Kapital Bank 5 nominasiyada “Stevie Awards” mükafatına layiq görülüb
14 Avqust 2025, 15:53
Qaynar xətt:
(+99450) 247 90 86Oturduğunuz yerdə arıqlayacaqsınız - 1 həftəyə 5 kilo
CƏMİYYƏT
319
26.04.2025, 09:36
Artıq çəki ilə vidalaşmaq istəyirsiniz, amma saatlarla idman salonlarında tər tökməyə və ya aclıqla mübarizə aparmağa vaxtınız yoxdur? Elə isə son dövrlərdə getdikcə populyarlaşan təbiiliyə əsaslanan və passiv arıqlama üsulları tam sizə görədir. Bu üsullar həm məşğul həyat tempinə görə pəhriz və idmana zaman ayıra bilməyənlərin, həm də təbii yollarla arıqlamaq istəyənlərin diqqətini çəkir.
Oxu24.com xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, insan hərəkət etmədən, sadəcə oturduğu yerdə belə metabolizmanı sürətləndirərək yağların yandırılmasına dəstək olur.
Oturduğun yerdə arıqladan üsul nədi̇r?
Bu üsulun ən önəmli üstünlüklərindən biri, limfa drenaj sistemini aktivləşdirməsidir. Limfa sistemi bədəndəki toksin və ödemlərin atılmasında əsas rol oynayır.
Bəzi xüsusi masaj texnikaları, infraqırmızı battaniya (infraruj) tətbiqləri və soyuq duş terapiyaları ilə bu sistemə dəstək verildikdə, bədən öz-özünə təmizlənmə rejiminə keçir.
Bu mərhələdə xüsusilə qarın və bel bölgəsindəki yağlar nəzərəçarpacaq dərəcədə azalmağa başlayır.
Şəkərə yox deyin
Qidalanma baxımından çox sərt qaydalar yoxdur, amma şəkər və təmizlənmiş karbohidratlardan uzaq durmaq şərtdir. Bədən detoks rejimində olarkən bu tip qidalar yağ yandırma prosesinə mane ola bilər.
Əvəzində nə etməli?
Bol su içmək
Tərəvəz əsaslı yeməklər
Təbii tərkibli yüngül qidalarla dəstəklənən sadə pəhriz planı
Həmçinin oxuyun
Bu üsulun təsirini gözlə görüləcək şəkildə artırır.
Təkcə arıqlatmır - əlavə faydalar da var!
Bu üsul sadəcə çəki atmaqla kifayətlənmir. Aşağıdakı müsbət təsirlər də müşahidə olunur:
Enerji artımı
Dəridə parlaqlıq
Həzm sistemində yüngüllük
İmmunitetin güclənməsi
Ən maraqlı tərəfi isə odur ki, bədən bu prosesə özü uyğunlaşır, və insan fiziki cəhətdən yorulmadığı üçün motivasiyasını itirmədən davam edə bilir.
Nəticə: Sadə dəstək üsulları ilə bədəninizə yük vermədən arıqlamaq mümkündür. Elmi əsaslı və düzgün tətbiq olunan bu metodlar enerjinizi artırır, sağlamlığınızı qoruyur və bədəninizə rahatlıq bəxş edir.milli.az
17:05 / 14 Avqust 2025
BMT məruzəçisi UEFA-nı İsraili turnirlərə qadağa qoymağa çağırıb
16
16:25 / 14 Avqust 2025
Zelenski NATO-nun hərbi yardımının miqdarını açıqlayıb
26
16:00 / 14 Avqust 2025
Ərdoğan Özgür Özeli məhkəməyə verib
64
15:57 / 14 Avqust 2025
Maduro yeni təhlükəsizlik əməliyyatı elan edib
34
15:53 / 14 Avqust 2025
Kapital Bank 5 nominasiyada “Stevie Awards” mükafatına layiq görülüb
44
15:50 / 14 Avqust 2025
Litva qoşunları Ukraynaya daxil olmağa hazırdır
40
15:48 / 14 Avqust 2025
Hollandiyada hava balonu qəzası: 1 ölü, 5 yaralı
31
15:19 / 14 Avqust 2025
Rusiyada uşaq bağçasına ildırım düşdü
33
15:12 / 14 Avqust 2025
DİN müraciət yaydı
117
14:55 / 14 Avqust 2025
İspaniyada güclü yanğın: Ölənlər var
43
14:40 / 14 Avqust 2025
Tramp-Putin görüşündən bir neçə saat əvvəl PUA hücumu başladı
601
14:37 / 14 Avqust 2025
Suriyada güclü partlayış olub
46
14:20 / 14 Avqust 2025
Prezident 4 sazişi TƏSDİQLƏDİ
171
14:11 / 14 Avqust 2025
Putinlə Trampın görüəcəyi yerlə bağlı AÇIQLAMA
164
13:59 / 14 Avqust 2025
Leysan olacaq — BU TARİXDƏ
402
13:30 / 14 Avqust 2025
Prezident Afaq Bəşirqızı ilə bağlı sərəncam imzaladı
684
13:23 / 14 Avqust 2025
Ucarda işıq niyə yoxdur?
268
13:12 / 14 Avqust 2025
Prezident SƏRƏNCAM İMZALADI
564
12:52 / 14 Avqust 2025
Prezidentin bir müddət öncə şiddətli töhmət verdiyi sədrdən yeni layihə: Bu dəfə 267 min manatı...
424
12:50 / 14 Avqust 2025
Almaniya Ukraynaya 500 milyon dollar yardım edəcək
50
12:44 / 14 Avqust 2025
Ruslar araq içib öldülər
54
12:36 / 14 Avqust 2025
Bakıda qardaşlar HƏBS EDİLDİ
68
12:20 / 14 Avqust 2025
Antonio Koşta Azərbaycanla Ermənistan arasında sülh sazişin paraflanması münasibətilə İlham Əliyevi təbrik edib
59
12:11 / 14 Avqust 2025
“Qoca” ilə qaçan Əli Ağami dən XƏBƏR VAR
1863
© 2025 Oxu24.com Müəllif hüquqları qorunur.