20 şagird zəhərlənib -TƏCİLİ
05 Dekabr 2025, 15:43
Bu meyvə xərçəng riskini azaldır
CƏMİYYƏT
569
18.09.2025, 10:10
Payız mövsümünün ən məşhur meyvələrindən olan nar (Punica granatum) əsrlər boyu “cənnət meyvəsi” adlandırılıb.
Oxu24.com xəbər verir ki, Qədim Şərqdə bolluq və sağlamlıq simvolu kimi tanınan bu meyvə həm dadı, həm də zəngin tərkibi ilə insan orqanizmi üçün əvəzolunmazdır.
Nar C, K, E vitaminləri, həmçinin fol turşusu ilə zəngindir. Bu vitaminlər immuniteti gücləndirir, dərini cavan saxlayır və sinir sistemini möhkəmləndirir. Tərkibindəki kalium ürək fəaliyyətini tənzimləyir, dəmir isə qanazlığının qarşısını alır.
Nar dənələri və şirəsi yüksək miqdarda polifenollar və flavonoidlər ehtiva edir. Bu maddələr hüceyrələri sərbəst radikalların zədələyici təsirindən qoruyaraq qocalma prosesini yavaşladır və xərçəng riskini azaldır.
Nar şirəsi damar divarlarını möhkəmləndirir, xolesterini tənzimləyir və qan dövranını yaxşılaşdırır. Müntəzəm istehlak ürək-damar xəstəliklərinə qarşı profilaktik təsir göstərir.
Həmçinin oxuyun
Payız-qış mövsümündə nar orqanizmi virus və infeksiyalardan qoruyan təbii vasitədir. Tərkibindəki C vitamini və digər antioksidantlar immun sistemini aktivləşdirir.
Nar həm şirəsi, həm də qabığı ilə mədə-bağırsaq sisteminə müsbət təsir edir. Qabıqdan hazırlanan dəmləmələr ishal və iltihabi xəstəliklərdə kömək edir. Liflə zəngin olduğuna görə həzmi yaxşılaşdırır.
Nar qanın tərkibini yaxşılaşdırır, toksinlərin orqanizmdən atılmasına yardım edir. Dəmir çatışmazlığına qarşı təbii dəstək sayılır.
Nar ekstraktı kosmetologiyada geniş istifadə olunur. Dərinin elastikliyini artırır, qırışların yaranmasını ləngidir və saçların güclənməsinə kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:30 / 05 Dekabr 2025
SİYASƏT
Hindistan və Rusiya xərçəngə qarşı dərman hazırlayır
6
0
0
16:25 / 05 Dekabr 2025
HÜQUQ
Dünyasını dəyişən şəxsin kredit borcu ailəsindən necə alınır? — Hüquqşünasdan VACİB AÇIQLAMA
22
2
0
16:07 / 05 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Adnan Əhmədzadə ilə Vahid Ələkbərovu - Nə birləşdirir?
52
0
0
16:01 / 05 Dekabr 2025
TİBB
İstifadə edərkən diqqətli olun! Öldürə bilər...
21
0
0
15:50 / 05 Dekabr 2025
ŞOU-BİZNES
Rəqsanə ev dustağı olduğu halda efirə necə çıxıb? - AÇIQLAMA
38
0
0
15:45 / 05 Dekabr 2025
TİBB
Uşağa əlavə qidanı hansı aydan vermək faydalıdır?
33
0
0
15:43 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
20 şagird zəhərlənib -TƏCİLİ
37
0
0
15:38 / 05 Dekabr 2025
TİBB
Günorta bu saatlarda yatmağın nəyə xeyri var? - Həkimdən AÇIQLAMA
72
0
0
15:18 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Onlar vəzifələrini itirdilər - ADLAR
1006
0
0
15:07 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Kredit götürmək istəyənlərin NƏZƏRİNƏ – Növbəti ildən...
100
0
0
15:00 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Zəngilan, Cəbrayıl, Ağdam və Füzulidə 132 ha yeni yaşıllıq sahəsi salınıb
73
0
0
14:52 / 05 Dekabr 2025
HÜQUQ
Daxili işlər orqanlarında xidmət etmək üçün hansı tələblər var? - CAVAB
325
0
0
14:32 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
“Qaçqınkom”dan dəhşətli yanğınla bağlı - Açıqlama
79
0
0
14:28 / 05 Dekabr 2025
HÜQUQ
100 manat,4 bal cəriməsi olan xəta - SÜRÜCÜLƏRƏ VACİB XƏBƏR
529
3
0
14:24 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
İmtahan qaydaları dəyişdi - DİM açıqlama yaydı
103
0
0
14:01 / 05 Dekabr 2025
SİYASƏT
Mərkəzi Asiya dövlət başçılarından ÇAĞIRIŞ
61
0
0
14:00 / 05 Dekabr 2025
OXU24 TV
"КГБ" bu məscidi nə üçün nəzarətdə saxlayırdı? - Maraqlı FAKT
130
0
0
13:48 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Xalq artisti ilə bağlı ÜZÜCÜ XƏBƏR
602
0
0
13:21 / 05 Dekabr 2025
TİBB
Yeni doğulmuş körpəni nə vaxt çimdirmək lazımdır?
59
0
0
13:18 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Milli Qəhrəmanın atası vəfat etdi - Foto
65
0
0
13:12 / 05 Dekabr 2025
TİBB
Uşaqların boyu niyə çıxmır? - Pediatr mühüm açıqlama etdi
65
0
0
13:02 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Metro və avtobuslarda gediş haqqı BELƏ OLACAQ
86
0
0
12:53 / 05 Dekabr 2025
TİBB
Gecə telefona baxanlara nevroloqdan XƏBƏRDARLIQ: Bu xəstəlik yaradırmış...
270
3
0
12:46 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Vəfat edən dövlət qulluqçularının vərəsələrinə müavinət ödəniləcək
74
0
0