Süd vəzində düyün tapılanların NƏZƏRİNƏ: Hər kütlə xərçəngdirmi? – Həkimdən XƏBƏRDARLIQ
26 Avqust 2026, 14:45
Xəbərdarlıq: Həddindən artıq istilər infarkt riskini artırır
TİBB
358
17.07.2026, 15:28
Həkimlər yay aylarında müşahidə olunan yüksək temperaturun ürək-damar sistemi üçün ciddi təhlükə yaratdığını bildirərək, xüsusilə risk qrupuna daxil olan şəxsləri ehtiyatlı olmağa çağırırlar.
Oxu24.com xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, havanın temperaturu 30 dərəcəni keçdikdə orqanizm bədən istiliyini tənzimləmək üçün daha çox çalışır. Bu zaman ürək daha intensiv fəaliyyət göstərir, qan damarları genişlənir və ürəyə düşən yük artır. Nəticədə infarkt və digər ürək-damar problemlərinin yaranma riski yüksəlir.
Həkimlər xüsusilə ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslərə günəş şüalarının ən güclü olduğu saatlarda çölə çıxmamağı, fiziki yüklənmədən çəkinməyi və kölgəlikdə qalmağı tövsiyə edirlər.
Mütəxəssislər isti havalarda qidalanmanın da böyük əhəmiyyət daşıdığını vurğulayırlar. Ağır və yağlı qidaların ürəyə əlavə yük yaratdığı, daha yüngül və balanslı qidalanmanın isə sağlamlıq baxımından daha faydalı olduğu qeyd edilir.
Bununla yanaşı, orqanizmdə maye və elektrolit itkisini kompensasiya etmək üçün kifayət qədər su qəbulunun vacibliyi diqqətə çatdırılır. Həkimlər bildirirlər ki, tibbi məhdudiyyət olmadığı halda gün ərzində ən azı 2,5 litr su içilməsi tövsiyə olunur. Ayran kimi elektrolit balansını dəstəkləyən içkilər faydalı hesab edilsə də, şəkərli və qazlı içkilər, eləcə də qəhvə və çay suyun yerini tam əvəz etmir.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, sinə ağrısı, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, ürəkdöyünmə və ya huşun itməsi kimi əlamətlər müşahidə olunarsa, vaxt itirmədən tibbi yardım üçün müraciət etmək lazımdır. Həkimlərin fikrincə, yay aylarında sadə ehtiyat tədbirlərinə əməl etmək ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
əlaqəli mövzular
Solariumdan istifadə edənlərə ürək XƏBƏRDARLIĞI: "Gözəlliyinizə görə sağlamlığınızı qurban verməyin!"
26 Avqust 2026, 14:30
Stentlərin ömrü nə qədərdir?— Kardioloqdan VURĞU: Bunlara əməl etsəniz, ömürlük olacaq!
26 Avqust 2026, 14:15
İnfarkt yaşı 10 il gəncləşdi: Səbəblər NƏDİR?
26 Avqust 2026, 13:58
Digər xəbərlər
23:46 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
12 yaşayış məntəqəsində işıq olmayacaq
36
0
0
23:16 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Aidə Əliyevaya AFFA-da vəzifə verildi
47
0
0
22:53 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Problemlərinizi hər kəsə danışmayın: Bunun 3 ciddi səbəbi var
40
0
0
22:53 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin FƏRMANI belə icra ediləcək - Yeni iş yerləri açılacaq və..- ŞAD XƏBƏR
53
0
0
22:26 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
İran Hörmüz boğazında Hindistan tankerini saxladı
63
0
0
21:53 / 26 Avqust 2026
DÜNYA
NASA yeni teleskopu kosmosa buraxır: kainatın ən böyük sirrini öyrənəcək
74
0
0
21:07 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Şüurlu TƏNHALIQ: İnsanlar getdikcə niyə subay qalmağı seçir?
73
0
0
20:47 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bəs mənimlə evlənəcəkdin.. - Rəşid Behbudovun qızından Polad Bülbüloğluna - ŞOK
89
0
0
20:21 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Pərvin Salahova müdir təyin edildi
94
0
0
20:00 / 26 Avqust 2026
KRİMİNAL
Bakıda dəhşətli qətl törədildi
74
0
0
19:29 / 26 Avqust 2026
QARABAĞ
Laçında Şəhər Günü münasibətilə konsert keçirilib - FOTO
67
0
0
19:16 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Cəlilabadda zəlzələ olub
85
0
0
18:58 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Xəzərdə yeni ada peyda oldu
87
0
0
18:47 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Səfurə İsayeva yüksək vəzifəyə TƏYİN OLUNDU - FOTO
97
0
0
18:19 / 26 Avqust 2026
HƏRBİ
Hərbi möhlətlər bu halda ləğv ediləcək - Xəbərdarlıq
79
0
0
18:04 / 26 Avqust 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ: Qardaş ölkədə ard-arda zəlzələlər oldu
100
0
0
17:56 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Balakəndə avtomobil dirəyə çırpıldı, ər-arvad yaralandı
103
0
0
17:43 / 26 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan Pakistana başsağlığı verdi
103
0
0
17:40 / 26 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycanın Mərkəzi Asiyada artan ROLU: Bakı regional əməkdaşlığın əsas mərkəzinə çevrilir
87
0
0
17:20 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Zaur Mehtiyevə yüksək vəzifə verildi - FOTO
102
0
0
16:59 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
"Hyundai" yük maşınına çırpıldı - İki nəfər öldü
90
0
0
16:45 / 26 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycanda problemli kreditlər rekord həddə çatdı
94
0
0
16:30 / 26 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ EDİLDİ
93
0
0