Avqust dəhşətli istilərlə başladı: Bu gün...
01 Avqust 2025, 09:29
Miqreni olanlar bu qidaları yeməsin
CƏMİYYƏT
309
10.05.2025, 10:00
Miqren sadəcə adi baş ağrısı ilə kifayətlənməyən, bir çox insana gündəlik həyatında ciddi maneələr yaradan nevroloji pozuntudur. Bu xəstəlik bəzi hallarda iş qabiliyyətini azaldır, yuxu və qidalanma rejimini pozur, həmçinin psixoloji gərginliyə səbəb olur.
Oxu24.com xəbərə verir ki, miqrenlə mübarizədə dərmanlarla yanaşı, düzgün həyat tərzi və qidalanma da vacib rol oynayır.
Həmçinin oxuyun
Miqren təkcə şiddətli baş ağrısı deyil, həm də bir çox insanlar üçün gündəlik həyatı çətinləşdirən ciddi bir sağlamlıq problemidir. Məlum olub ki, gündəlik qəbul edilən qidalar miqren tutmalarının tezliyinə və gücünə nəzərəçarpacaq dərəcədə təsir edə bilər. Bu barədə Rusiyalı nevropatoloq İnna Filatova məlumat verib.
Onun sözlərinə görə, halların təxminən 20-30%-də miqren epizodları bəzi ərzaqların qəbulu ilə birbaşa əlaqəlidir. Bu qidalar arasında pendir, şokolad, sitrus meyvələri, eləcə də ədviyyatlarla zəngin şərq yeməkləri yer alır. Hətta bu qidaların səbəb olduğu baş ağrılarına "Çin restoranı sindromu" adı verilib.
Miqrenin yaranmasına səbəb olan əsas komponentlərdən biri də tez-tez dondurulmuş və konservləşdirilmiş məhsullara əlavə olunan qida əlavəsi - mononatrium qlutamat ola bilər. Bundan başqa, bəzi qazlı şirin içkilərdəki süni şirinləşdirici - aspartam da bu tutmaları tetikleyebilir.
Həkim miqrenlə mübarizə aparan şəxslər üçün gündəlik həyat rejiminin sabit saxlanılmasının və fasiləsiz, balanslı qidalanmanın son dərəcə vacib olduğunu vurğulayıb.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
09:46 / 01 Avqust 2025
DÜNYA
Portuqaliya Prezidenti ümumi çimərlikdə belə görüntüləndi - VİDEO
5
09:37 / 01 Avqust 2025
DÜNYA
Türkiyədə zəlzələ oldu
15
09:31 / 01 Avqust 2025
ŞOU-BİZNES
Mədəniyyət Nazirliyi Arif Babayevin Ailəsinə Başsağlığı Verdi
19
09:29 / 01 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Avqust dəhşətli istilərlə başladı: Bu gün...
33
09:19 / 01 Avqust 2025
DÜNYA
Nadir 6 dəqiqəlik tam Günəş tutulması: Əsrin göy hadisəsini kimlər və nə vaxt izləyə biləcək?
19
09:10 / 01 Avqust 2025
ŞOU-BİZNES
Arif Babayev vəfat etdi
59
08:37 / 01 Avqust 2025
DÜNYA
Bu şəxslər Rusiya vətəndaşlığından çıxarılacaq - Putin qanun imzaladı
42
21:19 / 31 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Avropanın ən böyük kazinosu olacaq - Emin təqdim etdi - VİDEO
145
21:10 / 31 İyul 2025
DÜNYA
“Azərbaycanla əlaqə qura bilməsək, günah bizdədir” - Pezeşkian
51
16:09 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Türkiyə-Gürcüstan əməkdaşlığı dərinləşir
81
15:10 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Lavrov: Rusiya Suriyada vəziyyəti normallaşdırmaq istəyir
75
15:06 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Rusiyada 8,8 bal gücündə zəlzələdən sonra vulkan püskürüb
84
14:43 / 31 İyul 2025
KRİMİNAL
“Aztelekom” sabiq direktorunun oğlu məhkəməyə gəlmir
143
14:30 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Rusiya Afrikaya üz tutdu
92
14:26 / 31 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda zəlzələ oldu
1002
14:20 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Medvedev Trampla internetdə mübahisə edib
94
14:19 / 31 İyul 2025
OXU24 TV
Yarışda dəhşət yaşandı: İnsanlar öldülər (18+)
114
14:16 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Lukaşenkodan səfərbərlik tələbi
90
14:15 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Qazaxıstan Rusiyanın xidmətlərindən imtina edib
96
14:12 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Tramp Moskvanın cəza müddətini qısaldıb
85
14:10 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Sinoptik: Moskvalıları həftənin sonuna qədər qızmar gecələr gözləyir
89
14:05 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Politico: Tramp AB-dən Rusiya enerjisini almağı dayandırmağı tələb edir
93
13:56 / 31 İyul 2025
SİYASƏT
Kürdəmirlilərə şad xəbər: Prezident sərəncam İMZALADI
405
13:40 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Litvanın baş naziri istefa verib
91