Şəkidə iki avtomobil toqquşdu: 4 nəfər xəstəxanalıq oldu - FOTO
23 İyul 2026, 22:37
Çox yemək zərərlidir: Sarımsağın gündəlik dozası
CƏMİYYƏT
523
02.05.2026, 19:50
Sarımsaq sağlamlığa faydaları ilə tanınan ən məşhur təbii məhsullardan biridir.
Oxu24.com xəbər verir ki, bu məhsuldan maksimum fayda əldə etmək üçün onun gündəlik qəbul miqdarına riayət etmək vacibdir. Araşdırmalara görə, sarımsağın tərkibində olan Allisin maddəsi orqanizm üçün əsas faydalı komponent hesab olunur. Bu maddə qanda xolesterinin səviyyəsinin azalmasına, qan təzyiqinin tənzimlənməsinə və immun sisteminin güclənməsinə müsbət təsir göstərir.
Eyni zamanda, bəzi xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək etdiyi qeyd edilir. Allisin yüksək temperaturda parçalandığı üçün sarımsağın çiy halda yeyilməsi və ya 60°C-dən aşağı temperaturda bişirilməsi daha məqsədəuyğundur. Gündəlik qəbul normasına gəldikdə isə, çiy sarımsaq üçün 1-2 diş, bişmiş sarımsaq üçün isə 2–- diş tövsiyə olunur. Bu miqdar həm təhlükəsiz sayılır, həm də faydalı təsirlərin əldə olunmasına imkan verir. Bununla yanaşı, sarımsağın normadan artıq istifadəsi bəzi hallarda ürək yanması, köp, mədə qıcıqlanması və ağız qoxusu kimi narahatlıqlara səbəb ola bilər. Mütəxəssislər xüsusilə Qastrit və digər mədə problemlərindən əziyyət çəkənlərin, eləcə də qaraciyər xəstəlikləri olan və qan durulaşdırıcı dərman qəbul edən şəxslərin sarımsaq istifadəsinə diqqətlə yanaşmasını və həkimlə məsləhətləşməsini tövsiyə edirlər.
Qeyd olunur ki, sarımsaq düzgün və ölçülü istifadə edildikdə sağlamlıq üçün faydalı olsa da, normanın aşılması əks təsirlərə səbəb ola bilər.Sfera.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:52 / 23 İyul 2026
DÜNYA
İranda ölən və yaralananların sayı artıb
61
0
0
23:40 / 23 İyul 2026
KRİMİNAL
Yevlax sakini həmyerlisini odlu silahdan atəş açaraq qətlə yetirib
91
0
0
23:19 / 23 İyul 2026
İDMAN
Qapıçı matç zamanı öldü - FOTO
59
0
0
22:37 / 23 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Şəkidə iki avtomobil toqquşdu: 4 nəfər xəstəxanalıq oldu - FOTO
91
0
0
22:15 / 23 İyul 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycanın Avrasiya nəqliyyat karkasının inkişafına yatırdığı investisiyalar artıb
85
0
0
21:57 / 23 İyul 2026
ŞOU-BİZNES
Oksana və oğlu Batumidə xəstəxanaya düşdü
95
0
0
21:39 / 23 İyul 2026
KRİMİNAL
Xankəndidə kafedə yanğın olub, iki nəfər xəsarət alıb
79
0
0
21:26 / 23 İyul 2026
DÜNYA
İlham Əliyevin Almaniyaya səfəri əməkdaşlıq üçün yeni imkanlar açır - RƏY
103
0
0
20:51 / 23 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Cəbrayıl rayonunda mina partlayıb, yer şumlayan 47 yaşlı şəxs xəsarət alıb
99
0
0
20:18 / 23 İyul 2026
DÜNYA
Tramp: İrana qarşı əvvəlkindən daha böyük hücum planlaşdırıram
103
0
0
19:33 / 23 İyul 2026
DÜNYA
Putin Təhlükəsizlik Şurası ilə silah istehsalını müzakirə edib
98
0
0
19:13 / 23 İyul 2026
DÜNYA
ABŞ-da güclü zəlzələ baş verdi
102
0
0
19:09 / 23 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Müavinət və təqaüd alanların nəzərinə!
95
0
0
18:57 / 23 İyul 2026
CƏMİYYƏT
65 yaşdan sonra bu müəllimləri işdə saxlayırlar..
93
0
0
18:37 / 23 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə qaz olmayacaq
101
0
0
17:59 / 23 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Sabah çimərliklərdə hava necə olacaq?
122
0
0
17:45 / 23 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Peşə məktəblərinə qəbul BAŞLADI
93
0
0
17:35 / 23 İyul 2026
MARAQLI
Dünyanın ən qeyri-adi 5 toyuq cinsi – Görünüşləri ilə hər kəsi heyrətləndirirlər
112
0
0
17:25 / 23 İyul 2026
KRİMİNAL
Bakıda 200 min manatlıq soyğunçuluq edənlər saxlanıldı - VİDEO
102
0
0
17:12 / 23 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ən pisini düşünmək xəstəlikdir, yoxsa qorunmaq? – Psixoloqdan vacib AÇIQLAMA
132
0
0
17:04 / 23 İyul 2026
SİYASƏT
Ermənistan anklav kəndlərin qarşılığında Başkəndi istəyir: Bakının seçimi nə olacaq? - Politoloqdan AÇIQLAMA
341
0
0
17:00 / 23 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərin işə təyinatı zamanı ailə vəzifələri də nəzərə alınacaq
96
0
0
16:58 / 23 İyul 2026
SİYASƏT
Azərbaycanla bağlı narahatlıq Ermənistanda niyə artır? – Politoloq səbəbi açıqladı
118
0
0