Qalxanabənzər vəz üçün vitamin içirsiniz? – Həkimdən vacib XƏBƏRDARLIQ  

Qalxanabənzər vəzin normal fəaliyyəti orqanizmdə gedən bir çox mühüm proses üçün əhəmiyyət daşıyır. Bu vəzin ifraz etdiyi hormonlar maddələr mübadiləsinə, enerji səviyyəsinə, ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə və ümumi hormonal tarazlığa təsir göstərir. Buna görə də qalxanabənzər vəzin sağlamlığını qorumaq üçün düzgün qidalanma və orqanizmin ehtiyac duyduğu mikro və makroelementlərin kifayət qədər qəbul edilməsi vacibdir. Lakin son dövrlərdə insanların müxtəlif vitamin və mineral preparatlarını analiz vermədən, həkim məsləhəti olmadan qəbul etməsi narahatlıq doğurur.

Oxu24.com xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, qalxanabənzər vəzin normal fəaliyyəti üçün orqanizmin müəyyən mikroelementlərə ehtiyacı olsa da, bu, hər kəsin aptekə gedərək yod, maqnezium, kalsium, selen və digər preparatları özbaşına qəbul etməsi anlamına gəlmir. Əksinə, orqanizmdə hər hansı elementin çatışmazlığının olub-olmaması əvvəlcə qiymətləndirilməli, zərurət yarandıqda müvafiq analizlər aparılmalı və bundan sonra müalicə və ya qida əlavəsinin qəbuluna qərar verilməlidir.Qalxanabənzər vəzin fəaliyyətində xüsusi əhəmiyyət daşıyan elementlərdən biri yoddur. Yod qalxanabənzər vəz hormonlarının sintezində iştirak edir. Bu səbəbdən əhalinin gündəlik qidalanmasında yodlaşdırılmış duzdan istifadə profilaktik baxımdan əhəmiyyətli hesab olunur. Lakin burada da əsas məsələ normaya riayət etməkdir. Yodun faydalı olması onun nə qədər çox qəbul edilməsinin bir o qədər yaxşı olduğu anlamına gəlmir.

Mütəxəssislərin fikrincə, qalxanabənzər vəzin sağlamlığı üçün xüsusi və sərt pəhrizlərə ehtiyac olduğu düşüncəsi də hər zaman doğru deyil. Əsas məqsəd gündəlik qidalanmanın balanslı və müxtəlif olmasıdır. Rasionda zülal, tərəvəz, meyvə, tam taxıllı məhsullar və digər faydalı qida komponentlərinin kifayət qədər yer alması ümumi sağlamlıq baxımından vacibdir.Xüsusilə qalxanabənzər vəz xəstəliyi aşkarlanan şəxslər qidalanma məsələsində sosial şəbəkələrdə yayılan və elmi əsası olmayan məsləhətlərə kor-koranə əməl etməməlidirlər. Bəzi hallarda xəstəyə müəyyən qidaların məhdudlaşdırılması və ya əksinə, müəyyən qidaların rasiona əlavə edilməsi tövsiyə oluna bilər. Bu isə konkret xəstəliyin növündən, analiz nəticələrindən və pasiyentin ümumi vəziyyətindən asılıdır.

Mütəxəssislər həmçinin xəbərdarlıq edirlər ki, “təbii olduğu üçün zərərsizdir” düşüncəsi ilə müxtəlif qida əlavələrindən istifadə etmək düzgün deyil. Vitamin və mineralların da normadan artıq qəbulu orqanizmdə arzuolunmaz dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Xüsusilə bir neçə preparatın eyni vaxtda qəbul edilməsi zamanı bəzi elementlərin miqdarı normadan artıq arta bilər.Bu səbəbdən qalxanabənzər vəzin fəaliyyətində problem olduğunu düşünən şəxslər ilk növbədə həkimə müraciət etməli, müvafiq müayinələrdən keçməli və yalnız mütəxəssisin tövsiyəsindən sonra dərman və ya qida əlavəsi qəbul etməlidirlər.

Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, sağlam qalxanabənzər vəz üçün əsas prinsiplər balanslı qidalanma, kifayət qədər yodun qəbulu, dərman və qida əlavələrinin özbaşına istifadəsindən uzaq durmaq və hər hansı şübhəli əlamət yarandıqda vaxtında tibbi müayinədən keçməkdir. Orqanizmdə mikro və makroelementlərin balansını qorumağın ən doğru yolu isə fərdi ehtiyaca uyğun yanaşmanın müəyyənləşdirilməsidir.

Həmçinin oxuyun

Azərbaycanın tanınmış şairi VƏFAT ETDİ 

Bakı-Ankara münasibətləri niyə hədəfə çevrilib? — TƏHLİL

11 oktyabrda bizi nələr gözləyir?  — ULDUZ FALI

Ailələrə uşaq sayına görə pul veriləcək? – Azərbaycanda yeni mexanizm tətbiq oluna bilər