Azərbaycanda bu şəxslərə pulsuz MƏNZİL VERİLƏCƏK — Bu sənədlər LAZIMDIR
24 May 2026, 00:17
Çox yemək zərərlidir: Sarımsağın gündəlik dozası
CƏMİYYƏT
457
02.05.2026, 19:50
Sarımsaq sağlamlığa faydaları ilə tanınan ən məşhur təbii məhsullardan biridir.
Oxu24.com xəbər verir ki, bu məhsuldan maksimum fayda əldə etmək üçün onun gündəlik qəbul miqdarına riayət etmək vacibdir. Araşdırmalara görə, sarımsağın tərkibində olan Allisin maddəsi orqanizm üçün əsas faydalı komponent hesab olunur. Bu maddə qanda xolesterinin səviyyəsinin azalmasına, qan təzyiqinin tənzimlənməsinə və immun sisteminin güclənməsinə müsbət təsir göstərir.
Eyni zamanda, bəzi xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək etdiyi qeyd edilir. Allisin yüksək temperaturda parçalandığı üçün sarımsağın çiy halda yeyilməsi və ya 60°C-dən aşağı temperaturda bişirilməsi daha məqsədəuyğundur. Gündəlik qəbul normasına gəldikdə isə, çiy sarımsaq üçün 1-2 diş, bişmiş sarımsaq üçün isə 2–- diş tövsiyə olunur. Bu miqdar həm təhlükəsiz sayılır, həm də faydalı təsirlərin əldə olunmasına imkan verir. Bununla yanaşı, sarımsağın normadan artıq istifadəsi bəzi hallarda ürək yanması, köp, mədə qıcıqlanması və ağız qoxusu kimi narahatlıqlara səbəb ola bilər. Mütəxəssislər xüsusilə Qastrit və digər mədə problemlərindən əziyyət çəkənlərin, eləcə də qaraciyər xəstəlikləri olan və qan durulaşdırıcı dərman qəbul edən şəxslərin sarımsaq istifadəsinə diqqətlə yanaşmasını və həkimlə məsləhətləşməsini tövsiyə edirlər.
Qeyd olunur ki, sarımsaq düzgün və ölçülü istifadə edildikdə sağlamlıq üçün faydalı olsa da, normanın aşılması əks təsirlərə səbəb ola bilər.Sfera.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:17 / 24 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu şəxslərə pulsuz MƏNZİL VERİLƏCƏK — Bu sənədlər LAZIMDIR
67
0
0
00:03 / 24 May 2026
CƏMİYYƏT
Növbəti 1 ay ərzində 5 bürcün bütün işləri yağ kimi gedəcək
42
0
0
23:59 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
Leyla Əliyeva Bakıda toyda - Video
9
0
0
23:59 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanlı diplomat İranda həlak oldu
66
0
0
23:56 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
Bütün su sayğacları dəyişdirilir - RƏSMİ AÇIQLAMA
63
0
0
23:50 / 23 May 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! İran bu ölkəyə hücuma keçdi - Bombardman edilir
51
0
0
23:39 / 23 May 2026
MARAQLI
Quba rayonundan kiçik olan 28 ölkə hansılardır? — SİYAHI
166
0
0
23:36 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
Güclü yağış və qar yağacaq, şimşək çaxacaq - PROQNOZ
210
1
0
23:33 / 23 May 2026
OXU24 TV
Konsulumuzun həlak olduğu qəza yerindən - Video
74
0
0
23:25 / 23 May 2026
OXU24 TV
Bakı ilə bağlı YENİLİK
80
1
0
23:19 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
Mayın 25-də QAZ OLMAYACAQ
77
0
0
23:17 / 23 May 2026
TİBB
"Yumurtanı bu formada yemək faydasını zibil qabına atmaq deməkdir"
69
0
0
23:14 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
SAT imtahanında saxtakarlıq şübhəsi: Suallar satılır? – Video
130
0
0
23:11 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
24 MAYDA BİZİ NƏLƏR GÖZLƏYİR? — ULDUZ FALI
121
0
1
23:00 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
Rusiya AZAL-a görə kompensasiyanı nə vaxt verəcək?
166
0
0
22:51 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! XİN acı xəbəri açıqladı: Diplomatımız faciəli şəkildə ÖLDÜ
576
1
0
22:46 / 23 May 2026
DÜNYA
İsrail nazirinin Fransaya girişi qadağan edildi
82
0
0
22:45 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
TƏCİLİ! Azərbaycanın konsulu İranda faciəvi şəkildə HƏLAK OLDU
69
0
0
22:31 / 23 May 2026
DÜNYA
Vatsapın yaradıcısı istifadəçiləri aldadıb - Durov
86
0
0
22:20 / 23 May 2026
DÜNYA
Rusiya-Ukrayna münaqişəsində azərbaycanlı həlak oldu
86
0
0
22:02 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
"Rayonlarda real iş imkanları yaradılmalıdır, başqa cür bu problemi həll etmək çətin görünür"
79
0
0
21:45 / 23 May 2026
CƏMİYYƏT
Paytaxtı içməli su ilə təchiz edən xətlər yenidən qurulacaq
179
0
0
21:35 / 23 May 2026
SİYASƏT
Bu halda istefa verəcəyəm - Paşinyan
166
0
0