Məktəbə gedən uşaqları bu təhlükə gözləyir - Səhiyyə Nazirliyindən açıqlama
09 Noyabr 2026, 18:57
Badımcanı yayda çox yeyin
CƏMİYYƏT
384
19.07.2026, 18:42
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Yay mövsümünün sevilən tərəvəzlərindən olan badımcan təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa faydaları ilə də seçilir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu tərəvəz düzgün şəkildə hazırlandıqda orqanizm üçün bir sıra üstünlüklər təmin edir.
Oxu24.com xəbər verir ki, badımcan liflə zəngin olduğu üçün həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir və uzun müddət toxluq hissi yaradır. Bu xüsusiyyəti onu çəkiyə nəzarət edənlər üçün də uyğun qidalardan birinə çevirir.
Tərkibində olan antioksidantlar, xüsusilə də qabığında olan nasunin adlı maddə hüceyrələri sərbəst radikalların zərərli təsirindən qorumağa kömək edir. Badımcan həmçinin C, K və B qrup vitaminləri, kalium və maqnezium kimi minerallarla zəngindir.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, badımcan ürək-damar sağlamlığının qorunmasına, xolesterinin tənzimlənməsinə və qan təzyiqinin nəzarətdə saxlanmasına da müsbət təsir göstərə bilər.
Bununla yanaşı, badımcanı çox yağda qızartmaq əvəzinə sobada və ya qrildə bişirmək daha faydalı hesab olunur. Belə olduqda tərəvəzin qida dəyəri daha yaxşı qorunur və əlavə yağ qəbulunun qarşısı alınır.
Həkimlər qeyd edirlər ki, bəzi insanlarda badımcana qarşı həssaslıq və ya allergik reaksiya ola bilər. Xroniki xəstəlikləri olan şəxslərin isə qidalanmalarında dəyişiklik etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmələri tövsiyə edilir.(Axşam.az)
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:00 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
Lukaşenkonun bu heyvanları var
1
0
0
18:57 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəbə gedən uşaqları bu təhlükə gözləyir - Səhiyyə Nazirliyindən açıqlama
37
0
0
18:46 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
ABŞ-nin vitse-prezidenti gələn həftə İran rəsmisi ilə görüşəcək
47
0
0
18:41 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin nümayəndəsi həmin məlumatı AÇIQLADI
73
0
0
18:38 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslər sənəd ala bilməyəcək - RƏSMİ MƏLUMAT
84
0
0
18:31 / 09 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Cəlilabadda fərdi yaşayış evi yandı - Video
86
0
0
18:25 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
Türkiyədə güclü partlayış:Xeyli sayda ölən var
559
0
0
18:23 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Tehranın ikili standartları: Diplomatik etirazın arxasında hansı ziddiyyətlər dayanır? – TƏHLİL
87
1
0
18:14 / 09 Noyabr 2026
QARABAĞ
“Biz qayıtmışıq!” - AzTV Böyük qayıdışla bağlı videoçarx hazırlayıb
83
0
0
18:02 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Elektromobil alanlar peşman olur? — Maşın ustası CAVABLANDIRDI
282
0
0
17:57 / 09 Noyabr 2026
TİBB
Göz təzyiqinin normal olması sizi aldatmasın! – HƏKİM DANIŞDI
101
0
0
17:56 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yük daşımalarının avtomobil nəqliyyatından dəmir yoluna keçirilməsi planlaşdırılır
79
0
0
17:55 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
İran ABŞ-yə danışıqlar üçün iki gün vaxt verdi
104
0
0
17:38 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Tariyel Məmmədov vəfat etdi – Foto
254
0
0
17:36 / 09 Noyabr 2026
OXU24 TV
“Sabah”ın futbolçusu evləndi - Foto
129
0
1
17:22 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın bu kəndlərinə QAR YAĞIR
206
0
0
17:14 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Xankəndidən ucalan tarixi müraciət şanlı Zəfərin və böyük Qələbənin rəmzidir - ŞƏRH
113
0
1
16:56 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Rusiya Bakı və İrəvanın adını ÇƏKDİ: Şoyqunun açıqlamasının İLGİNC DETALI
1002
2
1
16:53 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
4 şəhərimizdəki hava limanlarının koordinatlarını SEPAH-a kim ötürüb? – ŞOK AD
603
0
0
16:43 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Departament rəhbəri bu xanım OLDU
250
0
0
16:37 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğandan Şuşada diqqətçəkən söz: Əliyev təsdiqlədi, mesaj verildi
199
0
0
16:32 / 09 Noyabr 2026
HÜQUQ
Hədələyici mesajlar yazanları hansı CƏZA GÖZLƏYİR?
136
0
0
16:28 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycanla Türkiyəni birləşdirən bağlar siyasi maraq və müvəqqəti proseslərdən daha güclüdür - Rəy
108
2
0