Azərbaycanda bu il 1 meyitdən ürək transplantasiyası həyata keçirilib
29 Sentyabr 2026, 10:44
Sağlam dərinin sirrini həkim AÇIQLADI
TİBB
622
04.05.2026, 20:27
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Dərimizin parlaq və sağlam görünməsi yalnız kosmetik vasitələrdən asılı deyil.Əsl gözəllik düzgün qidalanmadan başlayır.
Bu barədə Oxu24.com-a açıqlamasında dermatoloq - kosmetoloq Leyla Burzu bildirib.
Həkim sağlma dəri üçün faydalı qidaların adlarını da açıqlayıb.
Qırmızı meyvələr (çiyələk, nar, giləmeyvə) → antioksidantla zəngindir.
Balıq (somon, skumbriya) → omeqa-3 dəriyə elastiklik verir.
Qoz, badam → dəri quruluğunu azaldır.
Avokado və zeytun yağı → sağlam parıltı verir.
Su → dəriyə ən təbii nəmləndirici.
Zərərliləri unutma
Fast food və qızardılmış yeməklər → sızanaqları artırır.
Şəkərli içkilər və şirniyyat → dəriyə iltihab yaradır, tez qocalmaya səbəb olur.
Çox duz → şişkinlik və quruluq gətirir.
Unutma: dəriyə qulluq mətbəxdən başlayır!
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:05 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Vilayət Eyvazov bu rayonda vətəndaş qəbulu və sıra baxışı keçirəcək
12
0
0
15:54 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Turistlər payızda haralara gedirlər? – Ekspert AÇIQLADI
38
0
0
15:44 / 29 Sentyabr 2026
DÜNYA
Putin fərman İMZALADI: Azərbaycanın da adı var
161
0
0
15:41 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Oktyabrın havası ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
52
1
0
15:10 / 29 Sentyabr 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! 20 mindən artıq məbləğə icazə verilməyəcək
57
0
0
14:56 / 29 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Zaur Şükürov: “Azərbaycanın Xəzər sektorunda 157 giqavatlıq enerji potensialı var”
71
0
0
14:40 / 29 Sentyabr 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan banklarının xalis xarici aktivləri 20%-dən çox artıb
52
0
0
14:21 / 29 Sentyabr 2026
HÜQUQ
Sürücülük vəsiqəsi ilə bağlı mühüm DETAL: Hansı halda imtahansız verilir?
128
2
0
14:18 / 29 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev Məsud Pezeşkiana zəng edib
41
0
0
14:15 / 29 Sentyabr 2026
DÜNYA
Türkiyə İran təyyarəsini müsadirə etdi
66
0
0
14:08 / 29 Sentyabr 2026
OXU24 TV
Bakının bu ərazisində evlər işarələnib: Söküntü BAŞLAYIR - VİDEO
97
0
0
14:00 / 29 Sentyabr 2026
DÜNYA
İstanbulda evləri su basıb -VİDEO
61
0
1
13:58 / 29 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Sumqayıtda ağır qəza olub
63
0
0
13:45 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
“İgid əsgər, möhkəm dayan” mahnısı ona həsr olunubmuş -VİDEO
193
2
0
13:40 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
44 günlük möhtəşəm qələbə - Tarixdə bənzəri yoxdur
61
1
0
13:36 / 29 Sentyabr 2026
DÜNYA
SEPAH: Münaqişə başqa forma alarsa, İran yeni silahlardan istifadə edəcək
51
0
0
13:25 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda yaşayanlara XƏBƏRDARLIQ:Sentyabrın 29-u saat 21:00-dan etibarən
282
0
0
13:24 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyaçılara və aztəminatlı ailələrə ŞAD XƏBƏR
203
0
0
13:22 / 29 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Tiktoker “Roşka” dan XƏBƏR VAR
150
0
0
13:18 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
İltifaq Hacıyev adına liseydə şəhidlər anıldı
67
2
0
13:10 / 29 Sentyabr 2026
DÜNYA
Hörmüz boğazında ticarət gəmisinə zərbə endirilib, yanğın başlayıb
57
0
0
13:04 / 29 Sentyabr 2026
HÜQUQ
Qanunsuz tikili boşanmadan sonra necə bölünür? – Vəkildən AÇIQLAMA
256
1
0
12:52 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Heç vaxt ailə qurmayan Azad Mirzəcanzadə...Böyük alimin doğum günüdür
90
1
0