Peyğəmbərin dediyi təsdiq olundu: Ayaq üstə su içmək...
11 Oktyabr 2026, 08:24
Yüksək təzyiqi salmağa kömək edən qidalar
TİBB
245
14.08.2026, 14:22
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Bir çox şəxslər yüksək təzyiqdən əziyyət çəkir.Bəs bundan təbii yolla necə qurtulmaq mümkündür?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan həkim Fərhad Burzu yüksək təzyiqi salan vasitələrin siyahısını təqdim edib:
Çuğundur şirəsi – Tərkibindəki nitratlar damarların genişlənməsinə kömək edərək qan təzyiqinin azalmasını dəstəkləyə bilər.
Kaliumla zəngin şirələr (nar, kök, portağal, gavalı) – Kalium orqanizmdən artıq natriumun xaric olunmasına kömək edir və təzyiqin tənzimlənməsini dəstəkləyir.
Yağsız süd – Kalsium, kalium və D vitamini sayəsində ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyə bilər.
Hibiskus çayı – Tərkibindəki antioksidantlar damarların rahatlamasına kömək edə və qan təzyiqinə müsbət təsir göstərə bilər.
Unutmayın: Heç bir içki yüksək təzyiqi təkbaşına müalicə etmir. Ən yaxşı nəticə sağlam qidalanma, fiziki aktivlik, duzun azaldılması və həkimin təyin etdiyi müalicə ilə birlikdə əldə olunur.Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:09 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Süd vəzi xərçənginə dəstək məqsədilə “GüclüSən” sığorta məhsulu təqdim olunub
4
0
0
18:01 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qarabağ Universitetində İkinci Rektorlar Forumu - Fotolar
24
0
0
17:33 / 16 Oktyabr 2026
DÜNYA
Keşiş insanları güllələdi
51
1
0
17:17 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ramiz Mehdiyevlə bağlı RƏSMİ QƏRAR ÇIXDI
628
0
0
17:16 / 16 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov onunla görüşdü
65
0
0
16:59 / 16 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident mühüm SƏRƏNCAM İMZALADI
594
0
0
16:51 / 16 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Avropa Parlamentinin qərəzli qətnaməsi: Azərbaycana qarşı siyasi təzyiq cəhdi
84
0
0
16:34 / 16 Oktyabr 2026
HÜQUQ
Taleh Məmmədov məhkəməyə çıxarılır
73
0
0
16:15 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti qərarda DƏYİŞİKLİK ETDİ
1128
0
0
16:13 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ağaclara görə vurulan ziyan AÇIQLANDI
83
0
0
16:09 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yeni iş qrafiki ilə bağlı AÇIQLAMA
82
0
0
16:01 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərin pensiya qaydası DƏYİŞDİ - Parlamentdən QANUN
241
0
0
15:39 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Keçmiş məmura yeni vəzifə VERİLİR
244
0
0
15:35 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Uşağı olanlara şad xəbər: 600 manat və aylıq müavinət verilir – Müraciət QAYDASI
238
0
0
15:29 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakının bu rayonunda 30 bina söküləcək
193
0
0
15:22 / 16 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Azərbaycan Türkiyə vətəndaşına cinayət işi açıb,beynəlxalq AXTARIŞA VERDİ
335
0
0
15:20 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Polkovnik Şirvanov azadlığa buraxıldı
83
0
0
15:10 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda mənzillər 8%-dən çox bahalaşıb
69
0
0
15:00 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kamran Əliyev Səbail rayonunda vətəndaşları qəbul edib
74
0
0
14:45 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İrandan Azərbaycana 35 kq narkotik keçirilməsinin qarşısı alınıb- FOTO
74
0
0
14:41 / 16 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yeni qanun qəbul ediləcək
114
0
1
14:24 / 16 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Millət vəkilləri DANIŞIR: Azərbaycanın qarşısında hansı fürsətlər açılır? -Təhlil
2115
6
0
14:22 / 16 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Qələndər Muradov qətlə yetirilib
117
0
0