Leysan, şimşək, dolu, duman... - DYP-dən sürücülərə vacib çağırış
20 Sentyabr 2026, 15:59
Badımcanı yayda çox yeyin
CƏMİYYƏT
318
19.07.2026, 18:42
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Yay mövsümünün sevilən tərəvəzlərindən olan badımcan təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa faydaları ilə də seçilir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu tərəvəz düzgün şəkildə hazırlandıqda orqanizm üçün bir sıra üstünlüklər təmin edir.
Oxu24.com xəbər verir ki, badımcan liflə zəngin olduğu üçün həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir və uzun müddət toxluq hissi yaradır. Bu xüsusiyyəti onu çəkiyə nəzarət edənlər üçün də uyğun qidalardan birinə çevirir.
Tərkibində olan antioksidantlar, xüsusilə də qabığında olan nasunin adlı maddə hüceyrələri sərbəst radikalların zərərli təsirindən qorumağa kömək edir. Badımcan həmçinin C, K və B qrup vitaminləri, kalium və maqnezium kimi minerallarla zəngindir.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, badımcan ürək-damar sağlamlığının qorunmasına, xolesterinin tənzimlənməsinə və qan təzyiqinin nəzarətdə saxlanmasına da müsbət təsir göstərə bilər.
Bununla yanaşı, badımcanı çox yağda qızartmaq əvəzinə sobada və ya qrildə bişirmək daha faydalı hesab olunur. Belə olduqda tərəvəzin qida dəyəri daha yaxşı qorunur və əlavə yağ qəbulunun qarşısı alınır.
Həkimlər qeyd edirlər ki, bəzi insanlarda badımcana qarşı həssaslıq və ya allergik reaksiya ola bilər. Xroniki xəstəlikləri olan şəxslərin isə qidalanmalarında dəyişiklik etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmələri tövsiyə edilir.(Axşam.az)
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:08 / 20 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Rusiya sülhməramlıları Qarabağdan buna görə çıxardı
82
0
0
15:59 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Leysan, şimşək, dolu, duman... - DYP-dən sürücülərə vacib çağırış
240
0
0
15:57 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Ordusunda Dövlət Suverenliyi Günü münasibətilə silsilə tədbirlər keçirilib
73
0
0
14:13 / 20 Sentyabr 2026
DÜNYA
Moskvaya uçanlara vacib xəbər
113
0
0
14:05 / 20 Sentyabr 2026
DÜNYA
Ərdoğan BMT Baş Assambleyasında 16-cı dəfə çıxış edəcək
85
0
1
13:56 / 20 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Ali Baş Komandan,polis,hərbçi və Xalqın birgə yazdığı tarix — 20 sentyabr 2023-cü ilin tarixçəsi
324
4
0
13:55 / 20 Sentyabr 2026
TİBB
Bananı qətiyyən bunlarla birlikdə yeməyin
110
0
0
13:37 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın yeni paytaxtı bu şəhər olacaq? - SÜRPRİZ
975
1
0
13:36 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yalanı tez hiss edən 4 bürc
107
0
0
13:30 / 20 Sentyabr 2026
SİYASƏT
20 Sentyabr İlham Əliyevin dövlətçilik strategiyasının nəticəsidir - RƏY
80
0
0
12:59 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Arzu Nağıyev: 19-20 sentyabr antiterror əməliyyatı Azərbaycan tarixinin ən mühüm hərbi-siyasi hadisəsidir
97
1
0
12:55 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Maaşınızın ən azı 50 faizi qədər əlavə ödəniş ala bilərsiniz – Bu halda
493
0
0
12:44 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
20 sentyabr Neft günü-Qara Qızıl günü idi… Mirşahin Ağayev
104
0
0
12:30 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakı və rayonlarla bağlı xəbərdarlıq — 21 sentyabrda...
402
1
0
12:15 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
İsrail Səfirliyi Azərbaycanı Dövlət Suverenliyi Günü münasibətilə təbrik edib
86
0
0
12:10 / 20 Sentyabr 2026
DÜNYA
Pakistan XİN Azərbaycanı Dövlət Suverenliyi Günü münasibətilə təbrik edib
80
0
0
12:00 / 20 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Azərbaycanın məşhur subay xanımları – SİYAHI
168
1
0
11:32 / 20 Sentyabr 2026
SİYASƏT
DİN: Tarixi missiya uğurla yerinə yetirilib - VİDEO
88
0
0
11:18 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qələbədən tam suverenliyə: 19–20 sentyabr əməliyyatının tarixi nəticələri – TƏHLİL
104
1
0
11:15 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Dövlət Suverenliyinin Bərpası və Milli Dövlətçilik — Osman Azadoğlu yazır
218
1
0
11:13 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Leysan olub - FAKTİKİ HAVA
102
0
0
11:02 / 20 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Rövşən Muradov: “20 Sentyabr milli iradənin təcəssümüdür”
154
0
0
10:33 / 20 Sentyabr 2026
DÜNYA
Putindən sonra Rusiyanı kim idarə edəcək? - 7 namizəd
128
0
0