Günün ulduz falı
22 Avqust 2026, 09:50
Təbiətlə bağlı olan uşaqlar möhkəm olurlar.
CƏMİYYƏT
347
15.04.2025, 13:22
Torpaqla tanış olan, yəni təbiətlə daha çox vaxt keçirən, palçıqla çirklənən, torpaqda oynayan uşaqlar həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən daha möhkəm olurlar.
Oxu24.com xəbər verir ki, bunun bir neçə əsas səbəbi var:
İmmunitet sisteminin gücləndirilməsi
Təbiətdə çox vaxt keçirmək uşaqların immun sistemlərinin təbii şəkildə inkişafına kömək edir.
Gigiyena
Həddindən artıq gigiyenik mühitlərdə böyüyən uşaqların immun sistemi zəif olur, bu da allergiya, astma və hətta otoimmün xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Stresslə mübarizə
Təbiətlə təmas uşaqlarda kortizol (stress hormonu) səviyyəsini azaldır.
Torpaqla oynamaq, yalın ayaqla torpağa basmaq kimi fəaliyyətlər sinir sistemini sakitləşdirir və sakitləşdirici təsir yaradır.
Emosional hislər
Torpaq, daş, palçıq və su kimi təbii materiallarla oynamaq uşaqların sensor inteqrasiyasını və incə-kobud motor bacarıqlarını yaxşılaşdırır.
Bu, onları fiziki cəhətdən daha çevik və davamlı edir.
Psixologiyaya təsiri
Təbiətdə oyun ümumiyyətlə daha sərbəstdir.
Uşaq yıxılır, qalxır, çirklənir, risk alır. Bu, onların problem həll etmə bacarıqlarını və özünə inamını artırır.
Bu cür təcrübələr uşaqlara zehni elastiklik qazanmağa kömək edir.
Yaxşı yuxu və daha az ekran vaxtı
Açıq havada vaxt keçirmək ekran vaxtını azaldır və gnəş işığına məruz qalma da yuxu rejiminə müsbət təsir göstərir.
Yaxşı yuxu isə daha güclü immunitet və zehni dözümlülük deməkdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
10:10 / 22 Avqust 2026
KRİMİNAL
Bakıda dəhşətli qətl - Qardaşını bıçaqlayıb öldürdü
22
0
0
09:50 / 22 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Günün ulduz falı
39
0
0
09:30 / 22 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Zaqatalada maşın ağaca çırpıldı - Sürücü yanaraq öldü
61
0
0
09:18 / 22 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Xəzərdə zəlzələ oldu
55
0
0
09:08 / 22 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Nurani Qasımova vəfat etdi
58
0
0
09:04 / 22 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Əməliyyatdan sonra iflic olan Nigar vəfat etdi
63
0
0
09:02 / 22 Avqust 2026
DÜNYA
Ukrayna ilk dəfə OZON-u vurdu
62
0
0
00:41 / 22 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
İnsanlar 100 yaşdan sonra niyə xərçəngə daha az tutulur? - Alimlər gözlənilməz cavab
118
0
0
00:03 / 22 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
1 nəfərə düşən ünvanlı sosial yardımın ən yüksək olduğu rayonlar - CƏDVƏL
129
0
0
23:49 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
İmişlidə ağır qəza - ÖLƏN VAR
72
1
0
23:00 / 21 Avqust 2026
DÜNYA
Sərhədin altında gizli yol tapıldı – 28 nəfər bu tuneldən keçirdi
83
0
0
22:39 / 21 Avqust 2026
KRİMİNAL
Gəncədə 65 yaşlı kişi qətlə yetirilib
122
0
0
22:25 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Göyçayda avtomobil aşıb, xəsarət alanlar var
132
0
0
22:11 / 21 Avqust 2026
SİYASƏT
Rusiya bu ticarət mərkəzinə zərbə endirib
130
0
0
21:57 / 21 Avqust 2026
DÜNYA
Rusiyada generalların müəmmalı sonu - Daha bir general intihar etdi
144
0
0
21:30 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Minaya düşən traktorçunun vəziyyəti açıqlandı
135
0
1
20:56 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Gülüstan Sarayına gedən yolda və daha iki küçədə hərəkət məhdudlaşdırılacaq
134
0
0
20:52 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
MİQ-in müsahibə mərhələsi başlayır
80
0
0
20:14 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Xocavənddə traktor minaya düşdü
92
0
0
19:42 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
600 bal da risk altındadır: Bu il bu ixtisaslarda keçid balları arta bilər
106
0
0
19:21 / 21 Avqust 2026
KRİMİNAL
Gəncədə qadın evində qətlə yetirilib, oğlu şübhəli bilinir
107
0
1
19:08 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Ukraynada daha 2 soydaşımız həlak oldu
184
0
0
18:46 / 21 Avqust 2026
DÜNYA
Planetin ən yaşlı qadını 117 yaşını qeyd edir
116
0
0