D vitamini çatışmazlığı zamanı nə baş verir?
21 İyun 2025, 00:39
Rəşid Mahmudov açıqladı: Ən çox istifadə etdiyimiz bu qida bizim düşmənimiz imiş
TİBB
1485
08.06.2025, 13:56
Azərbaycan Tibb Universitetinin dosenti, fizioloq və tibb üzrə fəlsəfə doktoru Rəşid Mahmudov Oxu24.com saytına açıqlamasında sağlam qalmağın yollarını açıqlayıb.
Rəşid Mahmudovun sözlərinə görə, sağlamlıq üçün ilk olaraq mümkün qədər kənd təsərrüfatı məhsulları ilə qidalanmaq lazımdır.
Bundan əlavə sürətli yeməkdən çəkinmək, doyma hissinə diqqət yetirmək,gecə saatlarında yemək vərdişindən uzaq durmaq lazımdır.
Həmçinin oxuyun
Qazlı içkilər və süni şəkərlərlə zəngin qidalar da sağlamlığa ciddi zərər verir. Ən qorxulu qidalardan biri də çörəkdir. Çünki çörək bağırsaqlara yapışaraq onun düzgün funksiyasına mane olur. Həddindən artıq şirin qidaların qəbulu da tövsiyə olunmur.
Pərvin Şakirqızı
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:31 / 24 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Bakıdan uçan bir sıra reyslərin marşrutu dəyişib
206
00:11 / 24 İyun 2025
DÜNYA
Rusiya təcili bəyanat yayıb
624
23:33 / 23 İyun 2025
DÜNYA
Tramp: İranın Bəhreyn və İraqdakı ABŞ bazalarına hücum edəcəyi gözlənilir
194
23:19 / 23 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Paytaxtın bu ərazisində 4 saat işıq olmayacaq
64
23:04 / 23 İyun 2025
REDAKTORUN SEÇİMİ
AZAL-ın təyyarəsi geri dönür - Təcili
2249
22:44 / 23 İyun 2025
DÜNYA
İran yaxın saatlarda bu 6 ölkəyə hücum edə bilər – SİYAHI
486
22:40 / 23 İyun 2025
OXU24 TV
Axundun qaçırdığı 16 yaşlı qızın ailəsində faciə baş verib - VİDEO
76
22:26 / 23 İyun 2025
DÜNYA
İsrail münaqişə başlayandan bəri Tehrana ən irimiqyaslı zərbələr endirib
54
22:15 / 23 İyun 2025
DÜNYA
İran qisası belə alıb
63
22:11 / 23 İyun 2025
DÜNYA
ABŞ hərbçilərindən heç kim xəsarət almayıb
52
22:08 / 23 İyun 2025
DÜNYA
ABŞ qırıcıları İranı bombalamağa gəlir
524
22:00 / 23 İyun 2025
DÜNYA
Xameneinin yerinə varis seçilir - İki namizəd var
255
21:48 / 23 İyun 2025
İQTİSADİYYAT
İranla müharibə Azərbaycana təsir etdi-VİDEO
63
21:47 / 23 İyun 2025
DÜNYA
İran təcili bəyanat yaydı
2020
21:29 / 23 İyun 2025
DÜNYA
TƏCİLİ! İran ABŞ-yə qarşı əməliyyata başladı:Raket atışı başladı
299
21:18 / 23 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Yodla zəngin qidalar
107
21:07 / 23 İyun 2025
DÜNYA
ABŞ-nin İrana hücumuna Pakistandan REAKSİYA
57
21:04 / 23 İyun 2025
DÜNYA
İran Qətərdəki ABŞ bazalarına 6 raket atıb
56
20:19 / 23 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda daha 3 ünvanda mindirib-düşürmə yerləri yaradılıb
66
20:03 / 23 İyun 2025
ŞOU-BİZNES
Tanınmış aktrisa vəfat etdi - FOTO
66
19:50 / 23 İyun 2025
DÜNYA
"Supermen" təmizlikçi zibili havada tutub, sürücüyə qaytardı - "Bir daha atma!" - VİDEO
113
18:31 / 23 İyun 2025
DÜNYA
İranda avropalı casus saxlanılıb
64
18:11 / 23 İyun 2025
KRİMİNAL
Həbsxanaya sümüyün içində heroin keçirilməsinin qarşısı alınıb
74
17:55 / 23 İyun 2025
DÜNYA
Fars körfəzində 1 000-ə yaxın gəminin iştirakı ilə tıxac yaranıb
66