Stomatoloqlardan XƏBƏRDARLIQ:Zirkon dişlər üçün sərt fırça istifadə etməyin
26 İyun 2026, 16:00
Təzyiqi qaldıran bu imiş — Həkim AÇIQLADI
TİBB
511
27.04.2026, 15:17
“Qidalanmanın təzyiqə təsiri varmı?” – Həkim terapevt Aqil Axundovun açıqlaması
Arterial təzyiq və gündəlik qidalanma ilə bağlı cəmiyyətdə geniş yayılan suallardan biri də “hansı qidalar təzyiqi qaldırır və ya salır?” mövzusudur.
Həkim terapevt Aqil Axundovun Oxu24.com-a verdiyi məlumata görə, bu məsələdə əsas təsir edən amil qidaların özündən çox, duz və maye balansıdır.
Mütəxəssis bildirir ki, qəbul edilən qidaların əksəriyyətinin təzyiqə birbaşa təsiri yoxdur. Lakin xüsusilə xörək duzunun (natriumun) artıq qəbulu orqanizmdə suyun saxlanmasına səbəb olur. Bu isə damar daxilində maye həcmini artıraraq arterial təzyiqin yüksəlməsinə gətirib çıxara bilər.
Həkimin sözlərinə görə, eyni zamanda maye qəbulunun da nəzarətsiz və həddindən artıq olması bəzi hallarda təzyiq balansına təsir göstərə bilər. Ona görə də hipertoniya xəstələrinə əsas tövsiyə duz istifadəsinin azaldılması və balanslı maye qəbulu ilə bağlıdır.
Aqil Axundov qeyd edir ki, geniş yayılan “müəyyən qidalar təzyiqi mütləq artırır” fikri elmi baxımdan tam doğru deyil.
Əsas risk faktoru qidaların tərkibi deyil, ümumi qidalanma vərdişləri və xüsusilə duz istifadəsinin çox olmasıdır.
Nəticə olaraq, həkim vurğulayır ki, təzyiq xəstələri üçün əsas profilaktik tədbir düzgün qidalanma rejimi, duzun məhdudlaşdırılması və sağlam həyat tərzinin qorunmasıdır.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:59 / 26 İyun 2026
CƏMİYYƏT
ABŞ Hörmüz boğazında İranla əlaqəli hədəflərə zərbələr endirib
152
0
0
23:44 / 26 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Qaranlığa keçəndə gözlər niyə dərhal görmür? – Həkimdən AÇIQLAMA
80
0
0
23:40 / 26 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Artıq çəkidən qurtulmağın qızıl qaydası: Piyləri yandırmağa mane olan əsas səbəb nədir? – Dietoloq AÇIQLADI
96
0
0
23:36 / 26 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Sərnişin təyyarələrində niyə paraşüt olmur? – Aviasiya sirləri və reallıqlar
76
0
0
23:28 / 26 İyun 2026
DÜNYA
Nəhəng gəmilər tonlarla ağırlığa rəğmən niyə batmır? – Elmi izah
85
0
0
23:09 / 26 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda əsgərlik müddətinin azaldılması ilə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
84
0
0
22:49 / 26 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan namizədi BMT-də Komitə üzvlüyünə seçilib
86
0
0
22:05 / 26 İyun 2026
CƏMİYYƏT
AzTv-də kanal direktoru işdən çıxarıldı - FOTO
222
0
0
21:55 / 26 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Dörd gün maqnit qasırğası olacaq - Ən qorxulu TARİXLƏR
107
0
0
21:43 / 26 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan səfiri Qazaxıstanın "Dostık" ordeni ilə təltif olunub
94
0
0
21:33 / 26 İyun 2026
SİYASƏT
Gürcüstan parlamentinin iclasında dava düşüb - VİDEO
90
0
0
21:00 / 26 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Ordusunda silsilə tədbirlər keçirilib
103
0
0
20:39 / 26 İyun 2026
DÜNYA
ABŞ “ChatGPT”nin bu modelinin bağlanmasını tələb etdi
98
0
0
20:30 / 26 İyun 2026
KRİMİNAL
Bakıda usta iş zamanı qəfil öldü
91
0
0
19:53 / 26 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Rusiyada yaşayan azərbaycanlıların DİQQƏTİNƏ
107
0
0
19:19 / 26 İyun 2026
DÜNYA
Müharibədən falçılığa: Rusiyada Zelenski üçün "kart" açdılar - Dəhşətli sonluq
244
0
0
19:11 / 26 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Şirvan suvarma kanalında batan gəncin meyiti tapılıb - YENİLƏNİB
116
0
0
18:58 / 26 İyun 2026
DÜNYA
Pulunu evdə saxlayanlara xəbərdarlıq: Maliyyə yastığını belə qurun
116
0
0
18:35 / 26 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Leysan olacaq, bəzi çaylardan daşqın və sel keçəcək - XƏBƏRDARLIQ
111
0
0
18:29 / 26 İyun 2026
DÜNYA
Yaponiyada 5,6 maqnitudalı zəlzələ olub
98
0
0
18:14 / 26 İyun 2026
KRİMİNAL
İsmayıllı sakini su kanalında batıb
102
0
0
18:06 / 26 İyun 2026
DÜNYA
Pekində təyyarə hündürlüyü 528 metr olan göydələnə çırpılıb - VİDEO
113
0
0
17:57 / 26 İyun 2026
HƏRBİ
Zakir Həsənov yeni istifadəyə verilən idman zalında və Baş Klinik Hospitalda yaradılan şəraitlə tanış olub
124
1
0