Damarların sərtləşməsi və daralması hansı təhlükələr yaradır?
15 Sentyabr 2026, 22:25
Xəbərdarlıq: Həddindən artıq istilər infarkt riskini artırır
TİBB
411
17.07.2026, 15:28
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Həkimlər yay aylarında müşahidə olunan yüksək temperaturun ürək-damar sistemi üçün ciddi təhlükə yaratdığını bildirərək, xüsusilə risk qrupuna daxil olan şəxsləri ehtiyatlı olmağa çağırırlar.
Oxu24.com xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, havanın temperaturu 30 dərəcəni keçdikdə orqanizm bədən istiliyini tənzimləmək üçün daha çox çalışır. Bu zaman ürək daha intensiv fəaliyyət göstərir, qan damarları genişlənir və ürəyə düşən yük artır. Nəticədə infarkt və digər ürək-damar problemlərinin yaranma riski yüksəlir.
Həkimlər xüsusilə ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslərə günəş şüalarının ən güclü olduğu saatlarda çölə çıxmamağı, fiziki yüklənmədən çəkinməyi və kölgəlikdə qalmağı tövsiyə edirlər.
Mütəxəssislər isti havalarda qidalanmanın da böyük əhəmiyyət daşıdığını vurğulayırlar. Ağır və yağlı qidaların ürəyə əlavə yük yaratdığı, daha yüngül və balanslı qidalanmanın isə sağlamlıq baxımından daha faydalı olduğu qeyd edilir.
Bununla yanaşı, orqanizmdə maye və elektrolit itkisini kompensasiya etmək üçün kifayət qədər su qəbulunun vacibliyi diqqətə çatdırılır. Həkimlər bildirirlər ki, tibbi məhdudiyyət olmadığı halda gün ərzində ən azı 2,5 litr su içilməsi tövsiyə olunur. Ayran kimi elektrolit balansını dəstəkləyən içkilər faydalı hesab edilsə də, şəkərli və qazlı içkilər, eləcə də qəhvə və çay suyun yerini tam əvəz etmir.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, sinə ağrısı, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, ürəkdöyünmə və ya huşun itməsi kimi əlamətlər müşahidə olunarsa, vaxt itirmədən tibbi yardım üçün müraciət etmək lazımdır. Həkimlərin fikrincə, yay aylarında sadə ehtiyat tədbirlərinə əməl etmək ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:42 / 16 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev BƏƏ-nin dövlət naziri ilə görüşdü - FOTO
141
0
0
00:03 / 16 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Xınalıq yolunda sürüşmə olub - Video
131
1
0
23:59 / 15 Sentyabr 2026
DÜNYA
Nepalda 100-dən çox insan səpgili yatalağa yoluxub, 4 nəfər ölüb
68
0
0
23:36 / 15 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Onlar vəzifəyə təyin olundular
226
0
0
23:35 / 15 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Anar Bayramov tanınmış müğənninin qardaşına YÜKSƏK VƏZİFƏ verdi - FOTOÖZƏL
101
0
1
23:34 / 15 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əhalinin diqqətinə! Bir neçə saat işıq olmayacaq
197
1
0
23:25 / 15 Sentyabr 2026
OXU24 TV
Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında beynəlxalq konfransların iştirakçıların qəbuluna dair video paylaşılıb
58
0
0
23:19 / 15 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Paytaxtın iki rayonunda su olmayacaq
176
0
0
23:01 / 15 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabahdan hava PİSLƏŞİR - XƏBƏRDARLIQ
561
1
0
23:00 / 15 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
3 saat işıq olmayacaq
73
0
0
22:52 / 15 Sentyabr 2026
İQTİSADİYYAT
Maaş, pensiya və sosial ödənişlərlə bağlı YENİLİK
267
0
0
22:46 / 15 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Brilliant Dadaşovanın doğum günüdür — Xalq artistimiz neçə yaşındadır?
326
1
0
22:37 / 15 Sentyabr 2026
DÜNYA
Dünyanın ən yaxşı alimləri açıqlanıb: Azərbaycanlı alim ilk sıralarda
77
0
0
22:33 / 15 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məşhur Qocayev vəfat etdi - Foto
654
0
0
22:26 / 15 Sentyabr 2026
İQTİSADİYYAT
Kartdan-karta köçürmələrə qoyulan limit ləğv edilir? - AÇIQLAMA
103
0
0
22:25 / 15 Sentyabr 2026
TİBB
Damarların sərtləşməsi və daralması hansı təhlükələr yaradır?
85
0
1
22:24 / 15 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda mənzil almaq üçün 17 il işləmək lazımdır
71
0
0
22:23 / 15 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
16 sentyabrda bizi nələr gözləyir? — Ulduz falı
391
0
0
22:14 / 15 Sentyabr 2026
SİYASƏT
İran və Ermənistan arasında yeni gömrük sazişi: Regional tranzit baxımından nəyi dəyişir? — ŞƏRH
74
0
0
22:09 / 15 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Şəhərlərdə səs-küy KABUSU: Avtomobillər sakinlərin rahatlığını necə pozur?
65
0
0
22:07 / 15 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sərnişinlərin nəzərinə: Bakıda bəzi marşrutların dayanacaqları dəyişdirildi - FOTO
69
0
0
21:53 / 15 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Həmyerlimizin adı Kanadada əbədiləşdirildi - Foto
234
0
0
21:46 / 15 Sentyabr 2026
DÜNYA
Alpinistlərin sidiyi 154 ton buzun əriməsinə səbəb olur - Everestdə gözlənilməz təhlükə
200
0
2