İlk dəfə donuz qaraciyəri və böyrəkləri insana köçürüldü
09 İyun 2026, 23:23
Qaynar xətt:
(+99450) 247 90 86
TİBB
459
15.05.2026, 11:30
Bağırsaqlar sadəcə həzm üçün deyil. Araşdırmalar göstərir ki, bağırsaq sağlamlığı əhval, enerji səviyyəsi, immunitet və hətta stresslə birbaşa əlaqəlidir. Buna görə bağırsaqlara bəzən “ikinci beyin” də deyilir.
Bunu Oxu24.com-a açıqlamasında Uzm. Dr. Könül Zamanova bildirib.
Həkimin sözlərinə görə,bağırsaqda yaşayan faydalı bakteriyalar orqanizmdə bir çox vacib prosesə təsir edir. Qidalanma pozulduqda isə şişkinlik, halsızlıq, dəri problemləri və tez-tez yorğunluq yarana bilər.
Bağırsaq sağlamlığını qorumaq üçün həkim bir sıra məsləhətlər də verib.
Liflə zəngin qidalar qəbul edin
Gündə kifayət qədər su için
Şəkərli və həddindən artıq işlənmiş qidaları azaldın
Kefir və qatıq kimi probiotik mənbələrindən istifadə edin
Kiçik gündəlik vərdişlər bədənin ümumi sağlamlığında böyük fərq yarada bilər. Sağlam bağırsaq, daha enerjili və balanslı bir həyat deməkdir.
Hazırladı: Jalə
01:04 / 10 İyun 2026
125
00:24 / 10 İyun 2026
156
00:01 / 10 İyun 2026
123
23:52 / 09 İyun 2026
148
23:36 / 09 İyun 2026
251
23:26 / 09 İyun 2026
129
23:23 / 09 İyun 2026
122
23:15 / 09 İyun 2026
121
23:09 / 09 İyun 2026
106
23:03 / 09 İyun 2026
170
22:59 / 09 İyun 2026
257
22:52 / 09 İyun 2026
447
22:41 / 09 İyun 2026
122
22:06 / 09 İyun 2026
126
21:47 / 09 İyun 2026
129
21:29 / 09 İyun 2026
160
21:23 / 09 İyun 2026
116
21:11 / 09 İyun 2026
153
21:01 / 09 İyun 2026
113
21:00 / 09 İyun 2026
122
20:40 / 09 İyun 2026
142
20:27 / 09 İyun 2026
137
20:10 / 09 İyun 2026
1278
© 2026 Oxu24.com Müəllif hüquqları qorunur.