Arıqlama iynəsi ömürlükdür?
04 İyun 2026, 23:31
İnsanın “ikinci beyin” adlandırılan orqanı haqqında maraqlı FAKTLAR
TİBB
451
15.05.2026, 11:30
Bağırsaqlar sadəcə həzm üçün deyil. Araşdırmalar göstərir ki, bağırsaq sağlamlığı əhval, enerji səviyyəsi, immunitet və hətta stresslə birbaşa əlaqəlidir. Buna görə bağırsaqlara bəzən “ikinci beyin” də deyilir.
Bunu Oxu24.com-a açıqlamasında Uzm. Dr. Könül Zamanova bildirib.
Həkimin sözlərinə görə,bağırsaqda yaşayan faydalı bakteriyalar orqanizmdə bir çox vacib prosesə təsir edir. Qidalanma pozulduqda isə şişkinlik, halsızlıq, dəri problemləri və tez-tez yorğunluq yarana bilər.
Bağırsaq sağlamlığını qorumaq üçün həkim bir sıra məsləhətlər də verib.
Liflə zəngin qidalar qəbul edin
Gündə kifayət qədər su için
Şəkərli və həddindən artıq işlənmiş qidaları azaldın
Kefir və qatıq kimi probiotik mənbələrindən istifadə edin
Kiçik gündəlik vərdişlər bədənin ümumi sağlamlığında böyük fərq yarada bilər. Sağlam bağırsaq, daha enerjili və balanslı bir həyat deməkdir.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:50 / 04 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədov qərar imzaladı
26
0
0
23:48 / 04 İyun 2026
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ! DİN əməliyyat keçirib:Bayramzadə və Mailov tutuldular
31
0
0
23:37 / 04 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Hicran Hüseynova vəfat etdi
267
0
0
23:34 / 04 İyun 2026
DÜNYA
Zelenski Putinə açıq məktub ünvanlayıb
32
0
0
23:31 / 04 İyun 2026
TİBB
Arıqlama iynəsi ömürlükdür?
30
0
0
23:28 / 04 İyun 2026
CƏMİYYƏT
5 iyunda bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
52
0
0
23:25 / 04 İyun 2026
CƏMİYYƏT
TƏHLİL: 7,5 milyard dollarlıq sazişlərdən Azərbaycana nə çatacaq?— Rəsmi şəxslər DANIŞIR
2888
10
4
23:20 / 04 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bələdiyyələrin yerli büdcəsi nədir?
30
0
0
23:08 / 04 İyun 2026
TİBB
Yayda uşaqlarla bağlı bunlara diqqət edin!
50
0
0
23:05 / 04 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Anormal istilər gəlir — 12:00-dan 16:00-a qədər çölə çıxmayın!
41
0
0
22:55 / 04 İyun 2026
SİYASƏT
Putin İlham Əliyevə təşəkkür etdi
285
1
0
22:26 / 04 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıq kəsiləcək
65
0
0
22:23 / 04 İyun 2026
İDMAN
“Qarabağ”ın keçmiş futbolçusu 41 yaşında vəfat etdi
105
0
0
22:11 / 04 İyun 2026
DÜNYA
Bu ərazi tamamən Rusiyanın nəzarətinə keçdi - Putin
72
0
0
21:56 / 04 İyun 2026
KRİMİNAL
Həmin şəxs tutularaq Azərbaycana gətirildi - TƏCİLİ
1223
2
0
21:43 / 04 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Boşanmaq çətinləşdirilir? - Vəkil DANIŞDI
96
0
0
21:32 / 04 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Həyətdə zibil yandıranlar cərimələnə bilər — 8000 manat
86
0
0
21:11 / 04 İyun 2026
DÜNYA
Paşinyanın Qərbi Azərbaycan bəyanatının arxasında nə dayanır? – Politoloqdan ŞƏRH
80
0
0
20:21 / 04 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Sankt-Peterburqda Azərbaycan-Rusiya biznes dialoqu keçirilib
75
0
0
19:20 / 04 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Leyla və Arzu Əliyevalar internat tipli ümumtəhsil məktəbində - Fotolar
97
0
0
19:09 / 04 İyun 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və İran XİN rəhbərləri regionda təhlükəsizlik məsələlərini müzakirə edib
76
0
0
18:56 / 04 İyun 2026
DÜNYA
Polşada ağır qəza- Pilot vəfat etdi
87
0
0
18:51 / 04 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Direktor işdən çıxarıldı - YENİ TƏYİNAT
126
1
0