Hansı qidaları birlikdə yemək düzgün deyil? Açıqlama
15 May 2026, 14:11
Vitamin D qaraciyərə necə təsir edir?
TİBB
571
23.04.2026, 16:07
Son illərdə qaraciyər yağlanması (MASLD-metabolik disfunkiyaya bağlı steatotik qaraciyər xəstəliyi) getdikcə daha çox insanda rast gəlinən problemlərdən birinə çevrilib. Bu vəziyyət əsasən artıq çəki, qeyri-sağlam qidalanma və insulin müqaviməti ilə əlaqəlidir. Yaxşı xəbər odur ki, bəzi sadə dəyişikliklər bu prosesə müsbət təsir göstərə bilər.
Bunu Oxu24.com-a açıqlamasında endokrinoloq Dr. Fərhad Burzu bildirib.
Həkimin sözlərinə görə,son araşdırmalar göstərir ki, vitamin D səviyyəsinin normada olması və aralıqlı aclıq (intermittent fasting) qaraciyər sağlamlığı üçün faydalı ola bilər. Bu yanaşmalar qaraciyər fermentlərinin azalmasına, xolesterin və trigliserid səviyyələrinin yaxşılaşmasına kömək edir. Eyni zamanda bədəndə iltihabın və stresin azalması da müşahidə olunur.
"Bu təsirlər qaraciyərdə yağ yığılmasının azalmasına və ümumi metabolik vəziyyətin yaxşılaşmasına səbəb ola bilər. Yəni, məsələ təkcə arıqlamaq deyil-eyni zamanda bədənin daxilində gedən proseslərin də balanslanmasıdır.Əlbəttə, hər kəs üçün eyni yanaşma uyğun olmaya bilər. Amma ümumilikdə düzgün qidalanma, vitamin balansının qorunması və həyat tərzi dəyişiklikləri qaraciyər sağlamlığını qorumaqda mühüm rol oynayır",-deyə həkim bildirib.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:31 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Sürücülük vəsiqəsi ilə bağlı QAYDALARDA DƏYİŞİKLİK
1
0
0
21:21 / 15 May 2026
WUF13
Heydər Əliyev Beynəlxalq Aeroportu WUF13 dövründə gücləndirilmiş rejimdə işləyəcək
31
0
0
21:10 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Quru sərhədlər bu şəxslər üçün açıla bilər? — AÇIQLAMA
30
0
0
20:59 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Ət bahalaşacaq - Qaçınılmaz səbəb açıqlandı
37
0
0
20:55 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
DYP sürücülərə xəbərdarlıq ETDİ
39
0
0
20:22 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Mayın 18-də bu yerlərə giriş PULSUZ OLACAQ
65
0
0
20:06 / 15 May 2026
SİYASƏT
Lavrovdan Fransa barədə qalmaqallı sözlər: "Afrikanı özlərinin hesab edirlər"
77
0
0
19:57 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Bağçalara elektron sənəd qəbulu dayandırılır - Səbəb
180
0
0
19:47 / 15 May 2026
DÜNYA
Hantavirusu evdə belə yoxlamaq olar
184
0
0
19:38 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu müəllimlər sertifikasiya imtahanından birdəfəlik azad edilə bilər - DETALLAR
79
0
0
19:17 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakı-Ələt yolu hazırda - VİDEO
155
0
0
19:09 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Evi, obyekti olanların nəzərinə: Bunu etməyənlər cərimələnəcək
111
0
0
19:01 / 15 May 2026
WUF13
Bakı ən böyük sərgiyə ev sahibliyi edəcək
78
0
0
18:50 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Uşağa görə verilən pul ARTIRILACAQ
88
0
0
18:40 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Qurban bayramı namazı bu tarixdə qılınacaq
97
0
0
18:28 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Qan təzyiqi monitorlarındakı “M” düyməsinin funkisyası nədir?
113
0
0
18:07 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Onların imtahan nəticələri ləğv ediləcək – Qərar
92
0
0
18:00 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Maksimum bal toplayan şagirdin FOTOSU
103
0
0
17:47 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Magistral yoldakı körpü çökdü: Məhdudiyyət...
222
0
0
17:12 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
ADY WUF13 günlərində gücləndirilmiş iş rejimində fəaliyyət göstərəcək
80
0
0
17:00 / 15 May 2026
HƏRBİ
Bu şəxslər də 1 il hərbi xidmət keçəcək
255
0
0
17:00 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan beynəlxalq nəqliyyat siyasətində artıq söz sahibidir"—Leypsiq Sammitindən MÜHÜM MESAJ
91
0
0
16:56 / 15 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda güclü yağış yağacaq
207
0
0