Saçların tez uzanması üçün bunları qəbul edin - Həkim AÇIQLADI
28 Aprel 2026, 16:17
D vitamini normada bu qədər OLMALIDIR - CƏDVƏL
TİBB
58
28.04.2026, 15:10
Son illər Azərbaycanda bir çox insanlarda vitamin çatışmazlığı probleminə rast gəlinir.Bəzən insanlar bunu adi hal kimi qəbul edir.Amma D vitamini çatışmazlığı gündəlik həyatımıza da mənfi təsir göstərir.
Bəs,D vitamini nə qədər olmalıdır?
Oxu24.com bildirir ki, Vitamin D orqanizm üçün ən vacib vitaminlərdən hesab olunur.
Gündəlik tələbatı qidadan və günəş şüalarından qəbul etmək olar.
Vitamin D-nin qəbulunun hansı dozada təyin olması qanda onun miqdarından asılıdır.
Həmçinin oxuyun
Normada qanda Vitamin D 30-100 ng/ml olmalıdır.
✓ <10 ng/ml ağır dərəcədə çatışmazlıq
✓ 10-20 ng/ml orta dərəcədə çatışmazlıq
✓ 20-30 ng/ml yüngül dərəcədə çatışmazlıq
Vitamin D-nin təyini analizi müxtəlif klinikalarda 28 -35-40 AZN-dir.
Hazırladı: Şahbaz
əlaqəli mövzular
İsti havada əlimiz niyə üşüyür? - Həkim AÇIQLADI
28 Aprel 2026, 15:01
“Ürək xəstələrinin sol tərəfə yatması zərərlidirmi?” – Kardioloq Üzeyir Rəhimovun açıqlaması
27 Aprel 2026, 16:50
“Uşaqlarda herpes riski: yaşlı insanlarla yaxın təmas niyə təhlükəli ola bilər?” – Benjamin Kərimovun açıqlaması
27 Aprel 2026, 16:21
Digər xəbərlər
16:28 / 28 Aprel 2026
DÜNYA
Estoniya prezidenti: Avropa Rusiya ilə dialoqdan imtina etməklə səhvə yol verib
14
0
0
16:22 / 28 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Tələbəyə yüksək vəzifə verildi - FOTO
24
0
0
16:17 / 28 Aprel 2026
TİBB
Saçların tez uzanması üçün bunları qəbul edin - Həkim AÇIQLADI
29
0
0
16:07 / 28 Aprel 2026
DÜNYA
Ukrayna dronları məsafə rekordları qırır
33
0
0
15:53 / 28 Aprel 2026
HƏRBİ
HÜRJET Avropa səmalarına qalxır: Türkiyənin böyük uğuru
37
0
0
15:45 / 28 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Saleh Məmmədovun yaxın qohumları işdən azad edildi
108
1
0
15:43 / 28 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Xocavənd şəhərinə çatan növbəti 39 ailəyə mənzillərin açarları təqdim edilib
43
0
0
15:27 / 28 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Zığ dairəsi-Hava Limanı yolunda sürət həddi bərpa edilib
46
0
0
15:24 / 28 Aprel 2026
ŞOU-BİZNES
Pünhan Piriyev nişanını geri qaytarıb? - Özündən açıqlama
77
0
0
15:22 / 28 Aprel 2026
KRİMİNAL
Nazir oğlunu aldadana qarşı başqa ittihamlar var imiş - Bazar manipulyasiyası...
57
0
0
15:16 / 28 Aprel 2026
HÜQUQ
Ali Məhkəmə mühüm qərarı AÇIQLADI
77
0
0
15:03 / 28 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Məmur oğlu işdən çıxarıldı
79
0
0
15:01 / 28 Aprel 2026
TİBB
İsti havada əlimiz niyə üşüyür? - Həkim AÇIQLADI
60
0
0
14:58 / 28 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti yeni qərar verib
134
0
0
14:54 / 28 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Növbəti köç karvanı Xocavəndə çatıb
59
0
0
14:37 / 28 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Şəhərdəki sahibsiz küçə itləri ilə necə davranmalı? - Ekspertlər DANIŞIR
141
2
0
14:29 / 28 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
“Senior Talks” layihəsinin davamı: Aydın Veysəloğlu ADA tələbələri ilə yenidən görüşdü
71
1
0
14:23 / 28 Aprel 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev BƏƏ nümayəndə heyətini qəbul edib
59
2
0
14:18 / 28 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiyada miqrantlarla bağlı QƏRAR
80
0
0
14:12 / 28 Aprel 2026
SİYASƏT
Prezident onlara yeni səlahiyyətlər verdi — FƏRMAN
220
1
0
14:10 / 28 Aprel 2026
SİYASƏT
Prezident Qanunu imzaladı
928
0
0
14:05 / 28 Aprel 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev yeni FƏRMAN İMZALADI
117
0
0
13:57 / 28 Aprel 2026
SİYASƏT
Prezident onları təltif etdi -ADLAR
545
0
0