Günorta yuxusuna baxmayaraq niyə yorğun qalırıq? — İLGİNC SƏBƏB
05 İyun 2026, 17:10
Saçların tez uzanması üçün bunları qəbul edin - Həkim AÇIQLADI
TİBB
466
28.04.2026, 16:17
Sağlam və güclü saçlar yalnız genetik faktorlarla deyil, həm də qidalanma və mikroelement balansı ilə sıx əlaqəlidir.
Bu sözləri Oxu24.com-a açıqlamasında Dermatoloq - Kosmetoloq Leyla Burzu bildirib.
Həkimin sözlərinə görə,bəzi vitamin və minerallar saçın böyümə sürətinə və keyfiyyətinə təsir göstərə bilər. Xüsusilə son dövrlərdə yaranan saç tökülməsi hallarında düzgün seçilmiş əlavələr dəstək rolunu oynaya bilər.
Saç sağlamlığı üçün əsas vitamin və minerallar:
• Vitamin D – saç follikullarının aktivliyini dəstəkləyir
• B qrupu vitaminləri və biotin – saç köklərini gücləndirir
• Sink – saçın bərpasına kömək edir
• Vitamin A – saç dərisinin nəmlənməsini dəstəkləyir
• Vitamin C – kollagen sintezində rol oynayır
• Dəmir – çatışmazlığı saç tökülməsi ilə əlaqəli ola bilər
• Omega-3 – saç dərisinin qidalanmasına dəstək olur
Unutmamaq lazımdır ki, vitamin və əlavələr yalnız çatışmazlıq olduqda daha faydalı olur. Nəzarətsiz qəbul isə arzuolunmaz təsirlərə səbəb ola bilər.
Saç tökülməsi zamanı düzgün diaqnoz və fərdi yanaşma üçün dermatoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:36 / 08 İyun 2026
SİYASƏT
Trampdan İsrailə gözlənilməz sanksiya - Dünya ŞOKDA
93
0
0
23:45 / 07 İyun 2026
DÜNYA
Paşinyanı ilk o təbrik etdi
234
0
0
23:14 / 07 İyun 2026
CƏMİYYƏT
8 iyunda bizi nələr gözləyir? —ULDUZ FALI
309
0
0
23:07 / 07 İyun 2026
DÜNYA
Paşinyanı ilk o təbrik etdi
1534
0
0
23:04 / 07 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Cəlilabadda 30 yaşlı kişini ilan sancdı
105
0
0
22:59 / 07 İyun 2026
DÜNYA
SENSASSİYA! Paşinyana nə qədər adam səs verib?
1791
0
0
22:45 / 07 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Rusiya-Ukrayna müharibəsində həlak olan azərbaycanlının nəşi tapılıb - FOTO
99
0
0
22:06 / 07 İyun 2026
KRİMİNAL
Bədbəxt HADİSƏ: 4 yaşlı uşağı maşın VURDU
102
0
0
21:52 / 07 İyun 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! İlk nəticələr açıqlandı: Paşinyan seçkidə...
2553
0
0
21:36 / 07 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Maşını olanların NƏZƏRİNƏ
210
0
0
21:07 / 07 İyun 2026
DÜNYA
Ermənistanda parlament seçkiləri başa çatdı
135
0
0
20:32 / 07 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda zəlzələ olub
132
0
0
20:02 / 07 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Afaq Bəşirqızının oğlu yeni vəzifəyə təyin edildi
145
0
0
19:32 / 07 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Metro və avtobuslarda gedişhaqqı dəyişir? — Yeni ödəniş sistemi belə olacaq
145
0
0
19:10 / 07 İyun 2026
SİYASƏT
Ermənistanda seçki pozuntuları ilə bağlı 14 nəfər saxlanılıb
112
0
0
18:59 / 07 İyun 2026
DÜNYA
Şamaxıda zəlzələ olub
126
0
2
18:49 / 07 İyun 2026
İDMAN
Azərbaycanın akrobatika gimnastları Bakıda keçirilən Dünya Kubokunun qalibi olublar
111
0
0
18:03 / 07 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Gənclərin evlənmək istəməməsinin səbəbi BƏLLİ oldu
181
0
1
16:24 / 07 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bakı-Tbilisi qatarı ilə Türkiyəyə gedə biləcəyik? - Yeni marşrutlar AÇIQLANDI
180
0
0
13:05 / 07 İyun 2026
CƏMİYYƏT
"WhatsApp" ödənişli oldu
1207
0
3
12:55 / 07 İyun 2026
DÜNYA
Ermənistanda seçici fəallığı açıqlandı
427
0
1
12:43 / 07 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Deputatdan bu şəxslərin pensiyaları ilə bağlı AÇIQLAMA: 6 aylıq maaş həcmində...
9508
3
4
12:41 / 07 İyun 2026
HÜQUQ
Azərbaycanda bu yaşdan sonra sürücülük vəsiqəsi verilməyəcək? — Hüquqşünas DETALLARI AÇIQLADI
42291
5
7