İltihabla bağlı həkimdən AÇIQLAMA
11 Noyabr 2026, 23:03
Qaraciyər yağlanması bundan imiş - ŞOK SƏBƏB
TİBB
41
11.11.2026, 23:18
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Bir çox insan düşünür ki, qaraciyər yağlanması yalnız yağlı yeməklərdən və spirtli içkilərdən yaranır. Amma maraqlı bir məqam var: spirtli içki qəbul etməyən, hətta yağlı yeməkləri sevməyən insanlarda da qaraciyər yağlanması, bəzən isə fibroz və sirroz aşkar edilir. Niyə?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan tibb elmləri namizədi,endokrinoloq Oktay Hüseynov bildirib ki, səbəblərdən biri şəkərdir.
Həkim bildirib ki,şirin qazlı içkilər, şirniyyatlar, ağ undan hazırlanan məhsullar və şəkərlə zəngin qidaların həddindən artıq qəbulu qaraciyərdə yağ toplanmasına şərait yaradır.
Bu necə baş verir?
Qəbul etdiyimiz karbohidratların bir hissəsi qaraciyərdə qlikogen şəklində ehtiyatda saxlanılır. Lakin enerji qəbulu orqanizmin tələbatını davamlı olaraq aşdıqda, xüsusilə artıq şəkər və fruktoza qaraciyərdə yeni yağların sintezini artırır.
İnsulinə rezistentlik zamanı isə piy toxumasından qaraciyərə daha çox yağ turşusu daxil olur. Nəticədə qaraciyər hüceyrələrində yağ toplanır.
Bəs bu nə ilə nəticələnə bilər?
Əvvəlcə qaraciyər yağlanması, yəni steatoz yaranır. Bəzi insanlarda iltihab inkişaf edir, zaman keçdikcə fibroz, daha ağır hallarda isə sirroz əmələ gələ bilər.
Amma unutmayaq ki, hər qaraciyər yağlanması mütləq sirroza çevrilmir.
Bəs niyə bu problem bəzən 40–50 yaşlı qadınlarda da rast gəlinir?
Xüsusilə menopauza dövründə hormonal dəyişikliklər, qarın nahiyəsində piylənmə, insulinə rezistentlik və genetik meyillilik qaraciyər yağlanması riskini artıra bilər. Hətta normal çəkili insanlarda da bu xəstəlik mümkündür.
Qaraciyərimizi necə qoruyaq?
Şirin içkiləri və əlavə şəkəri azaldaq.
Tərəvəz, balıq və liflə zəngin qidalara üstünlük verək.
Hər gün fiziki aktiv olaq.
Artıq çəkimiz varsa, tədricən azaldaq.
Şəkərli diabet və artıq çəkisi olan şəxslərdə qaraciyər fibrozu riskini də qiymətləndirək.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:30 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Darçiyev vəfat etdi
67
0
0
23:28 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Braziliya Ali Seçki Məhkəməsi Meta şirkətini 1,34 milyon dollar cərimələyib
1
0
0
23:24 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Çinlilər toyuğun bu hissələrini yemir – Səbəb
13
0
0
23:09 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Trampla Netanyahu arasındakı mübahisənin detalları üzə çıxdı - Mən olmasaydım, indi həbsdə idin..
46
0
0
23:03 / 11 Noyabr 2026
TİBB
İltihabla bağlı həkimdən AÇIQLAMA
43
0
0
23:01 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kəlbəcərdə ayılar kəndə hücum etdilər: Təsərrüfata ciddi ziyan dəydi - Video
80
0
0
22:55 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Süni intellekt insanları düşünmək qabiliyyətindən məhrum edə bilər
66
0
0
22:38 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Rus səfirin ölüm səbəbi AÇIQLANDI
117
0
0
22:31 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Orbanın qardaşı həbs edilib
86
0
0
22:26 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident və xanımı da iştirak edir: Azərbaycanın COP31-ə verdiyi töhfə – Deputatdan AÇIQLAMA
6011
29
3
22:22 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ulduz falı: 12 noyabr, 2026-cı il
95
0
0
22:20 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
BMT Rusiyaya başsağlığı verdi
88
1
0
22:15 / 11 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Arif Abbasov həbs edilib - ŞOK TƏFƏRRÜAT
972
0
0
22:11 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Kallas Əbu-Dabidə keçirilən danışıqlarla bağlı açıqlama verib
86
0
0
22:07 / 11 Noyabr 2026
İDMAN
Azərbaycan şahmatçısı Nərmin Abdinova Avropa çempionatında qızıl medal qazanıb
97
0
0
22:06 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Belarus Avropanı müharibəyə hazırlaşmaqda ittiham edir
92
0
0
21:59 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Cəlilabadda 10 yaşlı uşaq yüksək qızdırmadan ölüb.
139
0
0
21:45 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Leyla Əliyeva "Qlobal Sıfır Tullantı Alyansı" çərçivəsində keçirilən yüksəksəviyyəli toplantıda iştirak edib
95
0
0
21:14 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın əməkdar artisti VƏFAT ETDİ
871
0
0
21:08 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
98 il yaşayan azərbaycanlı general - Maraqlı faktlar
472
0
0
21:05 / 11 Noyabr 2026
HÜQUQ
Yarım milyon manatı vergidən yayındırma faktı üzrə məhkəmə başlayıb
122
0
0
20:58 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
İtirilmiş əşyanı tapan şəxs nə vaxt onun qanuni sahibi ola bilər? – Vəkildən AÇIQLAMA
134
0
0
20:49 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Rusiyada yüksək vəzifəli şəxs QƏFİL ÖLDÜ
624
0
0