Baş prokuror Yardımlıda vətəndaşları qəbul edəcək
30 İyun 2025, 10:18
Axşamdan 4-5 badam suda isladıb səhər yeyin - İnanılmaz faydaları!
REDAKTORUN SEÇİMİ
247
15.02.2023, 15:14
Axşamdan suda 4-5 badam isladıb səhər yemək orqanizmi bir çox faydalı maddələrlə təmin edir və sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
Oxu24.com bildirir ki, bu haqda Times Now jurnalında dərc olunmuş məqalədə məlumat verilir.
Məqalənin müəllifləri olan bir qrup alim qeyd edirlər ki, badam vitamin, minerallar, antioksidant və faydalı yağlarla zəngindir.
Əvvəlcədən suda isladılmış badam daha asan həzm olunur və onun tərkibində olan faydalı maddələr orqanizm tərəfindən daha yaxşı mənimsənilir. Həmçinin bu badamda olan lipaza fermentinin ayrılmasına yardım edir ki, bu ferment yağların həzm etməyini sürətləndirir.
Badamın digər faydaları:
Həmçinin oxuyun
Həzm proseslərini yaxşılaşdırır.
Maddələr mübadiləsini sürətləndirərək asrıqlamağa yardım edir.
Beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Alimlər badamı “beyinin sevimli qidası” adlandırırlar.
E vitamini ilə zəngin olan badam Alsqeymer xəstəliyinin riskini azaldır.
Xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.
Maqneziumla zəngin olduğundan badam təzyiqi tənzimləməyə kömək edir.
Həmçinin maqnezium qanda şəkərin səviyyəsini tənzimləməyə də yardım edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:58 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Ən dadlı kabab bu ət növündən alınır
6
19:45 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Bu 9 vərdişdən imtina etsəniz, qarındakı piy 1 aya YOX OLACAQ
8
19:30 / 05 İyul 2025
ŞOU-BİZNES
Əməkdar artisti Faiq Ağayevə BƏNZƏTDİLƏR - VİDEO
5
19:24 / 05 İyul 2025
ŞOU-BİZNES
Messi ad günün belə qeyd etdi - FOTO
4
19:05 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Bazar günü ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
576
18:59 / 05 İyul 2025
SİYASƏT
Əli Əsədov UNESCAP-ın icraçı katibi ilə görüşdü
21
18:48 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Bu avtomobillərə tələbat daha çoxdur
21
18:35 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
FHN bu bazarı bağladı - Video
28
18:26 / 05 İyul 2025
DÜNYA
Dəfndə millimizin baş məşqçisi də iştirak edir
27
18:14 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Aşura Günü qanvermə aksiyasında iştirak edənlərin sayı açıqlandı - Yenilənib
83
18:00 / 05 İyul 2025
DÜNYA
İstanbulda zəlzələ oldu
62
17:49 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Mahmud Əmirəliyev Rusiyada SAXLANILDI
75
17:39 / 05 İyul 2025
KRİMİNAL
Mingəçevirdə Kürdə iki kater toqquşdu - Yaralılar var+Yenilənib
78
17:22 / 05 İyul 2025
KRİMİNAL
Kürdə boğularaq ölən 19 yaşlı Eldənizin FOTOsu
78
17:08 / 05 İyul 2025
SİYASƏT
Ərdoğan: Azərbaycan və Rusiya arasındakı gərginlik...
40
17:05 / 05 İyul 2025
DÜNYA
"Dedilər ki, Azərbaycana səfər təhlükəli ola bilər"
37
15:25 / 05 İyul 2025
KRİMİNAL
Ağır QƏZA: yaralılardan ikisi azyaşlıdır - FOTO
144
15:14 / 05 İyul 2025
SİYASƏT
Ərdoğan Ermənistan və Azərbaycanın imzalayacağı sülh müqaviləsindən danışdı
52
15:01 / 05 İyul 2025
SİYASƏT
Trampdan Ukrayna ilə bağlı gözlənilməz qərar
160
13:19 / 05 İyul 2025
SİYASƏT
Zelenskidən sonra onlarla danışdı
51
12:54 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Xərçəng hüceyrələrini 30 dəqiqəyə məhv edir
65
11:23 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Aşura günü ilə bağlı qanvermə aksiyası başladı
71
10:28 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Koronavirusun yeni ştammı aşkarlandı - Sürətlə yayılır
72
09:56 / 05 İyul 2025
SİYASƏT
Bu Avropa ölkəsi Rusiyaya nota verdi
70