Kişilər bu qidalardan YEMƏLİDİRLƏR
22 May 2026, 23:49
Saçların tez uzanması üçün bunları qəbul edin - Həkim AÇIQLADI
TİBB
444
28.04.2026, 16:17
Sağlam və güclü saçlar yalnız genetik faktorlarla deyil, həm də qidalanma və mikroelement balansı ilə sıx əlaqəlidir.
Bu sözləri Oxu24.com-a açıqlamasında Dermatoloq - Kosmetoloq Leyla Burzu bildirib.
Həkimin sözlərinə görə,bəzi vitamin və minerallar saçın böyümə sürətinə və keyfiyyətinə təsir göstərə bilər. Xüsusilə son dövrlərdə yaranan saç tökülməsi hallarında düzgün seçilmiş əlavələr dəstək rolunu oynaya bilər.
Saç sağlamlığı üçün əsas vitamin və minerallar:
• Vitamin D – saç follikullarının aktivliyini dəstəkləyir
• B qrupu vitaminləri və biotin – saç köklərini gücləndirir
• Sink – saçın bərpasına kömək edir
• Vitamin A – saç dərisinin nəmlənməsini dəstəkləyir
• Vitamin C – kollagen sintezində rol oynayır
• Dəmir – çatışmazlığı saç tökülməsi ilə əlaqəli ola bilər
• Omega-3 – saç dərisinin qidalanmasına dəstək olur
Unutmamaq lazımdır ki, vitamin və əlavələr yalnız çatışmazlıq olduqda daha faydalı olur. Nəzarətsiz qəbul isə arzuolunmaz təsirlərə səbəb ola bilər.
Saç tökülməsi zamanı düzgün diaqnoz və fərdi yanaşma üçün dermatoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:44 / 23 May 2026
OXU24 TV
"Green card" qaydalarında dəyişiklik edildi
45
0
0
11:41 / 23 May 2026
KRİMİNAL
Kasparov beynəlxalq axtarışa verildi
51
0
0
11:40 / 23 May 2026
İQTİSADİYYAT
Qızıl və gümüş ucuzlaşıb
53
0
0
10:08 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
Sosial ödənişlərlə bağlı AÇIQLAMA
96
0
0
01:03 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
Uşaqlara bir ölçü böyük bez bağlayın - Yoxsa...
247
0
0
00:16 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
Tolik Günay Ağamalının elə gizlinlərini açdı ki: "Atasından ona qalanlar..."
489
3
0
00:09 / 23 May 2026
OXU24 TV
Tiflis qatarına bilet alanlar sığortanı hardan almalıdır?
400
0
0
00:06 / 23 May 2026
OXU24 TV
Sürücülərə XƏBƏRDARLIQ: Xüsusi hərəkət zolaqlarının biri saxlanılır +VİDEO
230
0
0
00:04 / 23 May 2026
OXU24 TV
Bakı-Tiflis qatarı ilə bağlı SON DƏQİQƏ XƏBƏRİ
164
0
0
00:00 / 23 May 2026
SİYASƏT
TƏCİLİ: "Bu şəxs Paşinyanı devirəcək və hakimiyyətə gələcək"
439
0
0
23:49 / 22 May 2026
TİBB
Kişilər bu qidalardan YEMƏLİDİRLƏR
162
0
0
23:45 / 22 May 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti yeni qərar qəbul edib:Həmin bəndlər LƏĞV EDİLDİ
556
0
0
23:43 / 22 May 2026
CƏMİYYƏT
23 mayda nələr OLACAQ? — ULDUZ FALI
374
0
0
23:38 / 22 May 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclis yeni qərar qəbul edir
277
0
0
23:30 / 22 May 2026
TİBB
Stress şəkərli diabet riskini artırır? – Endokrinoloqdan vacib açıqlama
257
0
0
23:30 / 22 May 2026
TİBB
Dilinizə baxın,xəstəliyinizi öyrənin
146
0
0
23:19 / 22 May 2026
DÜNYA
UNO-larla bağlı video yayıldı
165
0
0
23:18 / 22 May 2026
CƏMİYYƏT
Hüseyn Məmmədova yeni VƏZİFƏ verildi
190
0
0
23:14 / 22 May 2026
CƏMİYYƏT
2026-cı ilin hansı tarixində dünya "dağılacaq"?
201
0
0
23:02 / 22 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu halda torpağınız əlinizdən ALINACAQ — DİQQƏT!
819
1
1
22:56 / 22 May 2026
DÜNYA
Rusiya Ermənistandan daha bir məhsulun idxalını dayandırdı
136
0
0
22:56 / 22 May 2026
DÜNYA
Rusiya-Ukrayna müharibəsi bitir?
142
0
0
22:52 / 22 May 2026
CƏMİYYƏT
"Şəhid Analarına Dəstək" İctimai Birliyi tədbir keçirib
316
1
0