Burun tutulanda nə etmək olar?
29 May 2026, 23:43
Toyuğun bu hissəsini yeyin: Həkim faydasını AÇIQLADI
TİBB
302
30.05.2026, 09:19
Toyuğun ən faydalı hissəsi hansıdır?
Toyuq gündəlik qidalanmada ən çox istifadə olunan məhsullar sırasındadır.Çox adam elə bilir ki, toyuğun bir hissəsi hamı üçün “ən yaxşıdır”.Əslində isə bu, sənin məqsədindən asılıdır.
Toyuq ətinin daha çox faydalı hissəsi ilə bağlı Oxu24.com-a danışan endokrinoloq Ayşən Eldar bir sıra maraqlı məlumatları da açıqlayıb.
Döş əti — ən çox protein, ən az yağ. Arıqlamaq və əzələ qorumaq istəyənlər üçün daha uyğundur.
Bud əti — daha ləzzətlidir, yağ miqdarı döş ətindən çoxdur. Enerji və toxluq hissi üçün yaxşı seçim ola bilər.
Baldır — nə çox yağlıdır, nə də çox quru. Daha balanslı variantdır.
Qanad — dadlıdır, amma yağı daha çoxdur. Xüsusilə qızardılmış halda kalorisi artır.
Toyuq ayağı — kollagenlə zəngindir, amma yağ miqdarı da nisbətən yüksək ola bilər.
Arıqlamaq istəyirsənsə — dərisiz döş əti daha uyğundur.
Daha çox dad, enerji və kalori istəyirsənsə — bud və baldır seçə bilərsən.
Əsas məsələ hissəni düzgün seçmək və bişirmə üsuluna fikir verməkdir.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
10:20 / 30 May 2026
KRİMİNAL
Ağır qəza olub: Yaralılar var
1
0
0
10:09 / 30 May 2026
KRİMİNAL
DİN-dən daha bir uğurlu əməliyyat
30
0
0
09:59 / 30 May 2026
İQTİSADİYYAT
Mərkəzi Bank manatla bağlı AÇIQLAMA YAYDI
56
0
0
09:45 / 30 May 2026
İDMAN
UEFA Çempionlar Liqasında final günü
60
0
0
09:35 / 30 May 2026
CƏMİYYƏT
Qeyri-sabit hava BU TARİXƏDƏK davam edəcək - XƏBƏRDARLIQ
99
0
0
08:58 / 30 May 2026
CƏMİYYƏT
Mayın 30-u ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
327
0
0
08:55 / 30 May 2026
DÜNYA
Rusiyadan Ermənistana ilk zərbə: Bu gündən qadağa qoyuldu
331
0
0
08:51 / 30 May 2026
DÜNYA
Bu siyahıda ABŞ birinci,Türkiyə 10-cudur
84
0
0
00:03 / 30 May 2026
DÜNYA
İranla bağlı vacib xəbər
152
0
0
23:57 / 29 May 2026
OXU24 TV
Azərbaycanda bu sahəyə milyonlar ayrıldı -VİDEO
317
0
0
23:54 / 29 May 2026
CƏMİYYƏT
Vəzifəli şəxs dünyasını dəyişdi
537
0
0
23:43 / 29 May 2026
TİBB
Burun tutulanda nə etmək olar?
294
1
0
23:31 / 29 May 2026
DÜNYA
Qazaxıstan İranın uranını qəbul etməyə hazırdır
126
0
0
23:23 / 29 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda yaşayanlara XƏBƏRDARLIQ: Bu gecə gözlənilir
1951
1
0
23:00 / 29 May 2026
CƏMİYYƏT
Azay Möhnətov kimdir? —"İlyasın kafesi" “AF Mall”la necə "qohum"dur?
891
2
0
22:52 / 29 May 2026
DÜNYA
Ukrayna hücuma keçdi
133
0
0
22:47 / 29 May 2026
OXU24 TV
Aygün Kazımova qəfil onun konsertinə gəldi -VİDEO
512
0
0
22:44 / 29 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu rayonlarda güclü dolu YAĞIR
176
0
0
22:34 / 29 May 2026
OXU24 TV
Leyla Əliyeva övladları ilə - Video
442
0
0
22:23 / 29 May 2026
CƏMİYYƏT
30 mayda bizi nələr gözləyir? - ULDUZ FALI
1792
1
0
22:16 / 29 May 2026
DÜNYA
Macarıstan üçün milyardlar qaytarılır
127
0
0
21:54 / 29 May 2026
CƏMİYYƏT
777 77 77 nömrəsi rekord qiymətə satıldı
324
0
0
21:42 / 29 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda internetlə bağlı ŞAD XƏBƏR: LiFi NECƏ olacaq?
905
0
0