Yuxu və yaddaş: beynimiz informasiyanı necə “emal edir”?
31 Mart 2026, 22:20
Həkim xəbərdarlıq edir: Susuzluğun ilk əlaməti yorğunluq ola bilər
TİBB
509
11.03.2026, 22:55
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, orqanizmdə su çatışmazlığının ilk əlamətlərindən biri yorğunluq hissidir. Bir çox insan özünü halsız və yorğun hiss etdikdə bunun səbəbini başqa problemlərlə əlaqələndirsə də, bəzən əsas səbəb məhz susuzluq olur.
Oxu24.com xəbər verir ki,həkimlər bildirir ki, su az qəbul edildikdə oynaq ağrıları, xüsusilə də dizlərdə narahatlıq yarana bilər.
İnsanlar bunu çox vaxt duzlaşma və ya digər problemlərlə əlaqələndirsələr də, bəzi hallarda səbəb sadəcə su çatışmazlığıdır.
Susuzluq zamanı sidiyin rəngi tündləşir və bu vəziyyət uzun müddət davam edərsə, böyrək daşı əmələ gəlmə ehtimalı da arta bilər. Bundan başqa, orqan və toxumalara qan dövranı zəiflədiyinə görə qan qatılaşa, nəticədə arterial təzyiq yüksələ bilər.
Həmçinin oxuyun
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, su çatışmazlığı dəri çatları və digər narahatlıqlara da səbəb ola bilər. Buna görə də hər bir insanın gün ərzində orta hesabla təxminən 2 litr su qəbul etməsi tövsiyə olunur.
Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:49 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu yolda sürət həddi ENDİRİLDİ
4
0
0
23:40 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiya Ayda araşdırmalar aparacaq
82
0
0
23:15 / 01 Aprel 2026
MARAQLI
Azərbaycan vətəndaşları Gürcüstandan deportasiya edildi
40
0
0
23:04 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Mərkəzi Bank mühüm qərar açıqlayacaq - Bu tarixdə
109
0
0
22:55 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Türkiyədə azərbaycanlı gənc öldürüldü
107
0
0
22:40 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Mədəniyyət müəssisələrinə qəbulun nəticələri açıqlandı
107
0
0
22:30 / 01 Aprel 2026
SİYASƏT
ТƏCİLİ: Xamenei peyda oldu, görün nə paylaşdı - FOTO
134
0
0
22:14 / 01 Aprel 2026
SİYASƏT
Lavrov 3-cü dünya müharibəsini rəsmən bəyan etdi...
65
0
0
22:08 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
İtkin düşən 10 nəfər TAPILDI
132
0
0
21:54 / 01 Aprel 2026
KRİMİNAL
59 yaşlı qadın dəm qazından BOĞULDU
107
0
0
21:39 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
İran Ermənistana gedən yük maşınını vurdu
150
0
0
21:36 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Qəbul imtahanlarına hazırlaşanlara vacib PSİXOLOQ MƏSLƏHƏTLƏRİ
99
13
0
21:35 / 01 Aprel 2026
HÜQUQ
İşçilərin nəzərinə: Məzuniyyət hüququnuzla bağlı bunları BİLMƏLİSİNİZ – Maddə 113 nə deyir?
61
1
0
21:29 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda iş yerləri ilə bağlı statistika: Paytaxt və region fərqi
76
3
0
21:24 / 01 Aprel 2026
ŞOU-BİZNES
Damla buna görə efirlərə çıxmır
159
0
0
21:20 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Amerikalılar daha iki MQ-9 Reaper dronu itiriblər
49
0
0
21:17 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
2 apreldə bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
60
0
0
21:14 / 01 Aprel 2026
MARAQLI
Aylarla yerə enmədən yaşayan quş – Əbabilin heyrətamiz həyatı
59
1
0
21:11 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Elxan Mikayılov yüksək vəzifədən azad edildi
69
0
0
21:10 / 01 Aprel 2026
MARAQLI
Eskalatorda diqqət etdiyimiz, amma səbəbini bilmədiyimiz detallar
52
0
0
21:06 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Müctəba Xamenei bəyanat yaydı
51
0
0
20:59 / 01 Aprel 2026
SİYASƏT
Paşinyan və Əliyevin səyləri sayəsində... - Putin
59
0
0
20:55 / 01 Aprel 2026
MARAQLI
Dünyanın ən uzun ağacı – Hyperion
50
0
0