Əgər hər dəfə çölə çıxanda başınız ağrıyırsa, səbəbi bu ola bilər

news/2025_04_27/60173bb0d2ccfbd93a347a04d0d4dd1c_1745754641.png

TİBB

522

27.04.2025, 15:50

Əgər son vaxtlar bayıra çıxdığınız anda baş ağrılarınız artırsa, bunun səbəbi yalnız stress və ya yorğunluqla bağlı olmaya bilər.

Gün ərzində açıq havaya çıxarkən yaşanan ani baş ağrılarının səbəbi düşündüyünüzdən fərqli ola bilər. Mütəxəssislər havanın çirklənməsi, ani temperatur dəyişiklikləri və mövsümi keçidlərin baş ağrılarına təsir etdiyini bildirirlər. Sadə görünən bu əlamətlər əslində ətraf mühitə qarşı orqanizmin verdiyi ciddi xəbərdarlıq siqnalı ola bilər.

Havanın çirklənməsi baş ağrısına birbaşa təsir edir

İşlənmiş qazlar, fabrik tüstüləri və digər çirkləndiricilər, xüsusilə böyük şəhərlərdə havadakı hissəciklərin sıxlığını artırır. Tənəffüs yolu ilə bədənə daxil olan bu zərərli maddələr beyində damarların genişlənməsinə və ya daralmasına səbəb olaraq baş ağrılarını tətikləyə bilər. Araşdırmalar göstərir ki, havanın çirklənməsi miqren tutmalarını və xroniki baş ağrılarını əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

Həmçinin oxuyun

Leyla Əliyeva xalasını doğum günündə belə TƏBRİK ETDİ

Respublikanın ən gənc prorektoru Hidayətli kimdir? - DOSYE

Onkoloq XƏBƏRDARLIQ EDİR: Xərçəng xəstəliyinə tutulduğumuzu necə bilməliyik?

Avtomobilimin işıq cihazlarında dəyişiklik edə bilərəmmi? - SUALA CAVAB

Mövsüm keçidlərinə diqqət edin

Yaz və payız aylarında baş verən temperatur dəyişiklikləri də bədənin uyğunlaşma mexanizmini çətinləşdirə bilər. Ani təzyiq və istilik dəyişiklikləri xüsusilə miqren xəstələrində çöldə baş ağrılarının artmasına səbəb olur. Rütubət və polen səviyyəsindəki dalğalanmalar da eyni təsiri göstərə bilər.

Mütəxəssislər tövsiyə edir ki, havanın keyfiyyətinin aşağı olduğu saatlarda açıq havada çox qalmaqdan çəkinin. Çöldə olarkən maska taxmaq çirkli hava hissəciklərindən qorunmağa kömək edə bilər. Bol su içmək və balanslı qidalanmaq isə orqanizmin hava dəyişikliklərinə daha yaxşı uyğunlaşmasını təmin edir. Əgər baş ağrılarınız davamlı xarakter alıbsa, mütləq bir mütəxəssisə müraciət edib ətraflı müayinə olun.//E-saglam.az