Uzun müddət tox saxlayan qidalar AÇIQLANDI
15 May 2026, 23:31
Təzyiqi qaldıran bu imiş — Həkim AÇIQLADI
TİBB
446
27.04.2026, 15:17
“Qidalanmanın təzyiqə təsiri varmı?” – Həkim terapevt Aqil Axundovun açıqlaması
Arterial təzyiq və gündəlik qidalanma ilə bağlı cəmiyyətdə geniş yayılan suallardan biri də “hansı qidalar təzyiqi qaldırır və ya salır?” mövzusudur.
Həkim terapevt Aqil Axundovun Oxu24.com-a verdiyi məlumata görə, bu məsələdə əsas təsir edən amil qidaların özündən çox, duz və maye balansıdır.
Mütəxəssis bildirir ki, qəbul edilən qidaların əksəriyyətinin təzyiqə birbaşa təsiri yoxdur. Lakin xüsusilə xörək duzunun (natriumun) artıq qəbulu orqanizmdə suyun saxlanmasına səbəb olur. Bu isə damar daxilində maye həcmini artıraraq arterial təzyiqin yüksəlməsinə gətirib çıxara bilər.
Həkimin sözlərinə görə, eyni zamanda maye qəbulunun da nəzarətsiz və həddindən artıq olması bəzi hallarda təzyiq balansına təsir göstərə bilər. Ona görə də hipertoniya xəstələrinə əsas tövsiyə duz istifadəsinin azaldılması və balanslı maye qəbulu ilə bağlıdır.
Aqil Axundov qeyd edir ki, geniş yayılan “müəyyən qidalar təzyiqi mütləq artırır” fikri elmi baxımdan tam doğru deyil.
Əsas risk faktoru qidaların tərkibi deyil, ümumi qidalanma vərdişləri və xüsusilə duz istifadəsinin çox olmasıdır.
Nəticə olaraq, həkim vurğulayır ki, təzyiq xəstələri üçün əsas profilaktik tədbir düzgün qidalanma rejimi, duzun məhdudlaşdırılması və sağlam həyat tərzinin qorunmasıdır.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:32 / 17 May 2026
CƏMİYYƏT
Normadan artıq yağan yağışlar nəyin nəticəsidir?
44
0
0
17:28 / 17 May 2026
WUF13
Bolqarıstan Prezidenti İliyana Yotova Azərbaycana səfərə gəlib
23
0
0
17:27 / 17 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın bəzi rayonlarında yollarda görünüş məsafəsi məhdudlaşacaq
25
0
0
17:25 / 17 May 2026
CƏMİYYƏT
Sabahın havası meteohəssas insanlar üçün əlverişlidir
31
0
0
17:16 / 17 May 2026
CƏMİYYƏT
Aqil Xəlilov vəzifəsindən azad olundu
159
0
0
17:14 / 17 May 2026
CƏMİYYƏT
Prezident İlham Əliyev Serbiya Prezidenti ilə görüşüb
32
0
0
17:11 / 17 May 2026
WUF13
Liviyanın Prezident Şurasının Sədri Azərbaycana səfərə gəlib
36
0
0
17:08 / 17 May 2026
WUF13
D-8 İqtisadi Əməkdaşlıq Təşkilatının Baş katibi Azərbaycana səfərə gəlib
33
0
0
17:07 / 17 May 2026
CƏMİYYƏT
17 mayla bağlı AÇIQLAMA
35
0
0
17:05 / 17 May 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev BƏƏ-nin energetika və infrastruktur nazirini qəbul edib
36
0
0
15:14 / 17 May 2026
DÜNYA
İrakli Kobaxidze sabah Azərbaycana gələcək
66
0
0
15:00 / 17 May 2026
WUF13
Türkiyə və Azərbaycan ekologiya sahəsində müqavilələr imzalayacaq
64
0
0
14:45 / 17 May 2026
WUF13
Britaniya səfiri: Azərbaycan WUF13 vasitəsilə müasir şəhər inkişafını nümayiş etdirir
76
0
0
14:41 / 17 May 2026
WUF13
Nazir müavini: Qarabağda 9 yeni şəhər və yüzlərlə yaşayış məntəqəsi qurulur
72
0
0
14:40 / 17 May 2026
CƏMİYYƏT
Ali təhsil müəssisələrinin magistraturalarına qəbul imtahanının ikinci cəhdi keçirilib
71
0
0
14:24 / 17 May 2026
SİYASƏT
Prezident onu təbrik etdi
76
0
0
14:20 / 17 May 2026
WUF13
Slovakiya Baş nazirinin müavini Azərbaycana səfərə gəlib
74
1
0
14:20 / 17 May 2026
DÜNYA
Yaponiya rəsmisi: Təbii fəlakətlərə davamlı şəhərlərin qurulması əsas prioritetdir
68
0
0
14:15 / 17 May 2026
DÜNYA
İranın cənubunda avtobus qəzasında 8 nəfər ölüb
77
0
0
14:02 / 17 May 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
502
1
0
14:00 / 17 May 2026
WUF13
Fransa səfiri ölkəmizə təşəkkür etdi
73
0
0
13:55 / 17 May 2026
WUF13
Mexiko meri: WUF13 bəşəriyyətin şəhər gələcəyini birlikdə qurmaq üçün strateji məkandır
70
0
0
13:54 / 17 May 2026
DÜNYA
Rusiyaya kütləvi hücum BAŞLADI
144
0
0