Qarayara həyəcanı: Yoluxma necə baş verir və hansı simptomlar həyati təhlükə yaradır? – HƏKİM DANIŞDI
14 Avqust 2026, 14:40
Yüksək təzyiqi salmağa kömək edən qidalar
TİBB
57
14.08.2026, 14:22
Bir çox şəxslər yüksək təzyiqdən əziyyət çəkir.Bəs bundan təbii yolla necə qurtulmaq mümkündür?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan həkim Fərhad Burzu yüksək təzyiqi salan vasitələrin siyahısını təqdim edib:
Çuğundur şirəsi – Tərkibindəki nitratlar damarların genişlənməsinə kömək edərək qan təzyiqinin azalmasını dəstəkləyə bilər.
Kaliumla zəngin şirələr (nar, kök, portağal, gavalı) – Kalium orqanizmdən artıq natriumun xaric olunmasına kömək edir və təzyiqin tənzimlənməsini dəstəkləyir.
Yağsız süd – Kalsium, kalium və D vitamini sayəsində ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyə bilər.
Hibiskus çayı – Tərkibindəki antioksidantlar damarların rahatlamasına kömək edə və qan təzyiqinə müsbət təsir göstərə bilər.
Unutmayın: Heç bir içki yüksək təzyiqi təkbaşına müalicə etmir. Ən yaxşı nəticə sağlam qidalanma, fiziki aktivlik, duzun azaldılması və həkimin təyin etdiyi müalicə ilə birlikdə əldə olunur.Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:59 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Türk dünyasının tanınmış türkoloqu, akademik Darxan Xıdıralı
8
0
0
14:50 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Elçin Quliyevə müavin təyin edildi - FOTO
32
0
0
14:40 / 14 Avqust 2026
TİBB
Qarayara həyəcanı: Yoluxma necə baş verir və hansı simptomlar həyati təhlükə yaradır? – HƏKİM DANIŞDI
34
0
0
14:23 / 14 Avqust 2026
SİYASƏT
“Dövlət auditi” informasiya sistemi yaradılıb - FƏRMAN
50
0
0
14:06 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
DİN çağırış etdi: aldanmayın!
58
0
2
14:03 / 14 Avqust 2026
SİYASƏT
Hesablama Palatasına yeni səlahiyyətlər verilib
62
0
0
13:59 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Qanunvericilikdə yeni müzakirə: Magistrlər hərbi xidmətdən azad olunsun? — Ekspertdən MÜNASİBƏT
69
0
0
13:56 / 14 Avqust 2026
TİBB
Göz ətrafı qaralma nədən olur?
51
0
0
13:48 / 14 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident təsdiqlədi: 50 manat müəyyən edildi
481
0
0
13:40 / 14 Avqust 2026
SİYASƏT
Gömrük məlumatları bu nazirliyə də təqdim olunacaq
59
0
0
13:30 / 14 Avqust 2026
TİBB
Badamcıq iltihabından təbii yolla qurtulmağın SİRRİ – Mütəxəssisdən vacib məsləhət
60
0
0
13:26 / 14 Avqust 2026
DÜNYA
“Apple”dan XƏBƏRDARLIQ
54
0
0
13:15 / 14 Avqust 2026
TİBB
Müasir dövrün gizli təhlükəsi: Ortoreksiya nədir və kimlərdə yaranır?
57
0
0
13:13 / 14 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident fərman İMZALADI:Bu nazirlik siyahıya daxil edildi
545
0
0
13:08 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Mədəniyyət mentalitetin evdən qaçan oğludur - Aqşin Yenisey
68
0
0
13:05 / 14 Avqust 2026
TİBB
Bu uşaqlara sünnət olmaz? - Cərrah AÇIQLADI
68
0
0
12:59 / 14 Avqust 2026
TİBB
Asılılıq sırf psixiatrik xəstəlikdir – Növləri və yaranma səbəbləri
56
0
0
12:54 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
“Araz”da kərə yağına möhtəşəm endirim var!
92
0
0
12:45 / 14 Avqust 2026
TİBB
Bipolyar pozuntu müalicə olunurmu? – Psixiatrdan vacib AÇIQLAMA
61
0
0
12:38 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
15 avqustla bağlı hava XƏBƏRDARLIĞI
194
0
0
12:30 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakı metrosunda DƏYİŞİKLİK - FOTO
102
0
0
12:17 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
“Meyvəli” bazarında yanğın
72
0
0
12:10 / 14 Avqust 2026
MARAQLI
Bambuk həqiqətən insanı öldürə bilər? - Dəhşətli "bambuk işgəncəsi"nin ŞOK SİRRİ
66
0
0