Qarpızların gizli təhlükəsi
25 İyul 2026, 10:59
Sağlam dərinin sirrini həkim AÇIQLADI
TİBB
537
04.05.2026, 20:27
Dərimizin parlaq və sağlam görünməsi yalnız kosmetik vasitələrdən asılı deyil.Əsl gözəllik düzgün qidalanmadan başlayır.
Bu barədə Oxu24.com-a açıqlamasında dermatoloq - kosmetoloq Leyla Burzu bildirib.
Həkim sağlma dəri üçün faydalı qidaların adlarını da açıqlayıb.
Qırmızı meyvələr (çiyələk, nar, giləmeyvə) → antioksidantla zəngindir.
Balıq (somon, skumbriya) → omeqa-3 dəriyə elastiklik verir.
Qoz, badam → dəri quruluğunu azaldır.
Avokado və zeytun yağı → sağlam parıltı verir.
Su → dəriyə ən təbii nəmləndirici.
Zərərliləri unutma
Fast food və qızardılmış yeməklər → sızanaqları artırır.
Şəkərli içkilər və şirniyyat → dəriyə iltihab yaradır, tez qocalmaya səbəb olur.
Çox duz → şişkinlik və quruluq gətirir.
Unutma: dəriyə qulluq mətbəxdən başlayır!
Nigar
əlaqəli mövzular
Endoprotezlə bağlı ən çox verilən 3 vacib sual və cavab - ORTOPED- TRAVMATOLOQ AÇIQLADI
24 İyul 2026, 16:30
Bəzi insanlar çətinliklərdən nə üçün daha tez bərpa olunur? – Psixoloqdan AÇIQLAMA
24 İyul 2026, 14:45
Süd vəzi xəstəliklərinin müayinəsində düzgün metodların seçilməsi — AÇIQLAMA
24 İyul 2026, 14:30
Digər xəbərlər
00:24 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda zəncirvarı qəza olub - FOTO
21
0
0
23:29 / 25 İyul 2026
SİYASƏT
ABŞ-dən Türkiyəyə rədd cavabı
51
0
0
22:59 / 25 İyul 2026
SİYASƏT
Tramp İrana zərbələri DAYANDIRDI
76
0
0
22:45 / 25 İyul 2026
DÜNYA
Bakıya uçan taksilər nə vaxt gələcək? - AÇIQLANDI
61
0
0
22:39 / 25 İyul 2026
SİYASƏT
Putin Omskda Tokayevlə görüşdü
80
0
0
22:26 / 25 İyul 2026
DÜNYA
Qonşu ölkədə ZƏLZƏLƏ OLDU
92
0
0
21:54 / 25 İyul 2026
KRİMİNAL
"Torqovı"da turisti qarət etdilər
78
0
0
21:27 / 25 İyul 2026
DÜNYA
Benzinlə bağlı bu qadağanın müddəti artırılacaq
66
0
0
21:15 / 25 İyul 2026
SİYASƏT
Paşinyan ilə Makron DANIŞDI
86
0
0
21:02 / 25 İyul 2026
KRİMİNAL
Bilgəhdə iki nəfər dənizdə batdı
70
0
0
20:49 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Yaylaq Festivalında çardaq uçdu - Xəsarət alanlar var+VİDEO
98
0
0
20:30 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ermənistan-Gürcüstan sərhədində zəlzələ olub
100
0
0
20:04 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ehtiyatda olan polkovnik-leytenant vəfat etdi
96
0
0
19:56 / 25 İyul 2026
DÜNYA
Xəzərdəki bu gəmiləri vurduq – Zelenski
92
0
0
19:43 / 25 İyul 2026
KRİMİNAL
Qaxda bıçaqlanma olub
152
0
0
19:30 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Universitetin gənc əməkdaşı vəfat etdi - FOTO
92
0
0
19:17 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Məhərrəmlik nə vaxt bitir?
150
0
0
18:45 / 25 İyul 2026
KRİMİNAL
Azərbaycan vətəndaşı Rusiyada HƏBS EDİLDİ
160
0
0
18:33 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Goranboyda şəhid anası vəfat etdi - FOTO
210
0
0
18:19 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bakı-Tbilisi qatarı da yolda qaldı
107
0
0
17:51 / 25 İyul 2026
ŞOU-BİZNES
Xalq artisti imicini dəyilşdi - VİDEO
160
0
0
14:38 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Prezident Milix Yevdayevi TƏLTİF ETDİ
151
0
0
14:35 / 25 İyul 2026
DÜNYA
Rusiyanın PUA hücumu nəticəsində Sumıda 3 nəfər ölüb
99
0
0