Ayaq şişkinliyi hansı xəstəlikdən xəbər verir? HƏKİM DANIŞDI
25 İyun 2026, 14:40
İnsanın “ikinci beyin” adlandırılan orqanı haqqında maraqlı FAKTLAR
TİBB
481
15.05.2026, 11:30
Bağırsaqlar sadəcə həzm üçün deyil. Araşdırmalar göstərir ki, bağırsaq sağlamlığı əhval, enerji səviyyəsi, immunitet və hətta stresslə birbaşa əlaqəlidir. Buna görə bağırsaqlara bəzən “ikinci beyin” də deyilir.
Bunu Oxu24.com-a açıqlamasında Uzm. Dr. Könül Zamanova bildirib.
Həkimin sözlərinə görə,bağırsaqda yaşayan faydalı bakteriyalar orqanizmdə bir çox vacib prosesə təsir edir. Qidalanma pozulduqda isə şişkinlik, halsızlıq, dəri problemləri və tez-tez yorğunluq yarana bilər.
Bağırsaq sağlamlığını qorumaq üçün həkim bir sıra məsləhətlər də verib.
Liflə zəngin qidalar qəbul edin
Gündə kifayət qədər su için
Şəkərli və həddindən artıq işlənmiş qidaları azaldın
Kefir və qatıq kimi probiotik mənbələrindən istifadə edin
Kiçik gündəlik vərdişlər bədənin ümumi sağlamlığında böyük fərq yarada bilər. Sağlam bağırsaq, daha enerjili və balanslı bir həyat deməkdir.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
15:43 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Ceyhun Bayramov Polşada Ukrayna Bərpa Konfransında iştirak edib
1
0
0
15:34 / 25 İyun 2026
MARAQLI
Təbiətin zirehli möcüzəsi: Panqolin haqqında maraqlı faktlar
29
0
0
15:32 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Heydər Əliyev adına Hərbi İnstitutda buraxılış mərasimi keçirilib
28
0
0
15:30 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Dövlət Tibbi Sığorta və Ekspertiza Agentliyinin Nizamnaməsi təsdiqlənib
36
0
0
15:26 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Prezident bu ölkədəki səfirimizi geri çağırdı
77
0
0
15:24 / 25 İyun 2026
DÜNYA
Çin ABŞ-a çağırış etdi: Kubaya qarşı blokadanı dayandırın
35
0
0
15:20 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Prezident mühüm fərmanlar İMZALADI
39
0
0
15:18 / 25 İyun 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycanda benzin bahalaşacaq? - Tarif Şurası qərar verə bilər...
41
0
0
15:16 / 25 İyun 2026
İQTİSADİYYAT
DİQQƏT - Azərbaycanda pensiyaların verilmə tarixi dəyişə bilər
43
0
0
15:08 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclisin növbəti iclasının gündəliyi açıqlandı
62
0
0
15:05 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərov FHN işçiləri ilə bağlı YENİ QƏRAR İMZALADI- Korrupsiya halları...
219
0
0
14:40 / 25 İyun 2026
TİBB
Ayaq şişkinliyi hansı xəstəlikdən xəbər verir? HƏKİM DANIŞDI
74
0
0
14:27 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Hərbçilərə ŞAD xəbər: Prezident QƏRAR VERDİ
570
0
0
14:08 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bayramov və Sikorski regional məsələləri müzakirə etdi
69
0
0
14:02 / 25 İyun 2026
SİYASƏT
Ermənistanın ŞOK planı: Sərhədlər açılsa...– Politoloq AÇIQLADI
101
0
0
13:56 / 25 İyun 2026
HÜQUQ
Gizli dinləmə cihazı satanları hansı cəza gözləyir? Vəkil DANIŞDI
98
0
0
13:52 / 25 İyun 2026
DÜNYA
Fransada “günah keçisi” siyasəti tənqid edildi
73
0
0
13:38 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan XİN Venesuelaya başsağlığı verib
97
0
0
13:11 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
TƏBİB: Həkim çatışmazlığına yeni yanaşma tətbiq olunur
101
0
0
13:06 / 25 İyun 2026
MARAQLI
Tarixin ən məşhur psixoloji müharibə taktikası
97
0
0
13:02 / 25 İyun 2026
DÜNYA
Paşinyan: Spikerliyə namizədin adı bu gün bilinəcək
76
0
0
12:57 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Şimşək və intensiv yağıntı: Sabahın hava proqnozu
83
0
0
12:43 / 25 İyun 2026
ŞOU-BİZNES
Əməkdar artist XƏSTƏXANAYA yerləşdirildi
109
0
0