Burun çəpəri əyriliyi hər zaman əməliyyat tələb edirmi? — Həkim AÇIQLAMASI
06 İyul 2026, 22:26
İnsanın “ikinci beyin” adlandırılan orqanı haqqında maraqlı FAKTLAR
TİBB
497
15.05.2026, 11:30
Bağırsaqlar sadəcə həzm üçün deyil. Araşdırmalar göstərir ki, bağırsaq sağlamlığı əhval, enerji səviyyəsi, immunitet və hətta stresslə birbaşa əlaqəlidir. Buna görə bağırsaqlara bəzən “ikinci beyin” də deyilir.
Bunu Oxu24.com-a açıqlamasında Uzm. Dr. Könül Zamanova bildirib.
Həkimin sözlərinə görə,bağırsaqda yaşayan faydalı bakteriyalar orqanizmdə bir çox vacib prosesə təsir edir. Qidalanma pozulduqda isə şişkinlik, halsızlıq, dəri problemləri və tez-tez yorğunluq yarana bilər.
Bağırsaq sağlamlığını qorumaq üçün həkim bir sıra məsləhətlər də verib.
Liflə zəngin qidalar qəbul edin
Gündə kifayət qədər su için
Şəkərli və həddindən artıq işlənmiş qidaları azaldın
Kefir və qatıq kimi probiotik mənbələrindən istifadə edin
Kiçik gündəlik vərdişlər bədənin ümumi sağlamlığında böyük fərq yarada bilər. Sağlam bağırsaq, daha enerjili və balanslı bir həyat deməkdir.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
09:59 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Əksər bölgələrdə yağış və şimşək müşahidə olunur
1
0
0
09:58 / 07 İyul 2026
SİYASƏT
SON DƏQİQƏ! Prezident yüksək vəzifəyə təyinat etdi
90
1
0
09:38 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
AZAL təcili açıqlama yaydı
234
0
0
09:34 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda pensiya yaşı ilə bağlı mühüm AÇIQLAMA
58
0
0
09:27 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə SON DƏQİQƏ XƏBƏRDARLIĞI
41
0
0
09:24 / 07 İyul 2026
DÜNYA
İranda Azərbaycan dilində olan kənd adı dəyişdirildi - FOTO
53
0
0
09:16 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
DİQQƏT! 3 saat işıq olmayacaq
188
0
0
09:11 / 07 İyul 2026
İQTİSADİYYAT
Rubl bu qədər bahalaşdı
147
0
0
09:08 / 07 İyul 2026
KRİMİNAL
Bu yollarda tıxac var
48
0
0
00:44 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Xərçəng riskini azaldan EFFEKTLİ ÜSUL
148
0
0
00:18 / 07 İyul 2026
KRİMİNAL
Bakıda avtomobil iki yerə bölündü - Ağır qəza+Video
658
0
0
00:16 / 07 İyul 2026
SİYASƏT
Azərbaycana qarşı qırmızı xətti keçdik - İsrail nəşri
156
1
0
00:12 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Sumqayıtda ağır qəza olub
145
0
0
00:10 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
İyulun 9-na qədər yağış yağacaq - Xəbərdarlıq
312
0
0
00:02 / 07 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Qiyməti 14 faiz artdı
140
1
0
23:56 / 06 İyul 2026
ŞOU-BİZNES
Xoşqədəm Hidayətqızı dəyişib belə oldu - FOTO
248
0
1
23:56 / 06 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Paytaxtın bu rayonlarında işıq kəsiləcək
133
0
0
23:46 / 06 İyul 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Seyfəddin Rəhimov dünyasını dəyişib
698
0
0
23:41 / 06 İyul 2026
CƏMİYYƏT
7 iyulda bizi nələr gözləyir? - ULDUZ FALI
268
0
1
23:32 / 06 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Məhərrəm ayı nə vaxt başa çatır?
312
0
0
23:08 / 06 İyul 2026
CƏMİYYƏT
7 iyul saat 11:00-dan etibarən başlayacaq -Diqqət!
1422
0
0
23:02 / 06 İyul 2026
KRİMİNAL
Arzum bu halda azadlığa çıxa bilər - Vəkil açıqladı
634
0
1
22:53 / 06 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Qarğışın insan sağlamlığına təsiri
126
0
0