Bananı qətiyyən bunlarla birlikdə yeməyin
20 Sentyabr 2026, 13:55
D vitamini kapsul, yoxsa duru yağ kimi qəbul edilməlidir?
TİBB
215
10.08.2026, 13:56
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Günümüzdə insan sağlamlığı üçün vacib olan D vitamini çatışmazlığı ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Əhalinin böyük bir hissəsi orqanizmdəki bu boşluğu doldurmaq üçün müxtəlif həblərə və kapsullara müraciət edir. Lakin bu preparatların hansı formada və necə qəbul edilməsi barədə bir çox insan kifayət qədər məlumatlı deyil. Yanlış qəbul forması orqanizmin bu faydalı maddədən yetərincə yararlanmasına mane ola bilir. Bu səbəbdən D vitamininin bədəndə necə mənimsənildiyini bilmək hər bir şəxs üçün böyük vaciblik daşıyır.
Oxu24.com-un məlumatına görə, D vitamini xaraktercə özü bir yağdır. Bədənimiz isə bu D vitaminini vitamin olaraq deyil, ferment olaraq qarşılayır. Ona “vitamin” adını vermək belə yanlışdır, bütün dünya alimləri də təsdiqləyir ki, bədən bunu ferment kimi qəbul edir. Bu, yağda olan bir fermentdir.
Kapsulun içərisindəki də həmin yağdır. Mədə tərəfindən udulanda kapsulun üst təbəqəsi əriyir və içindəki yağ mədəyə tökülür. Ona görə də elə birbaşa yağ kimi istifadə etmək daha rahatdır. Məsələn, hər gün bir dəfə yeməklərinizə bir çay qaşığı töküb rahatlıqla istifadə edə bilərsiniz.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
20:40 / 20 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
“Evdə soğan belə doğramıram”
1
0
0
20:31 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ulduz falı: 21 sentyabr, 2026-cı il
74
0
0
20:12 / 20 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Salyanda qəza - Ana və 2 azyaşlı övladı yaralandı
50
0
0
20:05 / 20 Sentyabr 2026
DÜNYA
Pezeşkian Nyu-Yorka gedir - ABŞ-dən qəribə qadağa
64
0
0
19:49 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
SOCAR-da növbəti dəyişiklik - Yeni təyinat oldu + FOTO
282
0
0
19:29 / 20 Sentyabr 2026
DÜNYA
Dünya ÇALXALANIR - Bu ölkə HƏRƏKƏTƏ KEÇDİ
78
0
0
19:17 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Evdə güvələr uçuşursa, bunu mütləq yoxlayın – Gizli təhlükə
82
0
0
18:59 / 20 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Gülben Ergen vəsiyyətini hazırladı: Sənədi keçmiş ərinə verəcək
69
0
0
18:59 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Gələn il pensiya və müavinətlər artacaqmı? - Ən az artım sosial xərclər üzrədir, amma...
462
1
0
18:55 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Metroda gedişhaqqı artırılır? - AÇIQLAMA
143
0
0
18:52 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Alim Qasımovdan tənqidlərə reaksiya: "Üzeyir bizim qardaşımızdır"
72
0
0
18:48 / 20 Sentyabr 2026
SİYASƏT
İran bütün istiqamətlərdən HƏRƏKƏTƏ KEÇDİ - Sərhədə ordu yeritdi
79
0
0
18:47 / 20 Sentyabr 2026
DÜNYA
Son dəqiqə! İran bu ölkələrə xəbərdarlıq etdi
178
0
0
18:23 / 20 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Müşfiq Cəfərov: “20 Sentyabr dövlətçiliyimizin yeni mərhələsidir”
73
0
0
18:22 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ağdamda 4 yaşayış məntəqəsi ilin sonuna qədər təhvil veriləcək
80
0
0
18:18 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yollarda duman olacaq - Sürücülərin NƏZƏRİNƏ!
67
0
0
17:54 / 20 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Zaur Kamal xəstəxanada: Halı PİSLƏŞDİ
289
0
0
16:08 / 20 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Rusiya sülhməramlıları Qarabağdan buna görə çıxardı
105
0
0
15:59 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Leysan, şimşək, dolu, duman... - DYP-dən sürücülərə vacib çağırış
393
0
0
15:57 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Ordusunda Dövlət Suverenliyi Günü münasibətilə silsilə tədbirlər keçirilib
86
0
0
14:13 / 20 Sentyabr 2026
DÜNYA
Moskvaya uçanlara vacib xəbər
133
0
0
14:05 / 20 Sentyabr 2026
DÜNYA
Ərdoğan BMT Baş Assambleyasında 16-cı dəfə çıxış edəcək
107
0
1
13:56 / 20 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Ali Baş Komandan,polis,hərbçi və Xalqın birgə yazdığı tarix — 20 sentyabr 2023-cü ilin tarixçəsi
417
4
0