Benjamin Kərimov: Görmə sinirinin zədələnməsi geri dönməz görmə itkisinə səbəb ola bilər
15 İyun 2026, 16:20
Sağlam dərinin sirrini həkim AÇIQLADI
TİBB
485
04.05.2026, 20:27
Dərimizin parlaq və sağlam görünməsi yalnız kosmetik vasitələrdən asılı deyil.Əsl gözəllik düzgün qidalanmadan başlayır.
Bu barədə Oxu24.com-a açıqlamasında dermatoloq - kosmetoloq Leyla Burzu bildirib.
Həkim sağlma dəri üçün faydalı qidaların adlarını da açıqlayıb.
Qırmızı meyvələr (çiyələk, nar, giləmeyvə) → antioksidantla zəngindir.
Balıq (somon, skumbriya) → omeqa-3 dəriyə elastiklik verir.
Qoz, badam → dəri quruluğunu azaldır.
Avokado və zeytun yağı → sağlam parıltı verir.
Su → dəriyə ən təbii nəmləndirici.
Zərərliləri unutma
Fast food və qızardılmış yeməklər → sızanaqları artırır.
Şəkərli içkilər və şirniyyat → dəriyə iltihab yaradır, tez qocalmaya səbəb olur.
Çox duz → şişkinlik və quruluq gətirir.
Unutma: dəriyə qulluq mətbəxdən başlayır!
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:16 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bu tarixdə QISA İŞ GÜNÜ OLACAQ
1
0
0
18:06 / 15 İyun 2026
MARAQLI
Qəhvə və suyun rəmzi mənası nədir?
21
0
0
17:59 / 15 İyun 2026
KRİMİNAL
Son İki gün ərzində 32,7 kiloqrama yaxın narkotik vasitə aşkarlanıb
37
0
0
17:58 / 15 İyun 2026
KRİMİNAL
Gəncədə AĞIR qəza - yaralılar var
39
0
0
17:48 / 15 İyun 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev məktubunda hansı mesajları verib?— Mühüm DETALLAR
187
2
0
17:43 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
AAYDA: 8 rayonda zədələnmiş avtomobil yollarında təmir aparılır
50
0
0
17:37 / 15 İyun 2026
SİYASƏT
Elşad Paşasoy: ABŞ–İran razılaşması region üçün müsbət və sülhə doğru addımdır
66
0
0
17:37 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Parklanma ilə bağlı yeni QAYDALAR
65
0
0
17:35 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda 5 minə avtomobillər SATIŞA ÇIXDI: BÖYÜK FÜRSƏT
74
0
0
17:30 / 15 İyun 2026
DÜNYA
Məşhur aktrisa doğum günündə vəfat etdi
227
0
0
17:29 / 15 İyun 2026
SİYASƏT
Ekspert: Regionda geosiyasi dəyişikliklər ola bilər
74
0
0
17:26 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Yollarda görünüş 1000 metrədək məhdudlaşacaq
71
0
0
17:23 / 15 İyun 2026
KRİMİNAL
Tovuzda kanalda meyit tapılıb
67
0
0
17:22 / 15 İyun 2026
KRİMİNAL
İtkin düşən 8 nəfər həftəsonu tapılıb
52
0
0
17:05 / 15 İyun 2026
SİYASƏT
Sevinc Qasımova: 15 İyun sabitlik və yüksəlişin başlanğıcıdır
78
0
0
17:02 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Tural İrfan: “Dinin fərdi subyektiv yozumlara buraxılması cəmiyyətdə parçalanma yaradır”
61
0
0
16:57 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Zakir Həsənov Pakistan tərəfinə başsağlığı verib
55
0
0
16:54 / 15 İyun 2026
MARAQLI
Dünyada ilk sənaye üsulu ilə neft quyusu harda qazılıb? MARAQLI FAKT
62
0
0
16:31 / 15 İyun 2026
HÜQUQ
Uşağın nənə və babanın himayəsində olması pensiya hüququ yaradırmı?
74
0
0
16:26 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Nazir kombayn sürdü - Fotolar
82
0
0
16:20 / 15 İyun 2026
TİBB
Benjamin Kərimov: Görmə sinirinin zədələnməsi geri dönməz görmə itkisinə səbəb ola bilər
93
0
0
16:13 / 15 İyun 2026
SİYASƏT
Ceyhun Məmmədov: Şuşa Bəyannaməsi qardaşlığımızı daha da gücləndirdi
89
0
0
16:12 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Tanınmış vəkilin oğlu həbs edildi
101
0
0