İltihabla bağlı həkimdən AÇIQLAMA
11 Noyabr 2026, 23:03
Qaraciyər yağlanması bundan imiş - ŞOK SƏBƏB
TİBB
45
11.11.2026, 23:18
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Bir çox insan düşünür ki, qaraciyər yağlanması yalnız yağlı yeməklərdən və spirtli içkilərdən yaranır. Amma maraqlı bir məqam var: spirtli içki qəbul etməyən, hətta yağlı yeməkləri sevməyən insanlarda da qaraciyər yağlanması, bəzən isə fibroz və sirroz aşkar edilir. Niyə?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan tibb elmləri namizədi,endokrinoloq Oktay Hüseynov bildirib ki, səbəblərdən biri şəkərdir.
Həkim bildirib ki,şirin qazlı içkilər, şirniyyatlar, ağ undan hazırlanan məhsullar və şəkərlə zəngin qidaların həddindən artıq qəbulu qaraciyərdə yağ toplanmasına şərait yaradır.
Bu necə baş verir?
Qəbul etdiyimiz karbohidratların bir hissəsi qaraciyərdə qlikogen şəklində ehtiyatda saxlanılır. Lakin enerji qəbulu orqanizmin tələbatını davamlı olaraq aşdıqda, xüsusilə artıq şəkər və fruktoza qaraciyərdə yeni yağların sintezini artırır.
İnsulinə rezistentlik zamanı isə piy toxumasından qaraciyərə daha çox yağ turşusu daxil olur. Nəticədə qaraciyər hüceyrələrində yağ toplanır.
Bəs bu nə ilə nəticələnə bilər?
Əvvəlcə qaraciyər yağlanması, yəni steatoz yaranır. Bəzi insanlarda iltihab inkişaf edir, zaman keçdikcə fibroz, daha ağır hallarda isə sirroz əmələ gələ bilər.
Amma unutmayaq ki, hər qaraciyər yağlanması mütləq sirroza çevrilmir.
Bəs niyə bu problem bəzən 40–50 yaşlı qadınlarda da rast gəlinir?
Xüsusilə menopauza dövründə hormonal dəyişikliklər, qarın nahiyəsində piylənmə, insulinə rezistentlik və genetik meyillilik qaraciyər yağlanması riskini artıra bilər. Hətta normal çəkili insanlarda da bu xəstəlik mümkündür.
Qaraciyərimizi necə qoruyaq?
Şirin içkiləri və əlavə şəkəri azaldaq.
Tərəvəz, balıq və liflə zəngin qidalara üstünlük verək.
Hər gün fiziki aktiv olaq.
Artıq çəkimiz varsa, tədricən azaldaq.
Şəkərli diabet və artıq çəkisi olan şəxslərdə qaraciyər fibrozu riskini də qiymətləndirək.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:28 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Braziliya Ali Seçki Məhkəməsi Meta şirkətini 1,34 milyon dollar cərimələyib
29
0
0
23:24 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Çinlilər toyuğun bu hissələrini yemir – Səbəb
28
0
0
23:09 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Trampla Netanyahu arasındakı mübahisənin detalları üzə çıxdı - Mən olmasaydım, indi həbsdə idin..
60
0
0
23:03 / 11 Noyabr 2026
TİBB
İltihabla bağlı həkimdən AÇIQLAMA
49
0
0
23:01 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kəlbəcərdə ayılar kəndə hücum etdilər: Təsərrüfata ciddi ziyan dəydi - Video
87
0
0
22:55 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Süni intellekt insanları düşünmək qabiliyyətindən məhrum edə bilər
71
0
0
22:38 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Rus səfirin ölüm səbəbi AÇIQLANDI
124
0
0
22:31 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Orbanın qardaşı həbs edilib
87
0
0
22:26 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident və xanımı da iştirak edir: Azərbaycanın COP31-ə verdiyi töhfə – Deputatdan AÇIQLAMA
6023
29
3
22:22 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ulduz falı: 12 noyabr, 2026-cı il
97
0
0
22:20 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
BMT Rusiyaya başsağlığı verdi
90
1
0
22:15 / 11 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Arif Abbasov həbs edilib - ŞOK TƏFƏRRÜAT
1009
0
0
22:11 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Kallas Əbu-Dabidə keçirilən danışıqlarla bağlı açıqlama verib
87
0
0
22:07 / 11 Noyabr 2026
İDMAN
Azərbaycan şahmatçısı Nərmin Abdinova Avropa çempionatında qızıl medal qazanıb
98
0
0
22:06 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Belarus Avropanı müharibəyə hazırlaşmaqda ittiham edir
93
0
0
21:59 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Cəlilabadda 10 yaşlı uşaq yüksək qızdırmadan ölüb.
139
0
0
21:45 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Leyla Əliyeva "Qlobal Sıfır Tullantı Alyansı" çərçivəsində keçirilən yüksəksəviyyəli toplantıda iştirak edib
96
0
0
21:14 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın əməkdar artisti VƏFAT ETDİ
892
0
0
21:08 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
98 il yaşayan azərbaycanlı general - Maraqlı faktlar
485
0
0
21:05 / 11 Noyabr 2026
HÜQUQ
Yarım milyon manatı vergidən yayındırma faktı üzrə məhkəmə başlayıb
125
0
0
20:58 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
İtirilmiş əşyanı tapan şəxs nə vaxt onun qanuni sahibi ola bilər? – Vəkildən AÇIQLAMA
136
0
0
20:49 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Rusiyada yüksək vəzifəli şəxs QƏFİL ÖLDÜ
630
0
0
20:47 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Fermerlər üçün tam vergi güzəşti ləğv edilir: 2027-ci ildən yeni mexanizm tətbiq olunacaq – Aqrar sektoru nə gözləyir?
120
0
0