Dəridəki xallara toxunmaq təhlükəlidirmi? – Dermatoloqdan XƏBƏRDARLIQ
30 Oktyabr 2026, 17:20
Bu şəxslərə yumurta yemək olmaz - DİQQƏT!
TİBB
5692
27.04.2022, 09:12
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Yumurta, xüsusən sarısı qanda xolesterini yüksəldir, lipid baıansını pozur.
Oxu24.com xəbər verir ki, endokrinoloq Yelena Ostrovskaya ürək-damar xəstəlikləri ilə gündəlik yumurta qəbulunun əlaqəsi olduğunu bildirib.
Sağlam ürək-damar sistemi üçün qanda xolesterinin miqdarı 5,2 mmol olmalıdır. Ondan yüksək riskdir.
İdealda lipid profili (qan zərdabında müxtəlif yağ fraksiyalarının balansı) yoxlamalı, nəzarətdə saxlayıb ona görə qidalanmanı seçmək lazımdır.
Məsələn, xolesterini və qanda yağlılığı çox olan insanlar səhərlər yumurta, qayğanaq yeməsələr yaxşıdır.
Onlar yumurtanı müxtəlif salatlarda həftədə 1-2 dəfə yeyə bilərlər.
Adətən bu xəstələr təzyiq, ürək və şəkər xəstələri olur. (sfera.az)
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:35 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Xaş sevənlərə xəbərdarlıq: Bu üç xəstəlikdən əziyyət çəkənlər ehtiyatlı olmalıdır
1
0
0
17:20 / 30 Oktyabr 2026
TİBB
Dəridəki xallara toxunmaq təhlükəlidirmi? – Dermatoloqdan XƏBƏRDARLIQ
37
0
0
17:19 / 30 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Mirziyoyev Türk birliyinin möhkəmləndirilməsinə görə İlham Əliyevə təşəkkür edib
36
0
0
17:15 / 30 Oktyabr 2026
HÜQUQ
İşi məhkəmədən keçən şəxslərə XƏBƏRDARLIQ: Hansı məsuliyyət var?
46
0
0
16:53 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu universitetdə müəllimlər kütləvi şəkildən işdən çıxarılır
130
0
0
16:33 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
YAP-da mühüm vəzifəyə SEÇİLDİLƏR -ADLAR
86
0
0
16:20 / 30 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident mühüm SƏRƏNCAM İMZALADI
563
3
0
16:20 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəb qarşısında jurnalistlərə hücum: Kim cavabdehdir? — AÇIQLAMA
155
1
0
16:06 / 30 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramovdan AÇIQLAMA
90
0
0
15:52 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Maaş kartları ilə bağlı YENİLİK GƏLİR
164
0
1
15:50 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu sürücülərə avtomobil idarə etmək qadağan oluna bilər
118
0
0
15:41 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəblərlə bağlı təhsil ekspertindən MÜHÜM AÇIQLAMA
253
1
0
15:37 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yeni öhdəlik qoyulacaq - Milli Məclisin QƏRARI
87
0
0
15:35 / 30 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Uşaq bağçasındakı bu görüntüyə görə cinayət İŞİ AÇILDI
106
0
0
15:21 / 30 Oktyabr 2026
HÜQUQ
Sürücülər piyada keçidində bunu BİLMƏLİDİR — AÇIQLAMA
282
1
0
15:10 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Gömrük işçiləri ilə bağlı Milli Məclisdə TƏKLİF
92
0
0
15:06 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Media və Yayım Şurasında Liberiyanın informasiya nazirinin müavini ilə ikitərəfli görüş keçirilib
72
0
0
14:59 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu xanıma yüksək vəzifə verildi -FOTO
423
0
0
14:38 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zahid Oruc: "Anonim şikayətlərin çoxalmasının dövlət orqanlarında sağlam mühitə təsiri”...
109
0
0
14:36 / 30 Oktyabr 2026
DÜNYA
İstirahət üçün getdikləri Kapadokiyada həlak oldular - Yenicə evlənibmişlər
173
0
0
14:35 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclisin növbəti plenar iclası noyabrın 3-də keçiriləcək
83
0
1
14:29 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti yeni QAYDALARI TƏSDİQLƏDİ
601
1
0
14:22 / 30 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Milli Məclis mühüm QANUN QƏBUL ETDİ
616
1
0