Qaz limitləri ilə bağlı YENİ TƏKLİF
13 Oktyabr 2026, 00:44
Arıqladıqdan sonra niyə yenidən kökəlirik? - Səbəbi açıqlandı
CƏMİYYƏT
253
05.08.2026, 01:44
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Son illərdə aparılan elmi araşdırmalar göstərir ki, arıqladıqdan sonra yenidən çəki yığmaq təkcə iradə zəifliyi ilə bağlı deyil. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu prosesdə beyin, hormonlar, genetik xüsusiyyətlər və ətraf mühit amilləri mühüm rol oynayır.
Oxu24.com xəbər verir ki, araşdırmalara əsasən, insan orqanizmi çəki itirməyi bəzən həyatda qalmaq üçün təhlükə kimi qəbul edir. Bu zaman aclıq hissi artır, yüksək kalorili qidalara maraq güclənir, eyni zamanda orqanizm daha az enerji sərf etməyə başlayır. Nəticədə verilən çəkini qoruyub saxlamaq bir çox insan üçün çətinləşir.
Alimlərin sözlərinə görə, beyin müəyyən müddət ərzində əldə olunan yüksək çəkini “normal vəziyyət” kimi qəbul edir. İnsan arıqladıqda isə orqanizm əvvəlki çəkiyə qayıtmaq üçün iştahı artıran və maddələr mübadiləsini yavaşladan mexanizmləri işə salır. Bu səbəbdən bəzi insanlar əvvəlki qidalanma vərdişlərinə qayıtmasalar belə yenidən kökələ bilirlər.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, piylənmənin müalicəsində istifadə olunan Wegovy və Mounjaro kimi preparatlar iştahı azaldaraq çəki itirməyə kömək etsə də bu dərmanlar hər kəsdə eyni nəticəni vermir. Üstəlik, müalicə dayandırıldıqdan sonra iştahın yenidən artması itirilmiş çəkilərin geri qayıtmasına səbəb ola bilər.
Araşdırmada vurğulanır ki, sağlamlıq yalnız tərəzidə görünən rəqəmlə ölçülmür. Mütəmadi fiziki aktivlik, balanslı qidalanma, kifayət qədər yuxu və psixi sağlamlığın qorunması çəki ciddi dəyişməsə belə ürək-damar sistemi və maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərir.
Alimlər həmçinin bildirirlər ki, piylənmə yalnız fərdi seçimlərin nəticəsi deyil. Sağlam olmayan qidaların asan əlçatan olması, oturaq həyat tərzi, uzun iş saatları və digər sosial amillər də bu problemin yaranmasına təsir edir. Bu səbəbdən mütəxəssislər qısa müddətli sərt pəhrizlər əvəzinə, uzunmüddətli və davamlı sağlam həyat tərzinin mənimsənilməsini tövsiyə edirlər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:20 / 13 Oktyabr 2026
İDMAN
Ronaldonun “Neftçi” ilə matçı raket hücumuna görə təxirə salındı
33
0
0
00:44 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qaz limitləri ilə bağlı YENİ TƏKLİF
219
0
0
00:38 / 13 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Şəmkirdə 30 yaşlı kişi toydan sonra bıçaqlandı
115
0
0
00:35 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Müğənnidən hicab müzakirələrinə sərt reaksiya: “Allah cəzalarını verəcək
327
1
0
00:33 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Polis Akademiyasında təcrübəli şəxslər çıxış edib
77
0
0
00:13 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qanunda nə yazılıb? - Vahid məktəbli forması ilə bağlı RƏY
103
0
0
00:08 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
13 oktyabrda bizi nələr gözləyir? -ULDUZ FALI
184
0
0
00:07 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda sarı xəbərdarlıq verildi
160
0
0
00:05 / 13 Oktyabr 2026
DÜNYA
Burada dini amilləri əsas götürmürük - Ərdoğan
110
1
0
23:56 / 12 Oktyabr 2026
DÜNYA
Kiyev vuruldu:İtkilər var
86
1
0
23:49 / 12 Oktyabr 2026
DÜNYA
Qiyamət gününə bir ay qaldı
169
0
0
23:46 / 12 Oktyabr 2026
OXU24 TV
Məktəbə hücum anının YENİ GÖRÜNTÜLƏRİ
801
0
0
23:32 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Dini komitə sədrindən məktəbli geyimləri ilə bağlı AÇIQLAMA
127
0
0
23:25 / 12 Oktyabr 2026
DÜNYA
Küçədə qıza hücum edən bobot "həbs olundu"
104
0
1
23:17 / 12 Oktyabr 2026
DÜNYA
Qardaş ölkədə naməlum infeksiya: 5 min nəfər..
137
0
1
23:16 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident Ukrayna ilə bağlı QANUNU İMZALADI
110
0
0
23:14 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev bu Qanuna İMZA ATDI
179
0
0
23:04 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan muzeylərinin nadir eksponatları: 1834-cü ilə aid Yer kürəsinin qlobusu
86
0
0
23:04 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında PAYLAŞIM EDİLDİ
1205
2
0
23:01 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu qədər məscid var imiş — AÇIQLAMA
120
0
0
22:54 / 12 Oktyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Ötən gün olan toya Murad Boz da gəlibmiş - Video
130
0
0
22:43 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev Bakıdan MÜHÜM MESAJLAR VERDİ (VİDEO)
139
0
0
22:42 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda ət niyə baha satılır? - VİDEO
110
0
0