Prezidentdən Anar Quliyevlə bağlı - Sərəncam
25 Aprel 2025, 21:46
Təbiətlə bağlı olan uşaqlar möhkəm olurlar.
CƏMİYYƏT
131
15.04.2025, 13:22
Torpaqla tanış olan, yəni təbiətlə daha çox vaxt keçirən, palçıqla çirklənən, torpaqda oynayan uşaqlar həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən daha möhkəm olurlar.
Oxu24.com xəbər verir ki, bunun bir neçə əsas səbəbi var:
İmmunitet sisteminin gücləndirilməsi
Təbiətdə çox vaxt keçirmək uşaqların immun sistemlərinin təbii şəkildə inkişafına kömək edir.
Gigiyena
Həddindən artıq gigiyenik mühitlərdə böyüyən uşaqların immun sistemi zəif olur, bu da allergiya, astma və hətta otoimmün xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Stresslə mübarizə
Təbiətlə təmas uşaqlarda kortizol (stress hormonu) səviyyəsini azaldır.
Torpaqla oynamaq, yalın ayaqla torpağa basmaq kimi fəaliyyətlər sinir sistemini sakitləşdirir və sakitləşdirici təsir yaradır.
Emosional hislər
Həmçinin oxuyun
Torpaq, daş, palçıq və su kimi təbii materiallarla oynamaq uşaqların sensor inteqrasiyasını və incə-kobud motor bacarıqlarını yaxşılaşdırır.
Bu, onları fiziki cəhətdən daha çevik və davamlı edir.
Psixologiyaya təsiri
Təbiətdə oyun ümumiyyətlə daha sərbəstdir.
Uşaq yıxılır, qalxır, çirklənir, risk alır. Bu, onların problem həll etmə bacarıqlarını və özünə inamını artırır.
Bu cür təcrübələr uşaqlara zehni elastiklik qazanmağa kömək edir.
Yaxşı yuxu və daha az ekran vaxtı
Açıq havada vaxt keçirmək ekran vaxtını azaldır və gnəş işığına məruz qalma da yuxu rejiminə müsbət təsir göstərir.
Yaxşı yuxu isə daha güclü immunitet və zehni dözümlülük deməkdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:16 / 26 Aprel 2025
KRİMİNAL
Qadın xəyanətə görə boksçu həyat yoldaşını öldürdü - TƏFƏRRÜAT
119
23:34 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Ərdoğan Azərbaycana gələcək
55
22:04 / 25 Aprel 2025
İDMAN
Daha iki cüdoçumuz AÇ-də bürünc medal qazandı
98
21:46 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Prezidentdən Anar Quliyevlə bağlı - Sərəncam
94
21:30 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
İnsult keçirdi, başqa dildə danışmağa başladı - FOTO
247
21:21 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində yeni hakim
98
21:07 / 25 Aprel 2025
ŞOU-BİZNES
Hiss edirəm ki dünyadan tez köçəcəm
120
20:55 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Maykl Kurilla İsrailə səfər edib
95
20:42 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Bir gündə 1000-ə yaxın adam tutuldu
105
20:34 / 25 Aprel 2025
OXU24 TV
Binanın dağılma anı kameraya düşdü
527
20:28 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Böyük Britaniyada qadağan olunmuş bıçaqların reklamçıları 60 min funt sterlinq cərimələnəcək
99
20:19 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
BMT-nin qərargahında yeni Suriya bayrağı
102
20:08 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
ABŞ daha çox B-21 bombardmançıları almaq istəyir
117
20:01 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp və Zelenski Romada görüşə bilər
109
19:52 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
PA-nın Vətəndaş Qəbulu Mərkəzində may ayı üçün qəbul cədvəli açıqlanıb
125
19:42 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Milli Hidrometeorologiya Xidməti xəbərdarlıq etdi
1691
19:41 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Ermənistan sərhədçisi minaya düşərək ölüb
107
19:22 / 25 Aprel 2025
KRİMİNAL
Beynəlxalq axtarışa verilmiş daha üç nəfər Azərbaycana ekstradisiya olunub
189
18:53 / 25 Aprel 2025
KRİMİNAL
Kanaldan meyiti tapılan qadın kimdir ?
590
18:46 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
ABŞ Moldova səfirliyinin ərazisini sursat üçün yoxlamaq istəyir
113
18:44 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
İran Hindistan və Pakistanı barışdırmaq istəyir
114
18:23 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
İstanbulda Türkiyə və Rusiya nümayəndə heyətləri arasında danışıqlar yekunlaşıb
102
18:12 / 25 Aprel 2025
HÜQUQ
Generallar toplandı — Daxili İşlər Nazirliyində iclas var +FOTOLAR
650
18:10 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Əvəz Zeynallının azadlıqda - İlk fotosu
292