Günorta yuxusuna baxmayaraq niyə yorğun qalırıq? — İLGİNC SƏBƏB
05 İyun 2026, 17:10
Təzyiqi qaldıran bu imiş — Həkim AÇIQLADI
TİBB
485
27.04.2026, 15:17
“Qidalanmanın təzyiqə təsiri varmı?” – Həkim terapevt Aqil Axundovun açıqlaması
Arterial təzyiq və gündəlik qidalanma ilə bağlı cəmiyyətdə geniş yayılan suallardan biri də “hansı qidalar təzyiqi qaldırır və ya salır?” mövzusudur.
Həkim terapevt Aqil Axundovun Oxu24.com-a verdiyi məlumata görə, bu məsələdə əsas təsir edən amil qidaların özündən çox, duz və maye balansıdır.
Mütəxəssis bildirir ki, qəbul edilən qidaların əksəriyyətinin təzyiqə birbaşa təsiri yoxdur. Lakin xüsusilə xörək duzunun (natriumun) artıq qəbulu orqanizmdə suyun saxlanmasına səbəb olur. Bu isə damar daxilində maye həcmini artıraraq arterial təzyiqin yüksəlməsinə gətirib çıxara bilər.
Həkimin sözlərinə görə, eyni zamanda maye qəbulunun da nəzarətsiz və həddindən artıq olması bəzi hallarda təzyiq balansına təsir göstərə bilər. Ona görə də hipertoniya xəstələrinə əsas tövsiyə duz istifadəsinin azaldılması və balanslı maye qəbulu ilə bağlıdır.
Aqil Axundov qeyd edir ki, geniş yayılan “müəyyən qidalar təzyiqi mütləq artırır” fikri elmi baxımdan tam doğru deyil.
Əsas risk faktoru qidaların tərkibi deyil, ümumi qidalanma vərdişləri və xüsusilə duz istifadəsinin çox olmasıdır.
Nəticə olaraq, həkim vurğulayır ki, təzyiq xəstələri üçün əsas profilaktik tədbir düzgün qidalanma rejimi, duzun məhdudlaşdırılması və sağlam həyat tərzinin qorunmasıdır.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:39 / 06 İyun 2026
DÜNYA
ABŞ atəşkəsi pozdu - İran təsirli cavab VERDİ
52
0
0
21:39 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
"Nəqliyyat Təlim Mərkəzi"nin rəhbərliyi dəyişib
57
0
0
21:26 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Kirayə mənzillər bahalaşacaq - SƏBƏB
76
0
0
21:09 / 06 İyun 2026
KRİMİNAL
Bakıdakı kütləvi dava ilə bağlı DİN-dən AÇIQLAMA
82
0
0
20:09 / 06 İyun 2026
DÜNYA
Lavrov istefası ilə bağlı Kremldən rəsmi AÇIQLAMA
123
0
0
19:55 / 06 İyun 2026
KRİMİNAL
Aeroport yolunda avtomobil piyadanı vuraraq öldürüb
97
0
0
19:37 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
İyunun pensiyası bu tarixdə veriləcək
1034
1
0
19:35 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Sabah evdən çıxanlar diqqətli olsun!
127
0
0
19:32 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərə maaş yeni qayda ilə VERİLƏCƏK
332
0
0
19:29 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Rəhim Mikayılov yüksək vəzifəyə təyin olundu
123
0
0
19:10 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Yüksək vəzifəyə təyinat oldu
799
0
0
19:09 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Təhsilini artırmaq istəyənlərə ŞAD XƏBƏR
97
0
0
19:03 / 06 İyun 2026
SİYASƏT
TƏCİLİ! XİN açıqlama yaydı
254
0
0
18:57 / 06 İyun 2026
DÜNYA
XİN: Azovda vurulan gəmilərdən xilas edilən Azərbaycan vətəndaşlarının ölkəyə qayıdışı üçün tədbirlər görülür
104
0
0
18:40 / 06 İyun 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan Hindistandan kömür idxalını bərpa edib
118
0
0
18:22 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Daşkəsəndə 30 yaşlı kişini at belində ildırım vurub
115
0
0
17:54 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Yağıntı və dumanla əlaqədar bəzi yollarda görünüş məsafəsi məhdudlaşacaq
91
1
0
15:08 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Kibertəhlükəsizlik və rəqəmsal kriminalistikanın aktual problemləri ilə bağlı konfrans keçirilib
133
0
0
15:05 / 06 İyun 2026
OXU24 TV
Oyunda dalaşdılar - Ayxan Abbasov millidən qovdu-Video
144
0
1
14:50 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Ordusunun hərbçisi həlak olub - FOTO
280
0
0
14:44 / 06 İyun 2026
KRİMİNAL
DİN bu rayonda əməliyyat keçirib: Həbs olunanlar var
164
0
1
14:11 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Nəqliyyatda yeni DÖVR BAŞLAYIR- TAKSİLƏRİ NƏLƏR GÖZLƏYİR?
152
0
0
13:12 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın qaz siyasəti ölkəyə nə gətirir? - İQTİSADÇI DANIŞIR
166
1
0