Nazirlər Kabineti maaşlarla bağlı QƏRAR VERƏCƏK
11 Noyabr 2026, 13:44
Səhər acqarına bir ədəd düyü udun - Möcüzəvi təsir
CƏMİYYƏT
1076
03.08.2021, 22:20
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Köklük bir çox insanların, xüsusilə də qadınların ortaq dərdidir. Artıq çəkilərdən xilas olmaq istəyənlər üçün bir çox üsul mövcuddur.
OXU24.COM medicina.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər arıqlamaqda düyünün effektli olduğunu qeyd edirlər. Hər gün bir ədəd çiy düyü udaraq iştahanızı nəzarət altına ala bilərsiniz.
Səhərlər düyü udaraq günə başladığınızda iştahınızı nəzarət altına almış olursunuz. Sadəcə düyünü udub yüksək kalorili qidalanmamağa nəzarət edərək artıq çəkidən azad olmaq o qədər də çətin deyil.
Bu diyet proqramı 30 gün qəbul edilməlidir. Belə ki, səhərlər acqarına 1 ədəd düyü udaraq günə başlayıb, ertəsi günlərdə isə bir-bir miqarı artıraraq 30 gün ərzində davam edilməlidir. 30 gündən sonra isə geriyə doğru getməlisiniz. Yəni hər gün bir-bir azaltmalısınız. Ümumilikdə 60 gün çəkən düyü udma hərəkətini gerçəkləşdirərəkən düyünü bir stəkan ilıq su ilə udmalısınız.
Bu mərhələdə çox çətin diyeta proqramına ehtiyac olmasa da porslara diqqət edilməlidir. Düyü dənəsi udanlar bu ərəfədə iştahlarının azaldığını qeyd edirlər. İtirilən çəki insandan-insana dəyişsə də aparılan araşdırmalara görə, bu proqrama əməl edənlər arasında 2 ayda 8-14 kq verənlər daha çoxluq təşkil edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:44 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti maaşlarla bağlı QƏRAR VERƏCƏK
1
0
0
13:41 / 11 Noyabr 2026
TİBB
Bal niyə illərlə xarab olmur? - SİRR AÇILDI
12
0
0
13:33 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
SOCAR-da yeni TƏYİNAT
94
0
0
13:27 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Hərbçilərə bu qədər pul ayrıldı
63
0
0
13:19 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Dəri ləkələrini hidrogen peroksidlə aparmaq mümkündürmü? -AÇIQLAMA
54
0
0
13:13 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Deputatdan şəhid ailələri ilə bağlı TƏKLİF
59
0
0
12:57 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Milli Məclis bu məsələni müzakirə edə bilər
120
0
0
12:54 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
4,4% artım olacağı proqnozlaşdırılır
115
0
0
12:48 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğanla Quterreş Əliyevi qarşıladılar - Canlı
95
0
0
12:44 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
12 noyabrda hava BELƏ OLACAQ
141
0
0
12:35 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kəndlinin istehsal etdiyi süd və yumurtaya da vergi qoyulacaq? - Video
209
0
0
12:32 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ombudsman bu sahələrə daha çox maliyyə ayrılmasını təklif etdi
101
0
0
12:29 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev COP31-in Liderlər Sammitində iştirak etmək üçün Antalyadakı Ekspo Mərkəzinə gəlib
84
1
0
12:24 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ağır qəza:Xeyli sayda yaralı var
593
0
0
12:19 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda maaşlar artdı
448
0
0
12:15 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əməkhaqqının gizlədilməsinin qarşısını alacaq yeni mexanizm hazırlanır
104
0
0
12:09 / 11 Noyabr 2026
KRİMİNAL
DSX əməliyyat keçirib
94
0
0
11:57 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu müavinət ARTIRILIR -RƏSMİ RƏQƏM
658
0
0
11:50 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Minimum saatlıq əməkhaqqı ilk olaraq bu sahədə TƏTBİQ EDİLƏCƏK
124
0
0
11:49 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Minimum əməkhaqqı ilə bağlı - Yenilik gözlənilir
212
0
0
11:43 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Sahil Babayev artım rəqəmlərini AÇIQLADI
1366
1
1
11:34 / 11 Noyabr 2026
İQTİSADİYYAT
Artım 2%-ə qədər olub - RƏSMİ
127
0
0
11:32 / 11 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Arvadının iynə vurduğu kişi öldü - Foto
165
0
0