Həkimdən XƏBƏRDARLIQ: Bu əlamətlər insultdan xəbər verir
11 Dekabr 2025, 13:40
Qaynar xətt:
(+99450) 247 90 86
TİBB
1653
08.06.2025, 13:56
Azərbaycan Tibb Universitetinin dosenti, fizioloq və tibb üzrə fəlsəfə doktoru Rəşid Mahmudov Oxu24.com saytına açıqlamasında sağlam qalmağın yollarını açıqlayıb.
Rəşid Mahmudovun sözlərinə görə, sağlamlıq üçün ilk olaraq mümkün qədər kənd təsərrüfatı məhsulları ilə qidalanmaq lazımdır.
Bundan əlavə sürətli yeməkdən çəkinmək, doyma hissinə diqqət yetirmək,gecə saatlarında yemək vərdişindən uzaq durmaq lazımdır.
Həmçinin oxuyun
Qazlı içkilər və süni şəkərlərlə zəngin qidalar da sağlamlığa ciddi zərər verir. Ən qorxulu qidalardan biri də çörəkdir. Çünki çörək bağırsaqlara yapışaraq onun düzgün funksiyasına mane olur. Həddindən artıq şirin qidaların qəbulu da tövsiyə olunmur.
Pərvin Şakirqızı
17:09 / 13 Dekabr 2025
20
16:55 / 13 Dekabr 2025
67
15:58 / 13 Dekabr 2025
50
15:47 / 13 Dekabr 2025
47
15:39 / 13 Dekabr 2025
64
15:08 / 13 Dekabr 2025
1759
14:50 / 13 Dekabr 2025
67
14:38 / 13 Dekabr 2025
97
14:28 / 13 Dekabr 2025
86
14:22 / 13 Dekabr 2025
80
14:12 / 13 Dekabr 2025
259
13:14 / 13 Dekabr 2025
1294
13:07 / 13 Dekabr 2025
802
12:58 / 13 Dekabr 2025
599
12:16 / 13 Dekabr 2025
1154
12:08 / 13 Dekabr 2025
131
11:44 / 13 Dekabr 2025
86
11:30 / 13 Dekabr 2025
107
11:09 / 13 Dekabr 2025
968
11:07 / 13 Dekabr 2025
437
10:25 / 13 Dekabr 2025
1178
09:15 / 13 Dekabr 2025
904
09:06 / 13 Dekabr 2025
1030
08:45 / 13 Dekabr 2025
149
© 2025 Oxu24.com Müəllif hüquqları qorunur.