Mədəaltı vəzi xərçənginin ilkin əlamətləri hansılardır? — Həkimdən AÇIQLAMA
15 İyul 2026, 15:33
İnsanın “ikinci beyin” adlandırılan orqanı haqqında maraqlı FAKTLAR
TİBB
512
15.05.2026, 11:30
Bağırsaqlar sadəcə həzm üçün deyil. Araşdırmalar göstərir ki, bağırsaq sağlamlığı əhval, enerji səviyyəsi, immunitet və hətta stresslə birbaşa əlaqəlidir. Buna görə bağırsaqlara bəzən “ikinci beyin” də deyilir.
Bunu Oxu24.com-a açıqlamasında Uzm. Dr. Könül Zamanova bildirib.
Həkimin sözlərinə görə,bağırsaqda yaşayan faydalı bakteriyalar orqanizmdə bir çox vacib prosesə təsir edir. Qidalanma pozulduqda isə şişkinlik, halsızlıq, dəri problemləri və tez-tez yorğunluq yarana bilər.
Bağırsaq sağlamlığını qorumaq üçün həkim bir sıra məsləhətlər də verib.
Liflə zəngin qidalar qəbul edin
Gündə kifayət qədər su için
Şəkərli və həddindən artıq işlənmiş qidaları azaldın
Kefir və qatıq kimi probiotik mənbələrindən istifadə edin
Kiçik gündəlik vərdişlər bədənin ümumi sağlamlığında böyük fərq yarada bilər. Sağlam bağırsaq, daha enerjili və balanslı bir həyat deməkdir.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:01 / 15 İyul 2026
SİYASƏT
Türkmənistan Prezidenti Gürcüstana səfər edəcək
8
0
0
21:57 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın pambıq ixracı 35%-ə yaxın artıb
50
0
0
21:49 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Hüseyn Əsgərli bu mərkəzin direktoru təyin edildi
30
0
0
21:29 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bu rayonda qaz fasilə ilə veriləcək
44
0
0
21:14 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ağdam, Cəbrayıl və Laçında "ASAN xidmət" mərkəzlərinin yaradılması planlaşdırılır
44
0
0
21:01 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin Şuşa Forumunda bəyanatı ciddi siqnaldır, indi seçim Avropa Şurasınındır - RƏY
58
0
0
20:25 / 15 İyul 2026
DÜNYA
Azərbaycan-Çin strateji tərəfdaşlığının iqtisadi əməkdaşlıqda yeni mərhələsi — AÇIQLAMA
61
0
0
19:56 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərov onu vəzifəsindən AZAD ETDİ
79
0
0
19:37 / 15 İyul 2026
DÜNYA
Moskvada faciəvi hadisə-YARALANANLAR VAR
83
0
0
19:25 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Baş nazir sərəncam imzaladı
84
0
0
19:03 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə universitet müəllimi vəfat etdi
75
0
0
18:45 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Cavid Qurbanov ona vəzifə verdi
89
0
0
17:38 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Məcnun Məmmədov Kəlbəcərdə vətəndaş qəbulu keçirəcək
71
0
0
17:30 / 15 İyul 2026
İDMAN
Gizlədilən loqo gözlənilmədən reklama çevrildi
70
0
0
17:26 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
"İnteqral"ın milyonluq mənimsəmə işi üzrə hökm açıqlandı
83
0
0
17:20 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
ŞAD XƏBƏR: Bu ölkə ilə vizasız rejim tətbiq oluna bilər
115
0
0
17:14 / 15 İyul 2026
İDMAN
Ramil İsmayılov U-18 Avropa çempionatına yollanır
103
0
0
17:13 / 15 İyul 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov Moskvada Lavrovla görüşəcək
101
0
0
17:10 / 15 İyul 2026
DÜNYA
Fon der Leyen Kiyevə Aİ-də "təhlükəsiz dron zavodları" vəd edib
102
0
0
17:05 / 15 İyul 2026
MARAQLI
DİQQƏT! Bu eksperiment psixiatriya tarixini dəyişdi
102
0
0
17:03 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
XƏBƏRDARLIQ: Sabahdan külək güclənir
104
0
0
17:00 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Mədəniyyət naziri Yardımlıda aparılan arxeoloji tədqiqat işləri ilə tanış olub
87
0
0
16:50 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Hikmət Hacıyev: Şuşa mədəniyyət və ilham şəhəridir
87
0
0