20 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Kimlərə qarğıdalı yemək olmaz?
77
0
0
19:55 / 20 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Dünya bu tarixdə TAM QARANLIĞA qərq olacaq
80
0
0
19:49 / 20 İyun 2026
KRİMİNAL
Azərbaycanda ötən gün 24 mindən çox çətənə kolu məhv edilib
63
0
0
19:49 / 20 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Sumqayıtda yaşayış binasında partlayış — FOTOLAR
67
0
0
19:45 / 20 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Yeni yaradılan şöbəyə o rəis təyin edildi
581
1
0
19:28 / 20 İyun 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ!İran rəsmən elan etdi:ABŞ nə edəcək?
394
0
0
19:20 / 20 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Qəbul imtahanlarında ən yüksək nəticə göstərən rayonlar
96
0
0
18:33 / 20 İyun 2026
KRİMİNAL
Rəşadət Əlizadənin bulvarda MEYİTİ TAPILDI
120
0
0
18:22 / 20 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Yağış, dolu və güclü külək gözlənilir - Sinoptiklərdən xəbərdarlıq
112
0
0
18:00 / 20 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Moskvada benzin sürətlə bahalaşır
96
0
1
17:48 / 20 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda müəllim vəfat ETDİ
99
0
0
17:05 / 20 İyun 2026
KRİMİNAL
Zaqatalada su hovuzunu təmir edən kişi yanıb
84
0
0
16:50 / 20 İyun 2026
DÜNYA
Tramp İtaliyanın Baş naziri Meloni ilə dostluq etməyəcəyini bildirib
86
0
0
16:17 / 20 İyun 2026
CƏMİYYƏT
DİN-də mühüm tədbir: General-polkovnik Vilayət Eyvazov da iştirak edir
1520
1
1
15:53 / 20 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Xalq artisti Flora Kərimovadan XƏBƏR VAR
140
0
0
15:45 / 20 İyun 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramovla Bəxtiyor Səidov Bakı və Daşkəndin strateji tərəfdaşlığını müzakirə ediblər
92
0
0
14:44 / 20 İyun 2026
DÜNYA
İsrail bu ölkəyə ağır zərbə endirib: Xeyli sayda ölən var
141
0
0
14:32 / 20 İyun 2026
DÜNYA
Britaniya Ukrayna üçün uzaqmənzilli raketlər hazırlayır
117
0
0
14:18 / 20 İyun 2026
CƏMİYYƏT
MEDİA: Bəzi saytlarda DİM-in məlumatları şişirdilmiş başlıqlarla verilib, bu, qəbuledilməzdir
113
0
0
13:42 / 20 İyun 2026
İQTİSADİYYAT
Qızıl almaq istəyənlərə ŞAD XƏBƏR
155
0
0