28 mayda əfv sərəncamı imzalana bilər?
15 Aprel 2026, 00:25
Xolesterini azaldır, stressdən xilas edir - Möcüzəvi TƏRƏVƏZ
CƏMİYYƏT
852
25.03.2026, 00:58
Yay tərəvəzləri arasında yüksək xolesterin və artıq çəki ilə ən yaxşı mübarizə aparanlardan biri badımcandır, - deyə qidalanma mütəxəssisi Ekaterina Antipova bildirir.
Oxu24.com “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, E.Antipova müsahibəsində badımcanı orqanizmin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq, immuniteti gücləndirmək və arıq bədən quruluşunu saxlamaq üçün ideal yay tərəvəzi adlandırıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, badımcanın qabığı orqanizmin xərçəngin inkişafına gətirən proseslərə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü antioksidant rolunu oynayan nasunin də daxil olmaqla, antotsianlarla zəngindir.
Badımcan orqanizmi oksidləşdirici stressdən, hüceyrələrin zədələnməsindən və müdafiə mexanizmlərinin zəifləməsindən qoruyur.
Həmçinin, yay tərəvəzinin başqa bir komponenti olan xlorogen turşusu şişlərə qarşı (həmçinin virus və mikroblara qarşı) xüsusiyyətlərə malikdir.
Həmçinin oxuyun
Badımcanın digər faydalı maddələri arasında damar sisteminin və ürəyin vəziyyətinə yaxşı təsir göstərən mineralları qeyd etmək olar (xüsusən bunlar kalium, kalsium, maqneziumdur). Onların liflə birlikdə tərəvəzdə olduğunu nəzərə alsaq, badımcanı yüksək xolesterini azaltmaq üçün ideal qida məhsulu hesab etmək olar. Ürək-damar xəstəlikləri, şəkərli diabet və yüksək xolesterin olan insanlar üçün badımcan müalicəvi rasionda tövsiyə olunan qida məhsuludur.
Antipova badımcanları yağda qızartmadan hazırlamağı məsləhət görüb. Bundan əlavə, ekspert xəbərdarlıq edib ki, tərəvəz bəzi insanlar üçün ziyandır. Bu risk qrupuna böyrəklərində problem olan insanlar, mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri (qastrit, mədə xorası, öd daşı xəstəliyi) və allergiyası olan insanlar daxildir.Saglamolun.Az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:30 / 15 Aprel 2026
MARAQLI
Yuxuda tualet görmək nə deməkdir?
32
0
0
00:25 / 15 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
28 mayda əfv sərəncamı imzalana bilər?
116
0
0
00:04 / 15 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu ölkə Azərbaycana başsağlığı verdi
141
0
0
00:00 / 15 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Qızdırmanın 5 BİLMƏDİYİNİZ SƏBƏBİ
42
0
0
23:48 / 14 Aprel 2026
KRİMİNAL
“Vüsal Şilderin qardaşını da öldürmək istəyirdilər“ - Qətli hansı məmur sifariş edib?
131
0
0
23:41 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
ABŞ onun haqqında məlumat verənə 10 milyon dollar mükafat vəd etdi
55
0
0
23:39 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu halda işini itirənlər dövlətdən pul alacaq — ŞƏRTLƏR VƏ QAYDASI
219
1
0
23:33 / 14 Aprel 2026
OXU24 TV
Bu ərazidəki bəzi evlər, binalar və iaşə obyektləri söküləcək, yol qovşağı salınacaq
97
0
0
23:29 / 14 Aprel 2026
OXU24 TV
Bakıdakı sarı kəsişmə torları nə üçündür? — Sürücülərin DİQQƏTİNƏ!
126
0
0
23:28 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
İsrail və Livan “Hizbullah”ın tərksilahında razılaşıb
42
0
0
23:26 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Çobanyastığı çayının faydaları nələrdir?
49
0
0
23:18 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda MƏŞHUR bazar sökülür
54
0
0
23:10 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Tramp Britaniyanın neft siyasətini “dəlilik” adlandırdı
43
0
0
23:06 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiya bu gecə hücuma keçəcək -ŞOK
228
0
0
22:53 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Ramzan Kadırov medal aldı
48
0
0
22:52 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
10 mindən çox hərbçi Hörmüzü blokadaya aldı
55
0
0
22:52 / 14 Aprel 2026
SİYASƏT
Elçin Əmirbəyov və Brodski Cənubi Qafqazda təhlükəsizliyi müzakirə ediblər
45
1
0
22:46 / 14 Aprel 2026
TİBB
Əlaməti olmayan bu xəstəlik kişiləri sonsuz edə bilər — HƏKİMDƏN XƏBƏRDARLIQ
153
0
0
22:33 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
15 aprellə bağlı rəsmi XƏBƏRDARLIQ
234
0
0
22:31 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakı bulvarında gülləri əzən qızlar görün kimlərdir — ADLAR
152
1
0
22:28 / 14 Aprel 2026
MARAQLI
Dolu necə yaranır? — ELMİ İZAHI
56
1
0
22:10 / 14 Aprel 2026
KRİMİNAL
Masazırdakı qətli törətməkdə şübhəli bilinən şəxs - Tutuldu
54
0
0
21:56 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
"Zərifə xanımın humanist siması onun kimsəsiz uşaqlara olan münasibətində özünü qabarıq göstərirdi" — Zaur Şükürov YAZIR
75
4
0