D vitamini çatışmazlığı zamanı nə baş verir?
21 İyun 2025, 00:39
Rəşid Mahmudov açıqladı: Ən çox istifadə etdiyimiz bu qida bizim düşmənimiz imiş
TİBB
1452
08.06.2025, 13:56
Azərbaycan Tibb Universitetinin dosenti, fizioloq və tibb üzrə fəlsəfə doktoru Rəşid Mahmudov Oxu24.com saytına açıqlamasında sağlam qalmağın yollarını açıqlayıb.
Rəşid Mahmudovun sözlərinə görə, sağlamlıq üçün ilk olaraq mümkün qədər kənd təsərrüfatı məhsulları ilə qidalanmaq lazımdır.
Bundan əlavə sürətli yeməkdən çəkinmək, doyma hissinə diqqət yetirmək,gecə saatlarında yemək vərdişindən uzaq durmaq lazımdır.
Həmçinin oxuyun
Qazlı içkilər və süni şəkərlərlə zəngin qidalar da sağlamlığa ciddi zərər verir. Ən qorxulu qidalardan biri də çörəkdir. Çünki çörək bağırsaqlara yapışaraq onun düzgün funksiyasına mane olur. Həddindən artıq şirin qidaların qəbulu da tövsiyə olunmur.
Pərvin Şakirqızı
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:30 / 22 İyun 2025
SİYASƏT
“Netanyahu gedəcək, amma İran qalacaq” - Medvedev
29
23:53 / 21 İyun 2025
SİYASƏT
“İran danışıqlara hazırdır” - Pezeşkian
63
23:19 / 21 İyun 2025
CƏMİYYƏT
İmam və onunla qaçan 16 yaşlı qız danışdı - VİDEO
83
22:37 / 21 İyun 2025
ŞOU-BİZNES
"23 ildir Amsterdamda yaşayır"
128
22:34 / 21 İyun 2025
KRİMİNAL
Bakıda qəbiristanlıqda həmyaşıdı öldürən yeniyetməyə hökm oxundu
32
21:52 / 21 İyun 2025
KRİMİNAL
Əlillik dərəcəsi almaq istəyən Qarabağ veteranı dələduzluğun qurbanı oldu
34
21:39 / 21 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Ötən il 1420 körpə ölüb
36
20:59 / 21 İyun 2025
KRİMİNAL
Cəlilabadda avtomobillər toqquşdu - Ölən var
39
20:41 / 21 İyun 2025
CƏMİYYƏT
“Şans” imtahanı ilə bağlı abituriyentlərə ŞAD XƏBƏR
43
20:29 / 21 İyun 2025
KRİMİNAL
Qaxın sabiq icra başçısı həbs olundu
48
20:19 / 21 İyun 2025
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev diplomatların Laçın səfəri ilə bağlı paylaşım edib - VİDEO
43
20:05 / 21 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Yay başladı, temperatur yüksəlir: Bu mövsümə nə qədər hazırıq?
58
19:50 / 21 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Oğlu Dilqəm Əsgərovdan imtina edib
486
19:49 / 21 İyun 2025
DÜNYA
Braziliyada hava şarı yerə çırpıldı - 8 nəfər öldü - VİDEO
47
19:43 / 21 İyun 2025
CƏMİYYƏT
İftixar Qurbanov işdən çıxarıldı, yerinə tanınmış həkim təyin edildi
72
19:32 / 21 İyun 2025
DÜNYA
Toyuna görə bütün şəhəri bağladı - Xalq ayağa qalxdı
73
19:10 / 21 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Əməkdar müəllim vəfat etdi - FOTO
59
18:54 / 21 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Axundun qaçırdığı qız DANIŞDI: "Çox xoşbəxtəm" - VİDEO
187
18:48 / 21 İyun 2025
CƏMİYYƏT
“Polad Həşimov, Mübariz İbrahimov metrostansiyaları olsun!” - TƏKLİF
47
18:37 / 21 İyun 2025
İQTİSADİYYAT
37 kənddə qaz kəsiləcək - XƏBƏRDARLIQ
58
17:12 / 21 İyun 2025
DÜNYA
İlham Əliyevin islamofobiyaya qarşı mübarizə üzrə beynəlxalq konfransın iştirakçılarına müraciəti BMT sənədi kimi yayılıb
64
12:51 / 21 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Qubanın yeni prokuroru təyin olundu
559
12:33 / 21 İyun 2025
DÜNYA
ABŞ təcili çağırış etdi: Dərhal Azərbaycana keçin!
1379
12:17 / 21 İyun 2025
KRİMİNAL
Şantaja görə həbs edilən sayt rəhbərlərinə hökm oxunub
95