İlin sonunadək bu bürclər vəzifə sahibi olacaq
10 Oktyabr 2026, 20:26
Badımcanı yayda çox yeyin
CƏMİYYƏT
349
19.07.2026, 18:42
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Yay mövsümünün sevilən tərəvəzlərindən olan badımcan təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa faydaları ilə də seçilir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu tərəvəz düzgün şəkildə hazırlandıqda orqanizm üçün bir sıra üstünlüklər təmin edir.
Oxu24.com xəbər verir ki, badımcan liflə zəngin olduğu üçün həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir və uzun müddət toxluq hissi yaradır. Bu xüsusiyyəti onu çəkiyə nəzarət edənlər üçün də uyğun qidalardan birinə çevirir.
Tərkibində olan antioksidantlar, xüsusilə də qabığında olan nasunin adlı maddə hüceyrələri sərbəst radikalların zərərli təsirindən qorumağa kömək edir. Badımcan həmçinin C, K və B qrup vitaminləri, kalium və maqnezium kimi minerallarla zəngindir.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, badımcan ürək-damar sağlamlığının qorunmasına, xolesterinin tənzimlənməsinə və qan təzyiqinin nəzarətdə saxlanmasına da müsbət təsir göstərə bilər.
Bununla yanaşı, badımcanı çox yağda qızartmaq əvəzinə sobada və ya qrildə bişirmək daha faydalı hesab olunur. Belə olduqda tərəvəzin qida dəyəri daha yaxşı qorunur və əlavə yağ qəbulunun qarşısı alınır.
Həkimlər qeyd edirlər ki, bəzi insanlarda badımcana qarşı həssaslıq və ya allergik reaksiya ola bilər. Xroniki xəstəlikləri olan şəxslərin isə qidalanmalarında dəyişiklik etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmələri tövsiyə edilir.(Axşam.az)
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
20:26 / 10 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İlin sonunadək bu bürclər vəzifə sahibi olacaq
14
0
0
20:04 / 10 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda həkim vəfat etdi
48
0
0
19:53 / 10 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycanda məmurlar gəlirlərini 21 ildir GİZLƏDİRLƏR – ŞOK DETALLAR
109
0
0
19:42 / 10 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Vəzifəsindən azad olunan polkovnik Əsədova yüksək vəzifə verildi
218
0
1
19:32 / 10 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda GÜCLÜ YANĞIN BAŞLADI
80
1
0
19:25 / 10 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərə verilən pulun məbləği artırıldı – 470 manat alacaqlar
137
0
0
19:16 / 10 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentə “Sizi çox istəyirəm” deyən uşaq görün hansı məşhurun oğludur - FOTOLAR
317
0
0
19:01 / 10 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yeni qayda pensiya məbləğlərinə necə təsir edəcək?
162
0
0
18:48 / 10 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Salyanda avtomobil qatarla toqquşdu – Sürücü özünü maşından ataraq xilas oldu - VİDEO
176
0
1
18:31 / 10 Oktyabr 2026
MARAQLI
Dünyanın ən zəhərli heyvanı – birdəfəyə 100 adamı öldürə bilər
82
0
0
18:21 / 10 Oktyabr 2026
İDMAN
Ronaldo millidən uzaqlaşdırılıb
89
0
0
18:09 / 10 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyevin MDB sammitində çıxışı Azərbaycanın strateji prioritetlərini əks etdirir - RƏY
86
0
0
17:42 / 10 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İran sərhəddə 50-dən çox döyüş bölməsi yerləşdirib
125
0
0
17:34 / 10 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezident İlham Əliyev və Ramzan Kadırov birgə nahar ediblər
112
0
0
17:30 / 10 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Elementar etiket - Akif Əlinin ESSESİ
97
0
0
16:47 / 10 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Ötən gün 29 kiloqrama yaxın narkotik dövriyyədən çıxarılıb
102
0
0
16:31 / 10 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezident İlham Əliyev və Ramzan Kadırov “Bakı Ağ Şəhər”də olublar
125
0
0
15:59 / 10 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev Ramzan Kadırovu qəbul edib
1307
0
0
15:55 / 10 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəbə belə getmək qəbuledilməzdir - Deputat
184
0
0
15:29 / 10 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İşdən çıxdığı deyilən məktəb direktoru ilə bağlı açıqlama
139
0
1
15:23 / 10 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rusiya bu şəhərə bomba atdı: Xeyli sayda HƏLAK OLAN VAR
194
0
2
15:15 / 10 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu qadağa bu gündən qüvvədən düşdü
219
0
0
15:14 / 10 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
84 nəfər tutulub - DİN AÇIQLADI
132
0
0