Kinematoqrafçılar İttifaqının sədri postuna namizədlər bilinib
11 May 2026, 09:48
Süfrələrdən əskik olmayan bu çərəz qəbiristanlıq bitkisiymiş...
CƏMİYYƏT
10768
28.03.2026, 15:03
Süfrələrin bəzəyi olan badamı sevməyən az adam tapılar. Onlar da allergiyası olan insanlardır ki, təkcə badama qarşı deyil, digər quru meyvələrə də həssasdırlar. Qiymətinə görə bağbanını xoşbəxt edən badam bütün zamanlarda süfrələrdən əskik olmayıb.
Bizim.Media xəbər verir ki, tarixi mənbələrə görə, badam becərilməsinə təxminən 4000 il başlanılıb. Amma ilk dəfə e.ə Misirdə qəbiristanlıqda aşkarlanıb.
Ölülərini ziyarət edən qədim misirlilər bu ağacın meyvəsini bəyəndikləri üçün həyətlərində yetişdirməyə başlayıblar. Hətta Firon Tutanxamonun məzarında tapılan meyvələr arasında da badam olub. Badam becərilməsi 350 il əvvəl Avropada ispan konkistadorlarının gətirdiyi şitillərlə məşhurlaşıb.
Hazırda isə ABŞ dünyada badam istehsalında birinci yerdədir. Bununla belə, bu kiçik çərəzi təkcə ləzzətinə görə deyil, həm də sağlamlığa faydalarına görə fərqləndirmək lazımdır.
Tərkibindəki sağlam yağlar, liflər, zülallar və antioksidanlar sayəsində ürək sağlamlığını dəstəkləyir, xolesterini aşağı salır. O, həmçinin toxluq hissini təmin edərək çəki nəzarətinə kömək edir.
Badam dəri sağlamlığını yaxşılaşdıra, saç tökülməsini azalda və diabet riskini azalda bilər. Tərkibində E vitamini, antioksidantlar və sağlam yağlar olan badam dəri hüceyrələrini qoruyur, onları nəmləndirir və qocalma əlamətlərini azaldır.
Diabet riskini azaldır: Badam qan şəkərini balanslaşdırmağa kömək edir. Karbohidratların udulmasını yavaşladır və insulinə həssaslığı artırır. Badamı salatlarda, qatıqla qarışdırılıb və ya müxtəlif reseptlərdə də istifadə edə bilərsiniz.
Badam südü, badam unu və ya badam pastası kimi badam əsaslı məhsullar da fərqli istehlak variantlarıdır. Badamı təbii formada yemək ən sağlam seçimdir. Heç bir duz və ya şəkər əlavə edilməmiş xam badam ideal qidalanmadır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
09:48 / 11 May 2026
CƏMİYYƏT
Kinematoqrafçılar İttifaqının sədri postuna namizədlər bilinib
23
0
0
09:45 / 11 May 2026
DÜNYA
Tramp mayın 13-də Çinə səfər edəcək
27
0
0
00:40 / 11 May 2026
ŞOU-BİZNES
"Sevdiğim sensin"lə bağlı qərar
328
0
0
00:29 / 11 May 2026
DÜNYA
Makron Hörmüz boğazı ilə bağlı planlarını açıqladı
205
0
0
00:17 / 11 May 2026
CƏMİYYƏT
Məşhur hotel sökülür?
365
0
0
23:54 / 10 May 2026
DÜNYA
Rusiyaya HÜCUM: Xəsarət alanlar var
359
0
0
23:46 / 10 May 2026
CƏMİYYƏT
İdarə rəisi vəfat etdi
357
0
0
22:48 / 10 May 2026
DÜNYA
Tramp ABŞ-nin Kuba ilə “məşğul olacağını” bəyan etdi
102
0
0
22:27 / 10 May 2026
İDMAN
"Neftçi" 3 xalı 3 qolla qazandı
110
0
0
22:27 / 10 May 2026
DÜNYA
Rusiya sarsıdıcı cavab alacaq - Zelenski
117
0
0
22:12 / 10 May 2026
DÜNYA
Netanyahu İranla yeni müharibənin anonsunu verdi
118
0
0
21:24 / 10 May 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev sakinlərlə görüşdə nə deyib? — TAM MƏTN
432
1
0
21:21 / 10 May 2026
SİYASƏT
Görün, biz kimlərlə üz-üzə qalmışdıq — Prezident faktı AÇIQLADI
121
0
0
21:17 / 10 May 2026
CƏMİYYƏT
Prezident İlham Əliyevin sosial media hesablarında Zəngilan səfəri ilə bağlı videoçarx paylaşılıb - VİDEO
118
1
0
21:09 / 10 May 2026
SİYASƏT
Paşinyan:“Deyirlər ki, torpağımızı itirmişik, Qarabağ bizim deyildi”
115
0
0
21:01 / 10 May 2026
CƏMİYYƏT
Yeni həftədə pensiyalar ödəniləcək
344
0
1
20:36 / 10 May 2026
CƏMİYYƏT
"Sehirli göbələklər" nikotin asılılığından xilas edir
101
0
0
20:00 / 10 May 2026
CƏMİYYƏT
Yəhərsiz at sürmək hansi xəstəliyi sağaldir? – həftədə 2 dəfə…
114
0
1
19:36 / 10 May 2026
CƏMİYYƏT
Gecələr smartfonda Wi-Fi söndürülməlidir? - DİQQƏT
119
0
0
18:54 / 10 May 2026
SİYASƏT
Almaniya Trampı yola gətirməyə çalışır
420
1
0
18:31 / 10 May 2026
SİYASƏT
Sergey Lavrov: Avropa nasist ideologiyasını fəal şəkildə ictimai rəyə tətbiq edir
125
0
0
17:59 / 10 May 2026
DÜNYA
Daha bir gəmidə virus aşkarlandı - Sərnişilər təxliyə olundu
214
0
0
17:51 / 10 May 2026
İDMAN
Azərbaycan Ordusunun gənc əsgərləri AND İÇİBLƏR
128
0
0