Küləklə bağlı XƏBƏRDARLIQ
08 Avqust 2025, 15:25
Miqreni olanlar bu qidaları yeməsin
CƏMİYYƏT
320
10.05.2025, 10:00
Miqren sadəcə adi baş ağrısı ilə kifayətlənməyən, bir çox insana gündəlik həyatında ciddi maneələr yaradan nevroloji pozuntudur. Bu xəstəlik bəzi hallarda iş qabiliyyətini azaldır, yuxu və qidalanma rejimini pozur, həmçinin psixoloji gərginliyə səbəb olur.
Oxu24.com xəbərə verir ki, miqrenlə mübarizədə dərmanlarla yanaşı, düzgün həyat tərzi və qidalanma da vacib rol oynayır.
Həmçinin oxuyun
Miqren təkcə şiddətli baş ağrısı deyil, həm də bir çox insanlar üçün gündəlik həyatı çətinləşdirən ciddi bir sağlamlıq problemidir. Məlum olub ki, gündəlik qəbul edilən qidalar miqren tutmalarının tezliyinə və gücünə nəzərəçarpacaq dərəcədə təsir edə bilər. Bu barədə Rusiyalı nevropatoloq İnna Filatova məlumat verib.
Onun sözlərinə görə, halların təxminən 20-30%-də miqren epizodları bəzi ərzaqların qəbulu ilə birbaşa əlaqəlidir. Bu qidalar arasında pendir, şokolad, sitrus meyvələri, eləcə də ədviyyatlarla zəngin şərq yeməkləri yer alır. Hətta bu qidaların səbəb olduğu baş ağrılarına "Çin restoranı sindromu" adı verilib.
Miqrenin yaranmasına səbəb olan əsas komponentlərdən biri də tez-tez dondurulmuş və konservləşdirilmiş məhsullara əlavə olunan qida əlavəsi - mononatrium qlutamat ola bilər. Bundan başqa, bəzi qazlı şirin içkilərdəki süni şirinləşdirici - aspartam da bu tutmaları tetikleyebilir.
Həkim miqrenlə mübarizə aparan şəxslər üçün gündəlik həyat rejiminin sabit saxlanılmasının və fasiləsiz, balanslı qidalanmanın son dərəcə vacib olduğunu vurğulayıb.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:36 / 09 Avqust 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev Vaşinqtonda Azərbaycanın media nümayəndələrinə müsahibə verir - CANLI
14
23:45 / 08 Avqust 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev Ağ Evə getdi
79
22:31 / 08 Avqust 2025
KRİMİNAL
Rusiyada kanat qırıldı, xəsarət alanlar var
54
21:50 / 08 Avqust 2025
KRİMİNAL
Türkanda dənizdə 1 nəfər batıb
131
21:19 / 08 Avqust 2025
DÜNYA
Rusiya Odessada SOCAR-ın neft bazasını vurdu
175
15:47 / 08 Avqust 2025
DÜNYA
Moskvada metrosunda mühafizəçisini bıçaqlayan şəxs həbs edilib
91
15:45 / 08 Avqust 2025
DÜNYA
Foks: Putin və Tramp görüşü avqustun 11-də baş tuta bilər
84
15:37 / 08 Avqust 2025
DÜNYA
Lukaşenko Rusiyanın nüvə silahına malik olduğunu xatırladıb
88
15:32 / 08 Avqust 2025
DÜNYA
Si Cinpin Rusiya ilə ABŞ arasında münasibətlərdən danışıb
82
15:25 / 08 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Küləklə bağlı XƏBƏRDARLIQ
88
15:15 / 08 Avqust 2025
SİYASƏT
İcra başçısı bu məmurları işdən çıxardı
937
15:13 / 08 Avqust 2025
DÜNYA
Putin Si Cinpinlə danışıb
77
15:09 / 08 Avqust 2025
DÜNYA
Hindistanın Trampa cavabı: ABŞ silahlarından imtina
102
15:07 / 08 Avqust 2025
DÜNYA
Almaniya İsrailə silah tədarükünü dayandırıb
84
15:00 / 08 Avqust 2025
DÜNYA
Çində daşqınlar: 10 nəfər ölüb
86
14:46 / 08 Avqust 2025
DÜNYA
Polşa lideri Ukraynada döyüşlərin qaçılmaz dondurulacağını proqnozlaşdırır
88
14:42 / 08 Avqust 2025
DÜNYA
Ukrayna NATO-ya istək siyahıları göndərməyə başlayır
94
14:03 / 08 Avqust 2025
KRİMİNAL
Bakıda motosiklet və skuter oğurlayan 6 şəxs saxlanılıb
86
13:46 / 08 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Kamran Əliyevdən yeni TƏYİNAT
922
13:38 / 08 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Metroda dünyaya gələn uşağa bu ad VERİLƏCƏK
557
13:16 / 08 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
784
13:07 / 08 Avqust 2025
DÜNYA
Kiyev atəşkəsə hazırdır, ancaq bir şərtlə...
198
12:51 / 08 Avqust 2025
OXU24 TV
Rusiyada sərnişin dolu avtobus göldə batdı - ANBAAN VİDEO
391
12:41 / 08 Avqust 2025
DÜNYA
Tramp Netanyahuya qışqırdı
183