Bu simptomları görsəniz, vaxt itirməyin! - HƏKİM XƏBƏRDARLIĞI
07 İyul 2026, 11:33
Sağlam dərinin sirrini həkim AÇIQLADI
TİBB
512
04.05.2026, 20:27
Dərimizin parlaq və sağlam görünməsi yalnız kosmetik vasitələrdən asılı deyil.Əsl gözəllik düzgün qidalanmadan başlayır.
Bu barədə Oxu24.com-a açıqlamasında dermatoloq - kosmetoloq Leyla Burzu bildirib.
Həkim sağlma dəri üçün faydalı qidaların adlarını da açıqlayıb.
Qırmızı meyvələr (çiyələk, nar, giləmeyvə) → antioksidantla zəngindir.
Balıq (somon, skumbriya) → omeqa-3 dəriyə elastiklik verir.
Qoz, badam → dəri quruluğunu azaldır.
Avokado və zeytun yağı → sağlam parıltı verir.
Su → dəriyə ən təbii nəmləndirici.
Zərərliləri unutma
Fast food və qızardılmış yeməklər → sızanaqları artırır.
Şəkərli içkilər və şirniyyat → dəriyə iltihab yaradır, tez qocalmaya səbəb olur.
Çox duz → şişkinlik və quruluq gətirir.
Unutma: dəriyə qulluq mətbəxdən başlayır!
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
12:18 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Tələbə dünyasını dəyişdi
1
0
0
12:00 / 07 İyul 2026
SİYASƏT
Milli Məclis müəllimlərlə bağlı qərar qəbul edib
297
0
0
11:58 / 07 İyul 2026
HÜQUQ
Bank borcunu gecikdirənlərə vəkildən mühüm XƏBƏRDARLIQ
48
0
0
11:52 / 07 İyul 2026
KRİMİNAL
Elnarə Şirməmmədova həbs olundu
126
0
0
11:51 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Xocavənd şəhərinə növbəti köç karvanı yola salınıb
42
0
0
11:33 / 07 İyul 2026
TİBB
Bu simptomları görsəniz, vaxt itirməyin! - HƏKİM XƏBƏRDARLIĞI
54
0
0
11:22 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Avqust ayında qeyri-iş günü nəzərdə tutulmayıb
81
0
0
11:10 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
İlham Əliyev ABŞ senatoru ilə görüşdü
67
0
0
11:09 / 07 İyul 2026
İDMAN
Bellingham: Heç vaxt komandamızla bu qədər fəxr etməmişəm.
63
0
0
11:05 / 07 İyul 2026
MARAQLI
Səhnəyə çıxmaq üçün adını dəyişən aktrisanın maraqlı həyat hekayəsi
65
0
0
11:01 / 07 İyul 2026
SİYASƏT
Prezidentin nazir müavini təyin etdiyi şəxs kimdir? - DOSYE
202
0
0
10:53 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyalarla bağlı AÇIQLAMA
273
0
0
10:48 / 07 İyul 2026
KRİMİNAL
Ağır qəza: Ölən var
63
0
0
10:46 / 07 İyul 2026
İDMAN
"Kəpəz" Luis Paçu ilə vidalaşıb
64
0
0
10:39 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Rüşvət alan vəzifəli şəxsin işi məhkəməyə göndərildi
77
0
0
10:32 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ağalıda 18 müəssisə işçi axtaracaq
68
0
0
10:15 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərə şad xəbər:10% məbləğ geri qaytarılacaq
435
0
0
10:12 / 07 İyul 2026
DÜNYA
Rusiya nəşri: "Paşinyanın ayağı Kremlə uzun müddət dəyməyəcək..."
82
0
0
09:59 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Əksər bölgələrdə yağış və şimşək müşahidə olunur
80
0
0
09:58 / 07 İyul 2026
SİYASƏT
SON DƏQİQƏ! Prezident yüksək vəzifəyə təyinat etdi
1011
1
0
09:38 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
AZAL təcili açıqlama yaydı
520
0
0
09:34 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda pensiya yaşı ilə bağlı mühüm AÇIQLAMA
154
0
0
09:27 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə SON DƏQİQƏ XƏBƏRDARLIĞI
73
0
0