Günorta yuxusuna baxmayaraq niyə yorğun qalırıq? — İLGİNC SƏBƏB
05 İyun 2026, 17:10
Təzyiqi qaldıran bu imiş — Həkim AÇIQLADI
TİBB
483
27.04.2026, 15:17
“Qidalanmanın təzyiqə təsiri varmı?” – Həkim terapevt Aqil Axundovun açıqlaması
Arterial təzyiq və gündəlik qidalanma ilə bağlı cəmiyyətdə geniş yayılan suallardan biri də “hansı qidalar təzyiqi qaldırır və ya salır?” mövzusudur.
Həkim terapevt Aqil Axundovun Oxu24.com-a verdiyi məlumata görə, bu məsələdə əsas təsir edən amil qidaların özündən çox, duz və maye balansıdır.
Mütəxəssis bildirir ki, qəbul edilən qidaların əksəriyyətinin təzyiqə birbaşa təsiri yoxdur. Lakin xüsusilə xörək duzunun (natriumun) artıq qəbulu orqanizmdə suyun saxlanmasına səbəb olur. Bu isə damar daxilində maye həcmini artıraraq arterial təzyiqin yüksəlməsinə gətirib çıxara bilər.
Həkimin sözlərinə görə, eyni zamanda maye qəbulunun da nəzarətsiz və həddindən artıq olması bəzi hallarda təzyiq balansına təsir göstərə bilər. Ona görə də hipertoniya xəstələrinə əsas tövsiyə duz istifadəsinin azaldılması və balanslı maye qəbulu ilə bağlıdır.
Aqil Axundov qeyd edir ki, geniş yayılan “müəyyən qidalar təzyiqi mütləq artırır” fikri elmi baxımdan tam doğru deyil.
Əsas risk faktoru qidaların tərkibi deyil, ümumi qidalanma vərdişləri və xüsusilə duz istifadəsinin çox olmasıdır.
Nəticə olaraq, həkim vurğulayır ki, təzyiq xəstələri üçün əsas profilaktik tədbir düzgün qidalanma rejimi, duzun məhdudlaşdırılması və sağlam həyat tərzinin qorunmasıdır.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:26 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Kirayə mənzillər bahalaşacaq - SƏBƏB
17
0
0
21:09 / 06 İyun 2026
KRİMİNAL
Bakıdakı kütləvi dava ilə bağlı DİN-dən AÇIQLAMA
30
0
0
20:09 / 06 İyun 2026
DÜNYA
Lavrov istefası ilə bağlı Kremldən rəsmi AÇIQLAMA
72
0
0
19:55 / 06 İyun 2026
KRİMİNAL
Aeroport yolunda avtomobil piyadanı vuraraq öldürüb
73
0
0
19:37 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
İyunun pensiyası bu tarixdə veriləcək
475
1
0
19:35 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Sabah evdən çıxanlar diqqətli olsun!
109
0
0
19:32 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərə maaş yeni qayda ilə VERİLƏCƏK
235
0
0
19:29 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Rəhim Mikayılov yüksək vəzifəyə təyin olundu
111
0
0
19:10 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Yüksək vəzifəyə təyinat oldu
674
0
0
19:09 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Təhsilini artırmaq istəyənlərə ŞAD XƏBƏR
89
0
0
19:03 / 06 İyun 2026
SİYASƏT
TƏCİLİ! XİN açıqlama yaydı
225
0
0
18:57 / 06 İyun 2026
DÜNYA
XİN: Azovda vurulan gəmilərdən xilas edilən Azərbaycan vətəndaşlarının ölkəyə qayıdışı üçün tədbirlər görülür
94
0
0
18:40 / 06 İyun 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan Hindistandan kömür idxalını bərpa edib
112
0
0
18:22 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Daşkəsəndə 30 yaşlı kişini at belində ildırım vurub
107
0
0
17:54 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Yağıntı və dumanla əlaqədar bəzi yollarda görünüş məsafəsi məhdudlaşacaq
85
0
0
15:08 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Kibertəhlükəsizlik və rəqəmsal kriminalistikanın aktual problemləri ilə bağlı konfrans keçirilib
125
0
0
15:05 / 06 İyun 2026
OXU24 TV
Oyunda dalaşdılar - Ayxan Abbasov millidən qovdu-Video
135
0
0
14:50 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Ordusunun hərbçisi həlak olub - FOTO
267
0
0
14:44 / 06 İyun 2026
KRİMİNAL
DİN bu rayonda əməliyyat keçirib: Həbs olunanlar var
154
0
1
14:11 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Nəqliyyatda yeni DÖVR BAŞLAYIR- TAKSİLƏRİ NƏLƏR GÖZLƏYİR?
147
0
0
13:12 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın qaz siyasəti ölkəyə nə gətirir? - İQTİSADÇI DANIŞIR
160
1
0
13:00 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Yağışlarla bağlı AÇIQLAMA
147
0
0
12:55 / 06 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Hava ilə bağlı son dəqiqə XƏBƏRDARLIĞI
795
0
0