Hava necə olacaq?
09 May 2026, 12:41
Dünyanın ən faydalı pəhrizi
CƏMİYYƏT
1292
16.05.2020, 23:11
0-dan çox qidalanma növü və pəhrizi araşdıran qida mütəxəssisləri 2019-cu ilin ən sadə və faydalı pəhriz statusunu müəyyənləşdirib.
Oxu24.com xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Amerikanın “News & World Report” jurnalında çıxan məqaləyə əsasən bu pəhriz növü bitki və tərəvəzlərin üstünlük təşkil etdiyi Aralıq dənizi pəhrizi adlanır. Pəhriz meyvə və tərəvəzlə yanaşı, çox məhdud miqdarda şəkər və ət ehtiva edir.
Həmçinin oxuyun
Mütəxəssislər hesab edir ki, həm arıqlamaq, həm də gücü qorumaq üçün bu qidalanma tərzi ən uyğundur. Aralıq dənizi pəhrizi xüsusilə ürək və damar xəstəlikləri olan şəxslər üçün faydalıdır.
Qeyd edək ki, Aralıq dəniz pəhrizi daha sağlam qidalanmağı nəzərdə tutur. Təbiətdə təbii şəkildə yetişən, GMO-suz meyvə və tərəvəzlər yemək əsas şərtdir. Habelə yeməklər və salatlar zeytun yağı ilə hazırlanır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:12 / 09 May 2026
SİYASƏT
Faşizm üzərində Qələbə uğrunda mübarizədə həlak olan Azərbaycan övladlarının xatirəsi ehtiramla anılıb
64
0
0
12:41 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Hava necə olacaq?
64
0
0
11:50 / 09 May 2026
DÜNYA
Moskvada Qələbə paradında yalnız bu 3 ölkənin prezidenti iştirak edir - ADLAR
116
1
1
11:45 / 09 May 2026
İQTİSADİYYAT
Neftimizlə bağlı ŞAD XƏBƏR
84
0
0
11:42 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda nikahla bağlı mühüm qərar verildi
521
0
1
11:19 / 09 May 2026
KRİMİNAL
Yeniyetmələr arasında dava:Bıçaqlanan var
88
0
0
11:11 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
9 May: Qələbə bayramı, yoxsa böyük dərslər günü?
164
5
0
11:08 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycana qar YAĞIR
85
0
0
10:37 / 09 May 2026
KRİMİNAL
İş adamı restorandan çıxarkən güllələndi - FOTO
1211
0
0
10:30 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Bir Nəslin Qüruru – Mənim Babam
109
0
0
10:27 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Mehriban Əliyeva faşizm üzərində qələbənin ildönümü münasibətilə paylaşım edib
82
0
0
10:26 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Yol polisi qeyri-iş günləri ilə bağlı hərəkət iştirakçılarına müraciət edib
72
0
0
10:25 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Hərbi Prokurorluq Heydər Əliyevin anadan olmasının 103-cü ildönümünə həsr olunan tədbir keçirib
70
0
0
10:24 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Əlilliklə bağlı AÇIQLAMA
71
0
0
10:07 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
“Heydər Əliyev və müasir Azərbaycan gəncliyi” - Forum
102
0
0
10:01 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda 7 müntəzəm marşrutun hərəkət istiqaməti müvəqqəti dəyişdirilib
84
0
0
01:00 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Zəhərli və lazımsız maddələri orqanizmdən necə xaric etməli?
150
0
3
00:48 / 09 May 2026
DÜNYA
Paşinyan ermənilərin Qarabağ hərəkatını “taleyüklü səhv” adlandırdı
394
0
0
00:30 / 09 May 2026
DÜNYA
Qızıl mədəni çökdü, 15 nəfər öldü
449
1
0
00:21 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
9 May – Faşizm Üzərində Qələbə Günüdür
405
0
0
00:00 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakı-Xankəndi qatarı bu tarixdə işə düşəcək
160
1
0
23:40 / 08 May 2026
SİYASƏT
İranın məqsədi budur - Pezeşkian
153
0
0
23:25 / 08 May 2026
CƏMİYYƏT
9 mayda bizi nələr GÖZLƏYİR? — ULDUZ FALI
3843
0
0