Çiyin ağrısından yata bilmirsiniz? Səbəbi bu ola bilər — Həkim xəbərdarlıq edir
17 İyul 2026, 12:36
Xəbərdarlıq: Həddindən artıq istilər infarkt riskini artırır
TİBB
57
17.07.2026, 15:28
Həkimlər yay aylarında müşahidə olunan yüksək temperaturun ürək-damar sistemi üçün ciddi təhlükə yaratdığını bildirərək, xüsusilə risk qrupuna daxil olan şəxsləri ehtiyatlı olmağa çağırırlar.
Oxu24.com xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, havanın temperaturu 30 dərəcəni keçdikdə orqanizm bədən istiliyini tənzimləmək üçün daha çox çalışır. Bu zaman ürək daha intensiv fəaliyyət göstərir, qan damarları genişlənir və ürəyə düşən yük artır. Nəticədə infarkt və digər ürək-damar problemlərinin yaranma riski yüksəlir.
Həkimlər xüsusilə ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslərə günəş şüalarının ən güclü olduğu saatlarda çölə çıxmamağı, fiziki yüklənmədən çəkinməyi və kölgəlikdə qalmağı tövsiyə edirlər.
Mütəxəssislər isti havalarda qidalanmanın da böyük əhəmiyyət daşıdığını vurğulayırlar. Ağır və yağlı qidaların ürəyə əlavə yük yaratdığı, daha yüngül və balanslı qidalanmanın isə sağlamlıq baxımından daha faydalı olduğu qeyd edilir.
Bununla yanaşı, orqanizmdə maye və elektrolit itkisini kompensasiya etmək üçün kifayət qədər su qəbulunun vacibliyi diqqətə çatdırılır. Həkimlər bildirirlər ki, tibbi məhdudiyyət olmadığı halda gün ərzində ən azı 2,5 litr su içilməsi tövsiyə olunur. Ayran kimi elektrolit balansını dəstəkləyən içkilər faydalı hesab edilsə də, şəkərli və qazlı içkilər, eləcə də qəhvə və çay suyun yerini tam əvəz etmir.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, sinə ağrısı, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, ürəkdöyünmə və ya huşun itməsi kimi əlamətlər müşahidə olunarsa, vaxt itirmədən tibbi yardım üçün müraciət etmək lazımdır. Həkimlərin fikrincə, yay aylarında sadə ehtiyat tədbirlərinə əməl etmək ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
15:58 / 17 İyul 2026
HÜQUQ
Xaricdə qazanılan əmək stajı Azərbaycanda pensiyaya necə təsir edir? — AÇIQLAMA
1
0
0
15:39 / 17 İyul 2026
MARAQLI
Ağıllı insanların ən çox istehlak etdiyi qidalar açıqlanıb
31
0
0
15:32 / 17 İyul 2026
SİYASƏT
Azərbaycanda “Eternity-2026” komanda-qərargah təlimi keçiriləcək — Ekspert AÇIQLADI
45
0
0
15:11 / 17 İyul 2026
DÜNYA
POLİTOLOQ: “ABŞ ilə strateji tərəfdaşlıq Azərbaycanın regional mövqeyini gücləndirir”
53
0
0
15:05 / 17 İyul 2026
İQTİSADİYYAT
Regionlarda inkişafın qarşısını alan PROBLEMLƏR – Ekspert həll yollarını göstərdi
59
0
0
14:56 / 17 İyul 2026
SİYASƏT
Azərbaycan Gürcüstana daha 20 il qaz və elektrik enerjisi satacaq
57
0
0
14:45 / 17 İyul 2026
MARAQLI
13 rəqəminin SİRRİ: Niyə milyonlarla insan bu rəqəmdən qorxur?
73
0
0
14:30 / 17 İyul 2026
MARAQLI
İnsan bədəni donaraq neçə dərəcə şaxtaya dözə bilər?
72
0
0
14:15 / 17 İyul 2026
İDMAN
Argentina - İspaniya oyunu təxirə salına bilər
89
0
0
14:07 / 17 İyul 2026
MARAQLI
Əsnəyən insan gördükdə niyə biz də əsnəyirik? — Hər kəsi maraqlandıran O FAKT
82
0
0
14:01 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda qaz ödənişləri ilə bağlı YENİLİK
80
0
1
13:53 / 17 İyul 2026
KRİMİNAL
Naxçıvanda bələdiyyə sədrinə cinayət işi açıldı
60
0
0
13:50 / 17 İyul 2026
SİYASƏT
Bayramov-Lavrov görüşü başladı
68
0
0
13:38 / 17 İyul 2026
MARAQLI
Gözə yerləşdirilən diş insanı necə yenidən göstərir? — MARAQLI
66
0
0
13:35 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
BDU-nun müəllimi vəfat etdi - FOTO
77
0
0
13:30 / 17 İyul 2026
DÜNYA
Dünyanın ən qeyri-adi yaşayış məntəqəsi
76
0
0
13:19 / 17 İyul 2026
DÜNYA
Bu ölkə xəritədən silinə bilər: Vətəndaşların təxliyəsinə başlanıb
79
1
0
12:59 / 17 İyul 2026
SİYASƏT
Şuşanın sədası, Ağ Evin əks-sədası
70
0
0
12:55 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Yeni sədr təyin olundu -DOSYE
400
0
0
12:45 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
18 iyulla bağlı XƏBƏRDARLIQ
292
1
0
12:36 / 17 İyul 2026
TİBB
Çiyin ağrısından yata bilmirsiniz? Səbəbi bu ola bilər — Həkim xəbərdarlıq edir
82
0
0
12:23 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
AQTA: Bazarlardakı bütün açıq məhsullar etiketlənəcək
78
0
0
12:17 / 17 İyul 2026
KRİMİNAL
Bilgəh çimərliyində meyit tapıldı
81
0
0