Saç tökülməsinin ilkin səbəbi AÇIQLANDI
30 Oktyabr 2026, 22:25
Metabolizmi sürətləndirmək üçün bunları BİLMƏLİSİNİZ
TİBB
66
30.10.2026, 22:42
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Metabolizmin sürətlənməsi sadəcə arıqlamaq demək deyil. Bu, bədənin enerjini daha effektiv istifadə etməsi, yağ yandırma prosesinin aktivləşməsi və ümumi sağlamlığın yaxşılaşması deməkdir.
Bunu Oxu24.com-a açıqlamasında dietaterapevt Elvira Şahinova bildirib.
"Metabolizmi sürətləndirmək üçün ilk növbədə düzgün və balanslı qidalanma vacibdir. Uzun müddət ac qalmaq əksinə olaraq metabolizmi yavaşladır. Gün ərzində kifayət qədər su içmək, zülal tərkibli qidalara üstünlük vermək və hərəkətli həyat tərzi bu prosesə ciddi təsir edir.
Həmçinin keyfiyyətli yuxu və stressin idarə olunması da unudulmamalıdır. Çünki hormon balansı pozulduqda metabolizm də zəifləyir.
Unutmayın, metabolizmin sürətlənməsi bir günə baş vermir. Bu, davamlı düzgün vərdişlərin nəticəsidir",-deyə həkim bildirib.
Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:46 / 30 Oktyabr 2026
HÜQUQ
Hüquqi həqiqət və faktiki həqiqət: məhkəmə hansı həqiqəti müəyyən edir?
4
0
0
23:44 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ulduz falı: 31 oktyabr, 2026-cı il
1
0
0
23:32 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan ictimaiyyətinə ağır İTKİ
29
0
0
23:31 / 30 Oktyabr 2026
DÜNYA
Putin onunla görüşdü
35
0
0
23:28 / 30 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rusiyaya hücumlar artdı
36
0
0
23:23 / 30 Oktyabr 2026
DÜNYA
Türkiyədə güclü yağışlar BAŞLADI
45
0
0
23:19 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Xaliq Faiqoğlu”nun böyük məbləğdə borcu yarandı
52
0
0
23:19 / 30 Oktyabr 2026
İDMAN
"Qalatasaray" səfərdə "Konyaspor"u 4:0 hesabı ilə məğlub etdi
49
0
0
23:08 / 30 Oktyabr 2026
DÜNYA
Roman Abramoviç Bakıya gəlib - Foto
120
0
0
23:01 / 30 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Azərbaycanda sahibkarın meyiti öz həyətində tapıldı - Foto
65
0
0
23:01 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Deputatın keçmiş həyat yoldaşı haradadır? -AÇIQLAMA
326
1
0
22:55 / 30 Oktyabr 2026
OXU24 TV
Zaur Rzayevin dəfnindən VİDEO: Müğənnilər niyə gəlmədi?
380
0
0
22:49 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İllərlə işləyənlərə daha çox PUL VERİLƏCƏK
70
0
1
22:35 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Noyabr ayına olan hava proqnozu açıqlanıb
106
1
0
22:26 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərov onu VƏZİFƏDƏN AZAD ETDİ
420
1
0
22:25 / 30 Oktyabr 2026
TİBB
Saç tökülməsinin ilkin səbəbi AÇIQLANDI
79
0
0
22:21 / 30 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov TDT sammitində çıxış etdi – Sülh sazişi ilə bağlı çağırış - Foto
70
0
0
22:09 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mir Şahindən Xalq artisti ilə bağlı PAYLAŞIM
104
0
0
22:03 / 30 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Yeni nazir müavininin DOSYESİ
160
0
0
21:50 / 30 Oktyabr 2026
İDMAN
Güləşçimuz DÇ-nin finalında
79
0
0
21:39 / 30 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Mingəçevirdə qətl törədilib
86
0
0
21:18 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabah bu rayonda işıq olmayacaq
166
0
0
21:12 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Tövlədə heyvanın ipini bağlamaq istədi - Barmağı qopdu
106
0
1