Onlar özlərini sübut etməyə çalışmırlar — Ən güclü bürclər
19 Sentyabr 2026, 22:37
Arıqladıqdan sonra niyə yenidən kökəlirik? - Səbəbi açıqlandı
CƏMİYYƏT
208
05.08.2026, 01:44
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Son illərdə aparılan elmi araşdırmalar göstərir ki, arıqladıqdan sonra yenidən çəki yığmaq təkcə iradə zəifliyi ilə bağlı deyil. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu prosesdə beyin, hormonlar, genetik xüsusiyyətlər və ətraf mühit amilləri mühüm rol oynayır.
Oxu24.com xəbər verir ki, araşdırmalara əsasən, insan orqanizmi çəki itirməyi bəzən həyatda qalmaq üçün təhlükə kimi qəbul edir. Bu zaman aclıq hissi artır, yüksək kalorili qidalara maraq güclənir, eyni zamanda orqanizm daha az enerji sərf etməyə başlayır. Nəticədə verilən çəkini qoruyub saxlamaq bir çox insan üçün çətinləşir.
Alimlərin sözlərinə görə, beyin müəyyən müddət ərzində əldə olunan yüksək çəkini “normal vəziyyət” kimi qəbul edir. İnsan arıqladıqda isə orqanizm əvvəlki çəkiyə qayıtmaq üçün iştahı artıran və maddələr mübadiləsini yavaşladan mexanizmləri işə salır. Bu səbəbdən bəzi insanlar əvvəlki qidalanma vərdişlərinə qayıtmasalar belə yenidən kökələ bilirlər.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, piylənmənin müalicəsində istifadə olunan Wegovy və Mounjaro kimi preparatlar iştahı azaldaraq çəki itirməyə kömək etsə də bu dərmanlar hər kəsdə eyni nəticəni vermir. Üstəlik, müalicə dayandırıldıqdan sonra iştahın yenidən artması itirilmiş çəkilərin geri qayıtmasına səbəb ola bilər.
Araşdırmada vurğulanır ki, sağlamlıq yalnız tərəzidə görünən rəqəmlə ölçülmür. Mütəmadi fiziki aktivlik, balanslı qidalanma, kifayət qədər yuxu və psixi sağlamlığın qorunması çəki ciddi dəyişməsə belə ürək-damar sistemi və maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərir.
Alimlər həmçinin bildirirlər ki, piylənmə yalnız fərdi seçimlərin nəticəsi deyil. Sağlam olmayan qidaların asan əlçatan olması, oturaq həyat tərzi, uzun iş saatları və digər sosial amillər də bu problemin yaranmasına təsir edir. Bu səbəbdən mütəxəssislər qısa müddətli sərt pəhrizlər əvəzinə, uzunmüddətli və davamlı sağlam həyat tərzinin mənimsənilməsini tövsiyə edirlər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:37 / 19 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Onlar özlərini sübut etməyə çalışmırlar — Ən güclü bürclər
1
0
0
22:29 / 19 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sensasion kəşf: Ay cəmi bir neçə saata yaranıb
41
0
0
22:13 / 19 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əhalinin nəzərinə: Gecikənlər əlavə pul ödəyəcək
55
0
0
21:53 / 19 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Ağdərədə kişini elektrik cərəyanı vuraraq öldürdü
54
0
0
21:35 / 19 Sentyabr 2026
TİBB
Uzun saatlar oturmaq hansı təhlükəli fəsadlara yol açır?
59
0
0
21:34 / 19 Sentyabr 2026
İDMAN
Azərbaycan boksçuları Qazaxıstanda 3 medal qazanıblar
53
0
0
21:19 / 19 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mehriban Əliyeva Azərbaycan xalqını təbrik edib
89
1
0
21:09 / 19 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Meteohəssasların nəzərinə
67
0
0
21:05 / 19 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
İnsanın adı taleyinə və xarakterinə təsir edirmi?
64
0
0
20:58 / 19 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda dörd avtobus marşrutunun hərəkət sxemi dəyişdirildi
187
0
0
20:52 / 19 Sentyabr 2026
DÜNYA
İran müharibənin dayandırılması üçün şərtlərini ABŞ-a göndərib
64
0
0
20:30 / 19 Sentyabr 2026
TİBB
Böyrək kistaları təzyiqin qalxmasına səbəb ola bilər? - Açıqlandı
77
0
0
20:30 / 19 Sentyabr 2026
TİBB
Ağır ürək xəstələrində qapaq çatışmazlığının əməliyyatsız düzəldilməsi: Mütəxəssis AÇIQLAMASI
75
0
0
20:23 / 19 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Şahməddin Abdullayevə yüksək vəzifə verildi
72
0
0
20:13 / 19 Sentyabr 2026
TİBB
Üzdəki şişkinlik və təzyiq artımı nəyin xəbərçisidir? - Vacib XƏBƏRDARLIQ
66
0
0
20:09 / 19 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Köhnə 250 manat hərracda bu qiymətə satıldı - Video
186
2
0
20:00 / 19 Sentyabr 2026
TİBB
Alkoqol qanda “yaxşı” xolesterini artırırmı? – Kardioloqdan AÇIQLAMA
68
1
0
19:54 / 19 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Polad Bülbüloğlunun cır səsini Müslüm Maqomayevin səsi ilə müqayisə etmək olmaz..” - FOTO+ÖZƏL
81
0
0
19:48 / 19 Sentyabr 2026
SİYASƏT
ABŞ-ın sanksiya siyasəti işə yaramır - Ulyanov
54
0
0
19:48 / 19 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
20 sentyabrda bizi nələr gözləyir? — Ulduz falı
194
0
0
19:44 / 19 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Pensiya və maaşlar artırılır – Ciddi dəyişiklik olacaq
916
1
0
19:42 / 19 Sentyabr 2026
DÜNYA
Əhaliyə MÜHARİBƏ XƏBƏRADRLIĞI - Konserv və su ehtiyatı toplayın
196
0
0
19:36 / 19 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qaxda AĞIR QƏZA: ölən və yaralananlar var
76
0
0