Yeni təyinat baş tutub -FOTO
05 May 2026, 16:19
Xolesterini azaldır, stressdən xilas edir - Möcüzəvi TƏRƏVƏZ
CƏMİYYƏT
891
25.03.2026, 00:58
Yay tərəvəzləri arasında yüksək xolesterin və artıq çəki ilə ən yaxşı mübarizə aparanlardan biri badımcandır, - deyə qidalanma mütəxəssisi Ekaterina Antipova bildirir.
Oxu24.com “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, E.Antipova müsahibəsində badımcanı orqanizmin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq, immuniteti gücləndirmək və arıq bədən quruluşunu saxlamaq üçün ideal yay tərəvəzi adlandırıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, badımcanın qabığı orqanizmin xərçəngin inkişafına gətirən proseslərə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü antioksidant rolunu oynayan nasunin də daxil olmaqla, antotsianlarla zəngindir.
Badımcan orqanizmi oksidləşdirici stressdən, hüceyrələrin zədələnməsindən və müdafiə mexanizmlərinin zəifləməsindən qoruyur.
Həmçinin, yay tərəvəzinin başqa bir komponenti olan xlorogen turşusu şişlərə qarşı (həmçinin virus və mikroblara qarşı) xüsusiyyətlərə malikdir.
Həmçinin oxuyun
Badımcanın digər faydalı maddələri arasında damar sisteminin və ürəyin vəziyyətinə yaxşı təsir göstərən mineralları qeyd etmək olar (xüsusən bunlar kalium, kalsium, maqneziumdur). Onların liflə birlikdə tərəvəzdə olduğunu nəzərə alsaq, badımcanı yüksək xolesterini azaltmaq üçün ideal qida məhsulu hesab etmək olar. Ürək-damar xəstəlikləri, şəkərli diabet və yüksək xolesterin olan insanlar üçün badımcan müalicəvi rasionda tövsiyə olunan qida məhsuludur.
Antipova badımcanları yağda qızartmadan hazırlamağı məsləhət görüb. Bundan əlavə, ekspert xəbərdarlıq edib ki, tərəvəz bəzi insanlar üçün ziyandır. Bu risk qrupuna böyrəklərində problem olan insanlar, mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri (qastrit, mədə xorası, öd daşı xəstəliyi) və allergiyası olan insanlar daxildir.Saglamolun.Az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:19 / 05 May 2026
CƏMİYYƏT
Yeni təyinat baş tutub -FOTO
1
0
0
16:17 / 05 May 2026
TİBB
Başımız niyə ağrıyır? - Həkim incə məqamı AÇIQLADI
19
0
0
16:09 / 05 May 2026
KRİMİNAL
Telefon oğruları tutuldular
23
0
0
16:06 / 05 May 2026
DÜNYA
Amerika təyyarəsi Yaxın Şərqə təhlükə siqnalı göndərib
24
0
0
15:55 / 05 May 2026
SİYASƏT
Meloninin Bakı səfəri bizə və onlara nə verəcək? — Politoloq detalları AÇIQLADI
27
0
0
15:45 / 05 May 2026
DÜNYA
Starmer Böyük Britaniya seçkilərində iştirak etməkdən məhrum edilib
29
0
0
15:40 / 05 May 2026
KRİMİNAL
Onlar həbs olundular:Aralarında qadın da var
40
0
0
15:35 / 05 May 2026
SİYASƏT
Prezident və ailəsi SƏRGİDƏ — FOTOLAR
44
1
0
15:29 / 05 May 2026
CƏMİYYƏT
Pensiya ala-ala işləyən şəxslərə ŞAD XƏBƏR
232
2
0
15:20 / 05 May 2026
MÜSAHİBƏ
Deputat Fazil Mustafa ilə MÜSAHİBƏ
125
0
0
15:11 / 05 May 2026
CƏMİYYƏT
Nazirdən rəis vəzifəsinə TƏYİNAT — FOTO
200
2
0
15:05 / 05 May 2026
İQTİSADİYYAT
Mayda pensiya gözləyənlərə ŞAD XƏBƏR
534
0
0
15:03 / 05 May 2026
CƏMİYYƏT
Rəsul Quliyev Ramiz Mehdiyev haqda ŞOK sirləri üzə çıxardı: “Yellənirsən...”
62
0
0
15:00 / 05 May 2026
CƏMİYYƏT
6 mayda bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
59
0
0
14:58 / 05 May 2026
İQTİSADİYYAT
Kredit borcunu ödəməyənlərə XƏBƏRDARLIQ
50
0
0
14:42 / 05 May 2026
CƏMİYYƏT
Alena Əliyevanın tələbələrlə səmimi görüşündən - Fotolar
53
0
0
14:33 / 05 May 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov Kaya Kallasla görüşüb
46
0
0
14:27 / 05 May 2026
CƏMİYYƏT
Yüksək vəzifəyə təyin olunan Nərgiz Şərifova kimdir? - DOSYE
73
1
0
14:21 / 05 May 2026
CƏMİYYƏT
MEDİA onlayn media subyektlərinə dəstək üçün müsabiqə elan edib
45
0
0
14:13 / 05 May 2026
SİYASƏT
İlham Əliyevin İrəvan mesajı dünya gündəmində: İndi regionda qaydaları Bakı müəyyən edir — TƏHLİL
341
12
0
14:04 / 05 May 2026
SİYASƏT
Prezident onunla görüşdü — FOTOLAR
209
0
0
13:46 / 05 May 2026
KRİMİNAL
DİN əməliyyat keçirib: Həbs olunanlar var
68
0
1
13:38 / 05 May 2026
DÜNYA
Kaya Kallas Azərbaycana səfərə gəlib
57
0
0