Nazirlik taun xəstəliyi ilə bağlı AÇIQLAMA YAYDI
05 Oktyabr 2026, 16:06
Xəbərdarlıq: Həddindən artıq istilər infarkt riskini artırır
TİBB
479
17.07.2026, 15:28
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Həkimlər yay aylarında müşahidə olunan yüksək temperaturun ürək-damar sistemi üçün ciddi təhlükə yaratdığını bildirərək, xüsusilə risk qrupuna daxil olan şəxsləri ehtiyatlı olmağa çağırırlar.
Oxu24.com xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, havanın temperaturu 30 dərəcəni keçdikdə orqanizm bədən istiliyini tənzimləmək üçün daha çox çalışır. Bu zaman ürək daha intensiv fəaliyyət göstərir, qan damarları genişlənir və ürəyə düşən yük artır. Nəticədə infarkt və digər ürək-damar problemlərinin yaranma riski yüksəlir.
Həkimlər xüsusilə ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslərə günəş şüalarının ən güclü olduğu saatlarda çölə çıxmamağı, fiziki yüklənmədən çəkinməyi və kölgəlikdə qalmağı tövsiyə edirlər.
Mütəxəssislər isti havalarda qidalanmanın da böyük əhəmiyyət daşıdığını vurğulayırlar. Ağır və yağlı qidaların ürəyə əlavə yük yaratdığı, daha yüngül və balanslı qidalanmanın isə sağlamlıq baxımından daha faydalı olduğu qeyd edilir.
Bununla yanaşı, orqanizmdə maye və elektrolit itkisini kompensasiya etmək üçün kifayət qədər su qəbulunun vacibliyi diqqətə çatdırılır. Həkimlər bildirirlər ki, tibbi məhdudiyyət olmadığı halda gün ərzində ən azı 2,5 litr su içilməsi tövsiyə olunur. Ayran kimi elektrolit balansını dəstəkləyən içkilər faydalı hesab edilsə də, şəkərli və qazlı içkilər, eləcə də qəhvə və çay suyun yerini tam əvəz etmir.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, sinə ağrısı, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, ürəkdöyünmə və ya huşun itməsi kimi əlamətlər müşahidə olunarsa, vaxt itirmədən tibbi yardım üçün müraciət etmək lazımdır. Həkimlərin fikrincə, yay aylarında sadə ehtiyat tədbirlərinə əməl etmək ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:49 / 05 Oktyabr 2026
DÜNYA
“Yaprak Dökümü”nün “Cem”inin son halı - (Foto)
81
0
0
23:42 / 05 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Doğum tarixinizə görə 2027-ci il sizin üçün BELƏ KEÇƏCƏK
38
0
0
23:42 / 05 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sertifikatlaşmadan keçməyən müəllimlər köməkçi təyin edilsin! - TƏKLİF
79
0
0
23:32 / 05 Oktyabr 2026
MARAQLI
İşlənmiş maşın qiymətinə - dünyanın ən bahalı toyuğu
77
0
0
23:22 / 05 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Toyda döyülən kişi 3 gün sonra vəfat etdi
75
1
0
22:49 / 05 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan-Nigeriya münasibətlərinin inkişaf perspektivləri barədə fikir mübadiləsi aparılıb
74
0
0
22:33 / 05 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ermənistanda saxlanılan əsgərimiz xəstəxanaya aparıldı
105
0
0
22:23 / 05 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Eltəkin Ömərova yüksək vəzifə verildi
96
2
0
22:09 / 05 Oktyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Emin Ağalarov ilə Roza duetinə Moskvada klip!
105
1
0
22:02 / 05 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu 4 bürcün bəxti həmişə gətirir
116
1
1
21:57 / 05 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Tehrandan Vaşinqtona vacib ÇAĞIRIŞ
87
0
0
21:53 / 05 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Sabiq rəis HƏBS OLUNDU
269
1
0
21:50 / 05 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Oktyabrda pensiya və sosial yardım gözləyənlərə ŞAD XƏBƏR
3879
1
0
21:45 / 05 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İlhamə Quliyevanın məşhur "Unut məni"si bu müğənniyə həsr OLUNUBMUŞ
2368
3
0
21:40 / 05 Oktyabr 2026
DÜNYA
Tramp benzinin qiymətinin artmasının əsas səbəblərini açıqladı
77
0
0
21:37 / 05 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov Rubio ilə danışdı
70
0
0
21:26 / 05 Oktyabr 2026
İDMAN
Prezidentin sosial media hesablarında cüdo üzrə dünya çempionatının açılış mərasimi ilə bağlı videoçarx paylaşılıb
72
0
0
21:18 / 05 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Qafqazda sülh bu cür təmin edilməlidir - Qalibaf
78
1
0
21:11 / 05 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ekspert: "Geosiyasi proseslər Azərbaycanın nəqliyyat dəhlizlərinə marağı artırır"
71
0
0
21:05 / 05 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezident sərəncam imzaladı
97
0
0
20:59 / 05 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu məktəbə xanım direktor təyin olundu - Foto
112
0
0
20:53 / 05 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Bakıda qətl törədildi
97
0
0
20:50 / 05 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda bu mənzillərin qiyməti kəskin bahalaşdı
117
0
0