Endokrinoloq: "Piylənmənin səbəbi hər zaman çox yemək deyil"
25 İyun 2026, 11:59
İnsanın “ikinci beyin” adlandırılan orqanı haqqında maraqlı FAKTLAR
TİBB
480
15.05.2026, 11:30
Bağırsaqlar sadəcə həzm üçün deyil. Araşdırmalar göstərir ki, bağırsaq sağlamlığı əhval, enerji səviyyəsi, immunitet və hətta stresslə birbaşa əlaqəlidir. Buna görə bağırsaqlara bəzən “ikinci beyin” də deyilir.
Bunu Oxu24.com-a açıqlamasında Uzm. Dr. Könül Zamanova bildirib.
Həkimin sözlərinə görə,bağırsaqda yaşayan faydalı bakteriyalar orqanizmdə bir çox vacib prosesə təsir edir. Qidalanma pozulduqda isə şişkinlik, halsızlıq, dəri problemləri və tez-tez yorğunluq yarana bilər.
Bağırsaq sağlamlığını qorumaq üçün həkim bir sıra məsləhətlər də verib.
Liflə zəngin qidalar qəbul edin
Gündə kifayət qədər su için
Şəkərli və həddindən artıq işlənmiş qidaları azaldın
Kefir və qatıq kimi probiotik mənbələrindən istifadə edin
Kiçik gündəlik vərdişlər bədənin ümumi sağlamlığında böyük fərq yarada bilər. Sağlam bağırsaq, daha enerjili və balanslı bir həyat deməkdir.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:38 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan XİN Venesuelaya başsağlığı verib
1
0
0
13:11 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
TƏBİB: Həkim çatışmazlığına yeni yanaşma tətbiq olunur
69
0
0
13:06 / 25 İyun 2026
MARAQLI
Tarixin ən məşhur psixoloji müharibə taktikası
70
0
0
13:02 / 25 İyun 2026
DÜNYA
Paşinyan: Spikerliyə namizədin adı bu gün bilinəcək
50
0
0
12:57 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Şimşək və intensiv yağıntı: Sabahın hava proqnozu
56
0
0
12:43 / 25 İyun 2026
ŞOU-BİZNES
Əməkdar artist XƏSTƏXANAYA yerləşdirildi
89
0
0
12:37 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Vilayət Eyvazov gənclərlə görüşəcək
89
0
0
12:33 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədov Həştərxan vilayətinin vitse-qubernatoru ilə görüşüb
62
0
0
12:30 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Xankəndi, Xocalı və Ağdərəyə 180 nəfər köçürülüb
59
0
0
12:09 / 25 İyun 2026
KRİMİNAL
“Arzum” ləqəbli blogerin məhkəməsi təxirə düşdü
69
0
0
11:59 / 25 İyun 2026
TİBB
Endokrinoloq: "Piylənmənin səbəbi hər zaman çox yemək deyil"
88
0
0
11:55 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Dini liderlər Aşura günü QAN VERDİ
86
0
0
11:51 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
İlham Əliyev sloveniyalı həmkarını təbrik edib
79
0
0
11:50 / 25 İyun 2026
SİYASƏT
Tural İrfan: Qərbdə İslama qarşı qərəzli siyasət aparılır
77
0
0
11:28 / 25 İyun 2026
HÜQUQ
İşləməyən analara ŞAD XƏBƏR - bu qədər müavinət ala bilər
98
0
0
11:23 / 25 İyun 2026
DÜNYA
Moldovada rusiyalı casusluq ittihamı ilə həbs edildi
75
0
0
11:13 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda motosiklet qəzalarının sayı açıqlandı
82
0
0
11:04 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Tanınmış jurnalistə ağır itki üz verib
89
0
0
10:55 / 25 İyun 2026
KRİMİNAL
Lənkəranda təhlükəli sürücülərə qarşı əməliyyat KEÇİRİLDİ
81
0
0
10:39 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yeni dövlət rüsumları müəyyənləşir
97
0
0
10:32 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Məşhur general AZADLIĞA ÇIXDI
647
3
0
10:18 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda Reyestri yaradılacaq
88
0
0
10:14 / 25 İyun 2026
KRİMİNAL
Çay kənarında çətənə kolları yetişdirən şəxs saxlanılıb
88
0
0