Yuxu insan həyatının vazkeçilməzidir. Orqanizm yorulanda mütləq şəkildə yuxu sikli ilə özünü yeniləyir.
Stres, kədər və bəzi ruh düşkünlüyü yaradan vəziyyətlərdən də ən yaxşı çıxış yolu yuxudur.Dincəlmiş və oksigenlə zənginləşmiş beyin  sakit halda daha məqsədəuyğun qərarlar qəbul edə bilir.
Bəzi insanlar yatarkən ağızlarından su axır.Bunun səbəbi nədir? Ağızdan su axması bədənin yorğunluqdann tamamilə azad olmasına və dərin yuxuya getməsinə işarədir.
Siz yatarkən ağzınızdan su axmırsa demək ki, lazımi şəkildə dincələ bilmirsiniz? Qısası, ağızdan su axması gülüşə səbəb olacaq bir vəziyyət olmayıb orqanizmin reaksiyasıdır.