Bakıda bu avtobusun qiyməti 65 qəpik oldu
31 Avqust 2026, 13:54
Badımcanı yayda çox yeyin
CƏMİYYƏT
287
19.07.2026, 18:42
Yay mövsümünün sevilən tərəvəzlərindən olan badımcan təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa faydaları ilə də seçilir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu tərəvəz düzgün şəkildə hazırlandıqda orqanizm üçün bir sıra üstünlüklər təmin edir.
Oxu24.com xəbər verir ki, badımcan liflə zəngin olduğu üçün həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir və uzun müddət toxluq hissi yaradır. Bu xüsusiyyəti onu çəkiyə nəzarət edənlər üçün də uyğun qidalardan birinə çevirir.
Tərkibində olan antioksidantlar, xüsusilə də qabığında olan nasunin adlı maddə hüceyrələri sərbəst radikalların zərərli təsirindən qorumağa kömək edir. Badımcan həmçinin C, K və B qrup vitaminləri, kalium və maqnezium kimi minerallarla zəngindir.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, badımcan ürək-damar sağlamlığının qorunmasına, xolesterinin tənzimlənməsinə və qan təzyiqinin nəzarətdə saxlanmasına da müsbət təsir göstərə bilər.
Bununla yanaşı, badımcanı çox yağda qızartmaq əvəzinə sobada və ya qrildə bişirmək daha faydalı hesab olunur. Belə olduqda tərəvəzin qida dəyəri daha yaxşı qorunur və əlavə yağ qəbulunun qarşısı alınır.
Həkimlər qeyd edirlər ki, bəzi insanlarda badımcana qarşı həssaslıq və ya allergik reaksiya ola bilər. Xroniki xəstəlikləri olan şəxslərin isə qidalanmalarında dəyişiklik etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmələri tövsiyə edilir.(Axşam.az)
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:59 / 31 Avqust 2026
TİBB
Qanda bu göstərici aşağıdırsa, DİQQƏT: Gələcək körpələr üçün böyük TƏHLÜKƏ!
3
0
0
14:56 / 31 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevin Bişkekdə Ermənistanın Baş naziri ilə görüşü keçirilib
10
0
0
14:40 / 31 Avqust 2026
TİBB
Alma sirkəsi damarları açır? — Kardioloqdan HƏYACAN SİQNALI: Əksinə, bu xəstəliklərə yol açır!
37
0
0
14:25 / 31 Avqust 2026
KRİMİNAL
Qaradağda 70 min manatlıq telefon və aksesuarlar oğurlandı
43
0
0
14:10 / 31 Avqust 2026
TİBB
Ürək xəstələrinə ŞOK XƏBƏRDARLIQ: Bu idman növləri həyatınızı təhlükəyə ata bilər
50
0
0
13:55 / 31 Avqust 2026
MARAQLI
Göbək yağlarını əritməklə bağlı BÖYÜK YANLIŞ: Pres çəkmək faydasızdır?
55
0
0
13:54 / 31 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda bu avtobusun qiyməti 65 qəpik oldu
64
0
0
13:45 / 31 Avqust 2026
SİYASƏT
İlham Əliyevin sosial media hesablarında Bişkekdə Nikol Paşinyanla görüşünə dair paylaşım edilib
71
0
0
13:40 / 31 Avqust 2026
TİBB
Qanınızın çox olması ağır xəstəlik göstəricisi ola bilər! – Orqanizmdəki təhlükəli siqnallar
50
0
0
13:36 / 31 Avqust 2026
SİYASƏT
Əli Əsədov Oljas Bektenovu təbrik etdi
59
0
0
13:21 / 31 Avqust 2026
HÜQUQ
Generalın qızı işdən çıxarılan idarə rəisini məhkəməyə verdi
100
0
0
13:20 / 31 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan və Ermənistan arasında enerji ticarəti real layihəyə çevrilir: İrəvan üçün hansı imkanlar və risklər yaranır?
67
0
0
13:19 / 31 Avqust 2026
MARAQLI
Bu kənddə hamı xalatla gəzir
68
0
0
13:14 / 31 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və Çin prokurorluqları arasında memorandum imzalanıb
71
0
0
13:11 / 31 Avqust 2026
SİYASƏT
Bişkekdə Prezident İlham Əliyevlə Nikol Paşinyan arasında görüş keçirilir - YENİLƏNİB - VİDEO
71
0
0
13:08 / 31 Avqust 2026
TİBB
Xəbərdarlıq: Bu əlamətləri olan dərmanları istifadə etməyin
63
0
1
13:00 / 31 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycanın ŞƏT-də iştirakı ölkəmizin siyasi və iqtisadi imkanlarını daha da genişləndirir - ŞƏRH
61
0
0
12:41 / 31 Avqust 2026
SİYASƏT
Bir azdan İlham Əliyevlə Paşinyan görüşəcək
65
0
0
12:33 / 31 Avqust 2026
KRİMİNAL
Polisdən ƏMƏLİYYAT: 8 dələduz tutuldu
72
0
0
12:30 / 31 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Leysan, şimşək, dolu - SABAHIN HAVASI
81
0
0
12:26 / 31 Avqust 2026
MARAQLI
Ziya Bünyadov prospektində QƏZA: Altı maşın toqquşdu - VİDEO
62
0
0
12:16 / 31 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Xırdalanda yaşayanlara şad xəbər: 1 sentyabrdan etibarən...
74
0
0
12:14 / 31 Avqust 2026
KRİMİNAL
DTX-nin həbs etdiyi keçmiş icra başçısı ilə bağlı QƏRAR
83
0
0