Alimlər infarktdan sonra ürək toxumasını bərpa edəcək terapiya hazırlayıblar
10 Noyabr 2026, 09:19
Təzyiqi aşağı salan 5 əsas qida
TİBB
100
10.11.2026, 09:26
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Qırmızı və bənövşəyi rəngli meyvə-tərəvəzlər qan təzyiqini normada saxlamaq üçün son dərəcə faydalıdır.
Oxu24.com xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Emma Derbişir bildirib.
Mütəxəssis tərəfindən təzyiqi aşağı salan 5 əsas qidanın adı açıqlanıb:
"Üzüm, qaragilə, qırmızı soğan, böyürtkən və qırmızı kələm".
E.Derbişirin sözlərinə görə, bu qidaların tərkibində damar funksiyasına, xolesterin səviyyəsinə və qan təzyiqinə müsbət təsir edən antosianlar var.
Dietoloq qeyd edib ki, qırmızı soğanda antosianlarla yanaşı, təzyiqi salmağa kömək edən kversetin maddəsi də mövcuddur. Qırmızı kələmin tərkibində isə bu birləşmələrin onlarla növü cəmlənib.
Bununla belə, ekspert vurğulayıb ki, bu qidaların heç biri hipertoniyanın tam qarşısını ala və ya həkim müalicəsini əvəz edə bilməz.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
09:46 / 10 Noyabr 2026
DÜNYA
Trampdan İranla bağlı AÇIQLAMA
1
0
0
09:35 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan XİN Atatürkün anım günü ilə bağlı paylaşım edib
48
0
0
09:19 / 10 Noyabr 2026
TİBB
Alimlər infarktdan sonra ürək toxumasını bərpa edəcək terapiya hazırlayıblar
77
0
0
08:56 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ağır qəza:Ölən və yaralılar var
128
0
0
08:46 / 10 Noyabr 2026
DÜNYA
Üç ölkə arasında görünməmiş köç başladı – 17 ilin rekordu
136
0
0
08:42 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəblərdə 7 gün dərs olmayacaq- TARİXLƏR
818
0
0
05:37 / 10 Noyabr 2026
DÜNYA
Britaniyalı yazıçı 81 yaşında Buker mükafatına layiq görülüb
145
0
0
05:27 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Gicitkən çayı - kimlər içməlidir?
225
0
0
04:34 / 10 Noyabr 2026
SİYASƏT
İran ABŞ-ı danışıqlarla bağlı saxta xəbərlər yaymaqda ittiham edib
148
0
0
04:12 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zəfəran gözlərə nur verir - Yaşlılara dəstək
210
0
0
02:34 / 10 Noyabr 2026
DÜNYA
Rusiyaya qarşı yeni sanksiyalar paketini açıqladı - 38 qurum, 24 şəxs..
176
0
0
02:02 / 10 Noyabr 2026
SİYASƏT
"Al Arabiya" ABŞ və İran arasında mümkün razılaşmanın detallarını açıqlayıb
163
0
0
01:30 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Üç ay əvvəl atası vəfat edən gənc qız qəfil öldü
417
0
0
01:19 / 10 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Rusiyada dəhşət: Prokurorlar qətlə yetirildi
568
0
0
01:00 / 10 Noyabr 2026
DÜNYA
Türkiyə bu ölkəni sammitə dəvət etmədi
251
0
0
00:25 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
10 noyabrla bağlı XƏBƏRDARLIQ
1237
1
0
00:20 / 10 Noyabr 2026
QARABAĞ
Şuşada Zəfər Günü və Şuşa Şəhər Gününə həsr olunan konsert keçirilib
170
0
4
00:14 / 10 Noyabr 2026
SİYASƏT
“Azərbaycan yeni qoxu hiss edib, sülh imzalamayacaq” – İrəvanda xaos!
554
0
0
00:08 / 10 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ermənistanın kapitulyasiya aktına imza atmasından 6 il ötür
169
0
0
23:52 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Üzərinə qaz borusu düşərək ikiyə bölünən avtomobil sahibi DANIŞDI - VİDEO
308
1
0
23:52 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
34 yaşlı general haqqında YENİ XƏBƏR
2705
7
2
23:48 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Motosiklet sürücüləri “azparkinq”də qeydiyyatdan necə keçə bilər? - VİDEO
166
0
0
23:42 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Ürəyim sızladı, həmin yerə getdim” – Bayrağı xilas etməyə çalışan uşaq DANIŞDI - VİDEO
454
1
0