Yüksək təzyiqə qarşı inqilabi kəşf
09 Noyabr 2026, 15:23
Balıq sümüklərini atmayın! BU XƏSTƏLİKLƏRİN DƏRMANI İMİŞ -İSTİFADƏ QAYDASI
TİBB
675
20.11.2021, 10:08
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Balıq Omega-3 baxımından zəngin bir qida olarkən, balıq qılçığı isə kalsium və fosfor mineralları baxımından olduqca zəngindir. Balıq sümüyünün özündə saxlamış olduğu kalsium və fosfor sümüklərin güclənməsinə imkan verərkən, sümüklərin möhkəmliyini artırır və sümük əriməsi kimi ciddi problemlərin qarşısını alır.
Bu səbəblə sümükləri ilə bağlı problemləri olan xəstələrə balıq ətinin qılçıqla birlikdə yeyilməsi təklif edilir.
Hər balıq əlbəttə ki, qılçığı ilə birlikdə yeyilməz ancaq alabalıq, və sardalya kimi konserv balıqlar yumşaq sümükləri ilə birlikdə yeyilə bilər. Həmçinin hamsi-də kiçik bir balıq olduğu üçün sümükləri ilə birlikdə yeyilə bilər.
Balıq istehlakı ürək xəstəliklərini, iflici, astma, şəkər xəstəliyini, xolesterini, prostat xərçəngini qarşısını almaqda kömək edir, qırışıqları azaldır və sümükləri möhkəmləndirir.
GÖZ SAĞLAMLIĞI ÜÇÜN HAMSİ QILÇIĞI
Yuyulmuş hamsi sümüklərini qaynadın və suyunu süzün. Suyu yaxşıca süzüldükdən sonra sobada bir müddət qurudun. Qılçıqları blenderdən keçirin və üzərinə duz qatıb qarışdırın. Şüşə bankaya qoyun. Şorbalarınıza, yeməklərinizə çay qaşığı ilə əlavə edin.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:14 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Xankəndidən ucalan tarixi müraciət şanlı Zəfərin və böyük Qələbənin rəmzidir - ŞƏRH
9
0
1
16:56 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Rusiya Bakı və İrəvanın adını ÇƏKDİ: Şoyqunun açıqlamasının İLGİNC DETALI
102
2
0
16:53 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
4 şəhərimizdəki hava limanlarının koordinatlarını SEPAH-a kim ötürüb? – ŞOK AD
137
0
0
16:43 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Departament rəhbəri bu xanım OLDU
72
0
0
16:37 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğandan Şuşada diqqətçəkən söz: Əliyev təsdiqlədi, mesaj verildi
87
0
0
16:32 / 09 Noyabr 2026
HÜQUQ
Hədələyici mesajlar yazanları hansı CƏZA GÖZLƏYİR?
64
0
0
16:28 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycanla Türkiyəni birləşdirən bağlar siyasi maraq və müvəqqəti proseslərdən daha güclüdür - Rəy
73
2
0
16:25 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Vəzifəli şəxs VƏFAT ETDİ
166
0
0
16:23 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
Paşinyanın 48 saatı qaldı
100
0
0
16:19 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu bürclər üçün pul məsələlərində dönüş nöqtəsi ola bilər – PROQNOZ
113
0
1
16:06 / 09 Noyabr 2026
HÜQUQ
Küçədə siqaret çəkənlər hansı halda cərimələnə bilər?
236
0
0
15:54 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Emin Ağalarov 99 milyon dollarlıq LAYİHƏ EDƏCƏK
600
0
0
15:49 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
Şoyqu: Azərbaycanla Ermənistan arasında münasibətlərin normallaşması öz nəticəsini verir
89
0
0
15:47 / 09 Noyabr 2026
HÜQUQ
Məzuniyyətlə bağlı MÜHÜM DƏYİŞİKLİK:Hansı günləri nağdlaşdırmaq mümkün olmayacaq?
216
2
0
15:45 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zakir Qaralovun əmisi qızı təqaüdə göndərildi
320
0
0
15:40 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mayor idi, 10 ay sonra general oldu -34 yaşı var
1515
2
0
15:34 / 09 Noyabr 2026
İQTİSADİYYAT
SOCAR Anlaşma Memorandumu imzaladı
84
0
0
15:23 / 09 Noyabr 2026
TİBB
Yüksək təzyiqə qarşı inqilabi kəşf
112
0
0
15:13 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
Özgür Özəl Zəfər Günü münasibətilə İlham Əliyevi təbrik edib
129
0
0
15:05 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu məktəblərlə bağlı XƏBƏRDARLIQ:Hansı qərar GÖZLƏNİLİR?
718
4
0
15:00 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Dostluq” ordeni ilə təltif edilən Dragan Vladisavljeviç kimdir? - DOSYE
141
0
0
14:58 / 09 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Mingəçevirdə bıçaqlanma hadisəsi baş verib
105
0
0
14:55 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mərdəkan şossesində qəza baş verib
137
0
0