"Bəxt üzüyü" filmi 35 YAŞINDA: “Qoymayın ayə, üstümə İrasim gəlir..." - Bir filmin TARİXÇƏSİ
10 Yanvar 2026, 11:22
Ürəyin dərmanı, xərçəngdən qoruyan - ucuz bitki
CƏMİYYƏT
189
09.01.2026, 09:26
Adi itburnu C vitamininin super mənbəyidir və onun bədən üçün ümumi faydaları olduqca çoxşaxəlidir.
Oxu24.com xəbər verir ki, diyetoloq İolanta Lanqauerin sözlərinə görə, qurudulmuş itburnu da C vitamini ilə zəngindir, baxmayaraq ki, faydalarını əldə etmək üçün düzgün dəmlənməlidir.
Lanqauer qurudulmuş giləmeyvələrdən istifadə edənlərə onları qaynar suda deyil, 60 və ya 70 dərəcə suda dəmləməyi, sonra isə bir müddət dəmə qoymağı məsləhət gördü.
Yüksək dozada C vitamini sayəsində itburnu immunitet sistemini gücləndirməyə və soyuqdəymə zamanı dəstək verməyə təsirli şəkildə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
"Soyuqdəymə tutsaq, özümüzü pis hiss etsək və ümumiyyətlə özümüzü yaxşı hiss etməsək, itburnu faydalı ola bilər".
Dietoloq həmçinin əlavə edib ki, güclü antioksidant olan C vitamininin bolluğu itburnunu xərçəngin qarşısının alınması üçün faydalı edir. Stress və digər amillərin təsiri altında bədəndə çoxlu sayda sərbəst radikallar - hüceyrələrin bütövlüyünü poza bilən oksidləşdiricilər toplanır və bununla da bədxassəli dəyişikliklərə səbəb olur. İtburnunda bol olan C vitamini, sərbəst radikalları məhv edən, yaşlanma prosesini yavaşladan və bədənin xərçəngə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü bir antioksidantdır.
Nəhayət, itburnu ürək üçün çox faydalıdır.
"İtburnu burun qanaması, varikoz damarları və digər damar problemləri olanlar üçün tövsiyə olunur. Tərkibində qan damarlarını və ürəyi gücləndirən çoxlu miqdarda bioflavonoid var".Medicina
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:22 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
"Bəxt üzüyü" filmi 35 YAŞINDA: “Qoymayın ayə, üstümə İrasim gəlir..." - Bir filmin TARİXÇƏSİ
5
0
0
11:17 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Füzulidə polis 5 nəfərlik ailəni ölümdən XİLAS etdi
14
0
0
11:14 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bakıya qar yağacağı tarix AÇIQLANDI
117
2
0
11:12 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Polis dələduzluğa görə axtarışda olan 13 nəfəri SAXLAYIB
13
0
0
11:09 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Deputatlar gələn həftə məzuniyyətdən QAYIDACAQLAR
14
0
0
11:09 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bankdan pul götürmək istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
26
0
0
11:07 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Şamaxı və Göyçay heyvan satışı bazarları açılıb
14
0
0
11:03 / 10 Yanvar 2026
KRİMİNAL
DİN əməliyyat keçirib: 84 nəfər SAXLANILIB
19
0
0
10:56 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
AYB kolxoz təfəkkürlü cəmiyyətdi - Şərif Ağayar
30
0
0
10:40 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə YENƏ işıq olmayacaq
32
0
0
10:37 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycana QAR YAĞIR
53
0
0
10:29 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Jurnalist yüksək vəzifəyə TƏYİN olundu
38
0
0
10:27 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Arzu Əliyeva sığınacaq və sosial reabilitasiya müəssisəsindən paylaşım edib
32
0
0
10:22 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Şamaxı və Göyçay heyvan satışı bazarları AÇILDI
35
0
0
10:20 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan nefti BAHALAŞDI
36
0
0
10:14 / 10 Yanvar 2026
DÜNYA
Qəzzada çadır və məktəblər VURULDU: 7 ölü
32
0
0
10:09 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə yeniyetmə BIÇAQLANDI
34
0
0
10:07 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Çaydan qum daşıyanları polis HƏBS ETDİ
41
0
0
09:46 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Xocalı Soyqırımı Memorial Kompleksinin inşası başa çatır
41
0
0
09:46 / 10 Yanvar 2026
DÜNYA
BMT çağrılır
41
0
0
09:44 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Regionu qar rekordu gözləyir: dəqiq tarix verildi – Bakıda isə…
260
0
0
01:49 / 10 Yanvar 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! İranda ara qarışdı,nazir ölkədən qaçdı
754
0
0
01:00 / 10 Yanvar 2026
SİYASƏT
“Onlar xalqı üsyana çağırırlar” - Fidan İrandan danışdı
181
0
0
00:40 / 10 Yanvar 2026
OXU24 TV
Məmur müsahibə verərkən başına iş gəldi -VİDEO
1673
2
0