Kəmaləddin Heydərovdan YENİ TƏYİNAT
27 Oktyabr 2026, 21:14
Dişlərdə karies yaranmasının qarşısının alınması
CƏMİYYƏT
427
04.06.2022, 22:23
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Kariesin hər zaman qarşısı alına bilər, bunun üçün balanslı pəhriz, gigienik ağız boşluğu baxımı və vitaminlərin qəbul edilməsi kifayətdir.
Qeyd olunan qaydalara riayət edin və bəyaz gülüş uzun illər sizinlə qalacaq;
Gündə ən azı 2 dəfə dişləri fırçalayın: səhər və axşam, ən azı 3 dəqiqə. Dişləri qorumaq yolu, hər yeməkdən sonra onları fırçalamaqdır. Diş fırçası istifadə edə bilmirsinizsə, ağızınızı nanə suyu ilə yuyun: 3 st qaşığı nanə, 3 st qaşığı bitki qarışıqları qaynar suya tökün və 1-2 saat ərzində aşağı istilikdə dəmləyin. Bu məhlul pis nəfəs qoxusunun aradan qaldırılması üçün istifadə edilə bilər,
Şirin məhsulları qəbul etməyi məhdudlaşdırın. Şəkər diş emalını məhv edir. Ət, tərəvəz, meyvə, süd məhsulları daha çox qəbul edin,
Dişlərinizə fluorid və kalsium lazımdır. Qida ilə bu elementlər minimal miqdarda qəbul edilir, kalsium-fluorid balansını artırmaq üçün vitaminlər qəbul etmək və dişlərinizi müvafiq (kalsium və fluorid tərkibli) diş macunu ilə fırçalamaq lazımdır,
Saqqız çeynəmək faydalıdır! Lakin saqqız şəkərsiz olmalıdır. Yeməkdən sonra saqqız çeynəmək, karies bakteriyalarını məhv edəcəkdir. Yemək qalıqlarını toplayır və ağız boşluğunda asidik balansı bərpa edir,
Stomatoloq qəbulunu ən az ildə 1 dəfə ziyarət edin. Həm sizin, həm də stomatoloq -həkim üçün, kariyesin başlanğıc mərhələsində qarşısını almaq daha rahat olacaqdır.
əlaqəli mövzular
Azərbaycanda “WhatsApp” istifadəçilərinə xəbərdarlıq edildi
27 Oktyabr 2026, 20:59
Sönməyən ulduz kimi - Unudulmaz Ələkbər Salahzadənin əziz xatirəsinə...
27 Oktyabr 2026, 20:35
Mehriban Əliyeva "Mənim Abşeronum: Üstə gəl" adlı retrospektiv sərgi ilə bağlı paylaşım edib - Video
27 Oktyabr 2026, 19:39
Digər xəbərlər
21:14 / 27 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərovdan YENİ TƏYİNAT
21
0
0
21:09 / 27 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Türkiyədə Azərbaycana dair paylaşımlar edən şəxslər saxlanıldı
35
0
0
21:01 / 27 Oktyabr 2026
İDMAN
Nihat Məmmədli dünya çempionatında gümüş medal qazandı
52
0
0
20:59 / 27 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda “WhatsApp” istifadəçilərinə xəbərdarlıq edildi
65
0
0
20:40 / 27 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Ramiz Mehdiyevin hər şeyi əlindən alındı -ŞOK QƏRAR
273
0
0
20:35 / 27 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev VII Ümumdünya Mədəniyyətlərarası Dialoq Forumunun açılışında çıxış edib - Yenilənib-3
48
0
0
20:35 / 27 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sönməyən ulduz kimi - Unudulmaz Ələkbər Salahzadənin əziz xatirəsinə...
69
1
0
20:27 / 27 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Bakıda keçirilən Forum dünyaya hansı mesajı verir? – Deputatdan AÇIQLAMA
79
4
0
20:13 / 27 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev VII Ümumdünya Mədəniyyətlərarası Dialoq Forumunun açılışında çıxış edib - VİDEO - YENİLƏNİB-2
65
0
0
19:57 / 27 Oktyabr 2026
DÜNYA
Balığın qarnından iPhone 18 çıxdı (Video)
91
0
0
19:39 / 27 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mehriban Əliyeva "Mənim Abşeronum: Üstə gəl" adlı retrospektiv sərgi ilə bağlı paylaşım edib - Video
87
0
0
19:19 / 27 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Metro stansiyalarında ürək aparatları quraşdırılacaq
205
0
0
19:01 / 27 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakının qış havası təhlükədə: Zəhərli tullantılar havaya qarışır - Ekoloqdan XƏBƏRDARLIQ
194
0
0
18:54 / 27 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Putin Azərbaycanı Rusiya üçün yaxşı tərəfdaş adlandırıb
90
1
0
18:49 / 27 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
TƏBİB-in yeni İcraçı direktoru KİMDİR? -FOTO
477
0
0
18:46 / 27 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Dövlət sərhədini pozmağa cəhd edən 3 Əfqanıstan vətəndaşı saxlanılıb - FOTO
82
0
0
18:41 / 27 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Naxçıvan Ali Məclisinin nümayəndələri Avropa Şurası Konqresinin 51-ci sessiyasında iştirak edirlər
82
0
0
18:34 / 27 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov ICESCO-nun baş direktoru ilə görüşüb
88
0
0
18:30 / 27 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
2030-cu ilədək istifadəyə veriləcək yeni marşrutlar - Video
96
0
0
18:23 / 27 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Baş Prokurorluqla Mərakeş və İraqın antikorrupsiya qurumları arasında memorandum imzalanıb
84
0
0
18:20 / 27 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
PA Vətəndaş Qəbulu Mərkəzində noyabr ayında vətəndaşların qəbulu CƏDVƏLİ
89
0
0
18:05 / 27 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sumqayıt-Bakı yolu gedən sürücülərinə XƏBƏRDARLIQ!
174
1
0
18:05 / 27 Oktyabr 2026
HÜQUQ
Təzə binadan ev alanlara VACİB XƏBƏR: Çıxarış almaq üçün...
141
1
0