Fevralın 24-də yağış intensivləşəcək, qar yağacaq - PROQNOZ
23 Fevral 2026, 21:48
Qaynar xətt:
(+99450) 247 90 86
CƏMİYYƏT
47
23.02.2026, 20:09
Uzun müddət masa arxasında və ya oturaq mühitdə işləmək kişilər üçün həm fiziki, həm də reproduktiv sağlamlıq baxımından ciddi fəsadlara yol aça bilər.
Oxu24.com xəbər verir ki, oturaq həyat tərzi qan dövranını zəiflədir, xüsusilə çanaq nahiyəsində durğunluğa səbəb olur. Bu isə prostat vəzinin iltihabına – prostatitə yol aça və ya mövcud problemləri daha da ağırlaşdıra bilər.
Həmçinin oxuyun
Mütəxəssislər bildirir ki, oturaq vəziyyətdə uzun müddət qalmaq testislərin istiliyini artırır. Bu da sperma istehsalını və keyfiyyətini aşağı salır, nəticədə kişi məhsuldarlığına mənfi təsir göstərir.
Bundan əlavə, hərəkətsizlik piylənmə, ürək-damar xəstəlikləri, bel və onurğa problemləri, o cümlədən bel yırtığı riskini artırır. Maddələr mübadiləsinin zəifləməsi testosteron səviyyəsinin enməsi ilə nəticələnə bilər ki, bu da ümumi kişi sağlamlığına zərər verir.
Həkimlər tövsiyə edir ki, hər 30-60 dəqiqədən bir qısa fasilə verilsin, az da olsa yerimək və yüngül idman hərəkətləri edilsin. Bu sadə vərdişlər sağlamlığın qorunmasında mühüm rol oynaya bilər.Yenilik.az
21:48 / 23 Fevral 2026
13
21:33 / 23 Fevral 2026
61
21:23 / 23 Fevral 2026
29
21:22 / 23 Fevral 2026
8438
21:11 / 23 Fevral 2026
1008
21:05 / 23 Fevral 2026
40
20:59 / 23 Fevral 2026
130
20:51 / 23 Fevral 2026
44
20:48 / 23 Fevral 2026
203
20:43 / 23 Fevral 2026
100
20:32 / 23 Fevral 2026
296
19:59 / 23 Fevral 2026
46
19:45 / 23 Fevral 2026
112
19:44 / 23 Fevral 2026
65
19:40 / 23 Fevral 2026
53
19:30 / 23 Fevral 2026
50
18:59 / 23 Fevral 2026
59
18:45 / 23 Fevral 2026
66
18:30 / 23 Fevral 2026
87
18:15 / 23 Fevral 2026
83
18:00 / 23 Fevral 2026
53
17:51 / 23 Fevral 2026
1292
17:33 / 23 Fevral 2026
347
© 2026 Oxu24.com Müəllif hüquqları qorunur.