Füzulidəki qəzada ölən hərbçilərimizin fotosu
20 Aprel 2026, 19:19
Süfrələrdən əskik olmayan bu çərəz qəbiristanlıq bitkisiymiş...
CƏMİYYƏT
10735
28.03.2026, 15:03
Süfrələrin bəzəyi olan badamı sevməyən az adam tapılar. Onlar da allergiyası olan insanlardır ki, təkcə badama qarşı deyil, digər quru meyvələrə də həssasdırlar. Qiymətinə görə bağbanını xoşbəxt edən badam bütün zamanlarda süfrələrdən əskik olmayıb.
Bizim.Media xəbər verir ki, tarixi mənbələrə görə, badam becərilməsinə təxminən 4000 il başlanılıb. Amma ilk dəfə e.ə Misirdə qəbiristanlıqda aşkarlanıb.
Ölülərini ziyarət edən qədim misirlilər bu ağacın meyvəsini bəyəndikləri üçün həyətlərində yetişdirməyə başlayıblar. Hətta Firon Tutanxamonun məzarında tapılan meyvələr arasında da badam olub. Badam becərilməsi 350 il əvvəl Avropada ispan konkistadorlarının gətirdiyi şitillərlə məşhurlaşıb.
Hazırda isə ABŞ dünyada badam istehsalında birinci yerdədir. Bununla belə, bu kiçik çərəzi təkcə ləzzətinə görə deyil, həm də sağlamlığa faydalarına görə fərqləndirmək lazımdır.
Tərkibindəki sağlam yağlar, liflər, zülallar və antioksidanlar sayəsində ürək sağlamlığını dəstəkləyir, xolesterini aşağı salır. O, həmçinin toxluq hissini təmin edərək çəki nəzarətinə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
Badam dəri sağlamlığını yaxşılaşdıra, saç tökülməsini azalda və diabet riskini azalda bilər. Tərkibində E vitamini, antioksidantlar və sağlam yağlar olan badam dəri hüceyrələrini qoruyur, onları nəmləndirir və qocalma əlamətlərini azaldır.
Diabet riskini azaldır: Badam qan şəkərini balanslaşdırmağa kömək edir. Karbohidratların udulmasını yavaşladır və insulinə həssaslığı artırır. Badamı salatlarda, qatıqla qarışdırılıb və ya müxtəlif reseptlərdə də istifadə edə bilərsiniz.
Badam südü, badam unu və ya badam pastası kimi badam əsaslı məhsullar da fərqli istehlak variantlarıdır. Badamı təbii formada yemək ən sağlam seçimdir. Heç bir duz və ya şəkər əlavə edilməmiş xam badam ideal qidalanmadır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:19 / 20 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Füzulidəki qəzada ölən hərbçilərimizin fotosu
41
0
0
19:06 / 20 Aprel 2026
DÜNYA
Paşinyandan etiraf: "Qarabağ mövzusunu bağlayırıq”
145
0
1
18:50 / 20 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Vətən müharibəsi iştirakçısı vəfat etdi
146
0
0
18:38 / 20 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədov iclas keçirdi - FOTO
164
0
1
18:20 / 20 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda təhlükə - SAKİNLƏR QORXUDAN KÖÇÜB
204
0
0
18:10 / 20 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu internet provayderlərinin fəaliyyəti dayandırıldı
174
0
0
18:00 / 20 Aprel 2026
TİBB
Qanda şəkərin normal həddi nə qədər olmalıdır? – Həkim izah edir
87
0
0
17:49 / 20 Aprel 2026
ŞOU-BİZNES
Aysun Rusiyada toy qiymətini açıqladı: 1 saata...
276
0
0
17:45 / 20 Aprel 2026
DÜNYA
Avropa Rusiyanı Orta Asiyadan gələn miqrantlardan məhrum etməyə başlayıb
68
1
0
17:05 / 20 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Leysan, sel, yanğın zamanı evə dəyən zərəri kim ödəməlidir?
67
0
0
17:00 / 20 Aprel 2026
DÜNYA
Çin lideri: Hörmüz boğazı açıq qalmalıdır
62
0
0
16:49 / 20 Aprel 2026
İQTİSADİYYAT
Bir neçə banka krediti olanlara VACİB MƏLUMAT
449
2
0
16:41 / 20 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Yollarla bağlı XƏBƏRDARLIQ
71
0
0
16:40 / 20 Aprel 2026
DÜNYA
ABŞ xəbərdarlıq etdi! Bu ölkəni tərk edin!
96
0
0
16:28 / 20 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
İcra hakimiyyətində yeni təyinatlar baş tutub -FOTO
489
0
0
16:24 / 20 Aprel 2026
HƏRBİ
Bu şəxslərin əsgərlik müddəti azaldıla bilər - AÇIQLAMA
222
1
0
16:16 / 20 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiyada zəlzələ ola bilər?
71
0
0
16:13 / 20 Aprel 2026
TİBB
Təzyiqi ayaqdan da ölçmək olurmuş — HƏKİM AÇIQLADI
76
0
0
15:53 / 20 Aprel 2026
OXU24 TV
Anar İlhamlı – Qazilərimizə marş həsr etdi – VİDEO
84
0
0
15:41 / 20 Aprel 2026
SİYASƏT
Qan analizindən bu xəstəliyi bilmək olurmuş
96
0
0
15:31 / 20 Aprel 2026
SİYASƏT
TƏCİLİ! Azərbaycan bu ölkələrə etiraz etdi — RƏSMİ AÇIQLAMA
421
1
0
15:29 / 20 Aprel 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov BMT rəsmisi ilə Azərbaycanın beynəlxalq rolunu müzakirə edib
72
0
0
15:16 / 20 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Deputatdan maaşlarla bağlı AÇIQLAMA
250
0
0