D vitamini çatışmazlığı zamanı nə baş verir?
21 İyun 2025, 00:39
Rəşid Mahmudov açıqladı: Ən çox istifadə etdiyimiz bu qida bizim düşmənimiz imiş
TİBB
1471
08.06.2025, 13:56
Azərbaycan Tibb Universitetinin dosenti, fizioloq və tibb üzrə fəlsəfə doktoru Rəşid Mahmudov Oxu24.com saytına açıqlamasında sağlam qalmağın yollarını açıqlayıb.
Rəşid Mahmudovun sözlərinə görə, sağlamlıq üçün ilk olaraq mümkün qədər kənd təsərrüfatı məhsulları ilə qidalanmaq lazımdır.
Bundan əlavə sürətli yeməkdən çəkinmək, doyma hissinə diqqət yetirmək,gecə saatlarında yemək vərdişindən uzaq durmaq lazımdır.
Həmçinin oxuyun
Qazlı içkilər və süni şəkərlərlə zəngin qidalar da sağlamlığa ciddi zərər verir. Ən qorxulu qidalardan biri də çörəkdir. Çünki çörək bağırsaqlara yapışaraq onun düzgün funksiyasına mane olur. Həddindən artıq şirin qidaların qəbulu da tövsiyə olunmur.
Pərvin Şakirqızı
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:56 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Fordo ilə bağlı SENSASİON AÇIQLAMA - Trampın hücum əmrindən 30 dəqiqə əvvəl...
51
22:54 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Faciəvi şəkildə ölən məktəblinin fotosu
11
22:51 / 22 İyun 2025
DÜNYA
İranın itkiləri artdı
4
22:28 / 22 İyun 2025
KRİMİNAL
Faciə: Qadınlar həyatını itirdilər
228
20:46 / 22 İyun 2025
SİYASƏT
Azərbaycan İrana hücumla bağlı bəyanat yaydı
479
20:29 / 22 İyun 2025
DÜNYA
SEPAH itkilər verib
30
19:38 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Hava ilə bağlı xəbərdarlıq
1082
19:33 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Fatih Altaylı həbs edildi
42
19:25 / 22 İyun 2025
DÜNYA
İran beynəlxalq aləmə çağırış edib
1458
19:23 / 22 İyun 2025
DÜNYA
İranda İsraillə əlaqədə şübhəli bilinən onlarla insan saxlanılıb
43
17:56 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Ukraynada müharibə nə zaman bitəcək? - Süni intellektin cavabı məyus etdi
103
17:09 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Küləkli hava şəraiti ilə bağlı sarı və narıncı XƏBƏRDARLIQ
49
16:57 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Mikroplastiklər içkilərdə gizli təhlükə? Şüşə qablar üstünlükdür, amma...
48
15:49 / 22 İyun 2025
KRİMİNAL
Bakıda skuterlərdən gələn təhlükə - Nə etməli?
53
15:35 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ən çox hansı ölkələrin tələbələri oxuyur?
58
15:23 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Rasim Dərgahzadə vəfat etdi - FOTO
61
15:12 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Gərginlik artır - Daha bir ölkə İran-İsrail müharibəsinə qoşulur
69
14:59 / 22 İyun 2025
SİYASƏT
Araqçi Moskvaya gedir - Putinlə görüşəcək
66
14:30 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Sabahın hava proqnozu açıqlandı
69
14:19 / 22 İyun 2025
ŞOU-BİZNES
Cavanşir Məmmədov ölməzdən qabaq Firuzə İbadovaya nə deyibmiş? - VİDEO
592
14:14 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Qazaxıstan kompyüter istehsal edəcək
71
14:13 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
“Azərbaycan və Türkiyə dünya siyasətində” mövzusunda Beynəlxalq Simpozium keçirilib
67
14:09 / 22 İyun 2025
DÜNYA
İrandan ABŞ -i ilə bağlı açıqlama
67
13:51 / 22 İyun 2025
DÜNYA
ŞOK! Bu ölkə İran-İsrail müharibəsinə qoşulur
1440