Avropa mətbuatında Zəfər Günü haqqında məqalə dərc olunub - Deputat Məzahir Əfəndiyev yazır
11 Noyabr 2026, 19:07
Dözülməz baş ağrılarını hansı yolla azaltmaq olar
CƏMİYYƏT
804
11.07.2021, 21:14
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin qida rasionu, tərkibində Omeqa-3 və Omeqa-6 yağ turşuları olan adi qida rasionu ilə müqayisədə baş ağrısı hallarını azaldır. Omeqa-3 yağ turşuları iltihabın tənzimlənməsində iştirak edən və ağrıkəsici olan oksiplipinlərin, molekulların ilkinləridir. Bununla belə, Omeqa-6 yağ turşularından əmələ gələn oksilipinlər ağrını artıraraq, miqrenə səbəb ola bilər.
Alimlər, Omeqa-3-ün baş ağrısı ilə mübarizədə faydallı ola biləcəyini göstərmək üçün, sağlam yağ turşuları ilə zəngin olan qida rasionun (17-HDHA) ağrı kəsici turşunun səviyyəsini yüksəldə biləcəyini yoxlayıb. Tədqiqatda, ayda 5 ilə 20 gün arasında davam edən miqren baş ağrısı olan 182 nəfər (88 qadın) iştirak edib. Nəzarət pəhrizi istehlak olunan tipik miqdarda Omeqa-3 və Omeqa-6 yağ turşularından ibarət olub. Eyni zamanda, Omeqa-3 yağ turşuları baş ağrısı müddətini gündə 1,3 saat və ayda iki gün azaldıb. Eyni zamanda istehlak olunan Omeqa-6 yağ turşularının səviyyəsi azalırsa, davamiyyət gündə 1,7 saat və ayda dörd gün azalacaq.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:07 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Avropa mətbuatında Zəfər Günü haqqında məqalə dərc olunub - Deputat Məzahir Əfəndiyev yazır
30
1
0
18:42 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əməkhaqqı alanların DİQQƏTİNƏ: Sığorta haqlarında gözlənilməz DƏYİŞİKLİK
245
0
0
18:39 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Putin Ermənistanın səsini "kəsdi"
108
0
0
18:35 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə qaz kəsiləcək
109
0
0
18:30 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslər 3 min manatadək cərimə olunacaq
135
0
0
18:29 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mehriban Əliyeva ilə Əminə Ərdoğan bir arada - Fotolar
143
0
0
18:23 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
DYP adından saxta cərimə mesajları göndərilir: Vətəndaşlara xəbərdarlıq
111
0
0
18:17 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğan təkcə onu qarşılamadı..- Video
160
0
0
18:13 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabiq rəis xəstəxana direktoru təyin edildi
118
0
0
18:06 / 11 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Babək prospektində “BMW”nin körpüdən aşmasının - Anbaan videosu
573
1
0
18:01 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında COP31-in Liderlər Sammiti ilə bağlı videoçarx paylaşılıb
99
0
0
17:42 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əhalininin nəzərinə - Noyabrın 15-dən start veriləcək
257
0
0
17:40 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident xanımı ilə Liderlər Sammitində - Video
168
0
0
17:35 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qalstukundakı simvolla mesaj verdi: mənası bu imiş – FOTO
325
0
0
17:16 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
COP31-də Heydər Əliyev Fondu və Sıfır Tullantı Fondunun birgə pavilyonu açılıb - FOTO
103
1
0
17:13 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəblər üçün yeni xidmət fəaliyyətə BAŞLADI
220
1
0
17:12 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Pakistanda polislərə hücum edilib, 11 nəfər ölüb
106
0
0
16:35 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Vyetnamla investisiya əməkdaşlığını müzakirə edib
120
0
0
16:07 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
“AzParking” sürücülərə müraciət etdi
173
0
0
16:04 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Putin üçün uzunömürlülük axtarışı: 7 min meymun..
419
0
0
16:01 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Birbank Taksit kartı ilə noyabr alış-verişlərinə əlavə 5% bonus
133
0
0
16:00 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
Putinin G20 sammitində iştirakı ilə bağlı hələlik qərar yoxdur
114
0
0
15:50 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Fərhad Qaraşov yenidən sədr seçildi - İdarə Heyətinin üzvləri onlar oldu
138
0
0