Ən çox protein toyuğun bu hissəsində İMİŞ
13 May 2026, 21:30
Vitamin D qaraciyərə necə təsir edir?
TİBB
569
23.04.2026, 16:07
Son illərdə qaraciyər yağlanması (MASLD-metabolik disfunkiyaya bağlı steatotik qaraciyər xəstəliyi) getdikcə daha çox insanda rast gəlinən problemlərdən birinə çevrilib. Bu vəziyyət əsasən artıq çəki, qeyri-sağlam qidalanma və insulin müqaviməti ilə əlaqəlidir. Yaxşı xəbər odur ki, bəzi sadə dəyişikliklər bu prosesə müsbət təsir göstərə bilər.
Bunu Oxu24.com-a açıqlamasında endokrinoloq Dr. Fərhad Burzu bildirib.
Həkimin sözlərinə görə,son araşdırmalar göstərir ki, vitamin D səviyyəsinin normada olması və aralıqlı aclıq (intermittent fasting) qaraciyər sağlamlığı üçün faydalı ola bilər. Bu yanaşmalar qaraciyər fermentlərinin azalmasına, xolesterin və trigliserid səviyyələrinin yaxşılaşmasına kömək edir. Eyni zamanda bədəndə iltihabın və stresin azalması da müşahidə olunur.
"Bu təsirlər qaraciyərdə yağ yığılmasının azalmasına və ümumi metabolik vəziyyətin yaxşılaşmasına səbəb ola bilər. Yəni, məsələ təkcə arıqlamaq deyil-eyni zamanda bədənin daxilində gedən proseslərin də balanslanmasıdır.Əlbəttə, hər kəs üçün eyni yanaşma uyğun olmaya bilər. Amma ümumilikdə düzgün qidalanma, vitamin balansının qorunması və həyat tərzi dəyişiklikləri qaraciyər sağlamlığını qorumaqda mühüm rol oynayır",-deyə həkim bildirib.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:30 / 13 May 2026
TİBB
Ən çox protein toyuğun bu hissəsində İMİŞ
56
0
0
21:29 / 13 May 2026
CƏMİYYƏT
Nazir universitet və kolleclərlə bağlı əmr imzaladı
61
0
0
21:22 / 13 May 2026
DÜNYA
Həmin şəxs İstanbulda tutuldu
52
0
0
21:16 / 13 May 2026
WUF13
QHT və media nümayəndələri WUF13-ə hazırlıq işləri ilə tanış olublar
55
0
0
21:15 / 13 May 2026
CƏMİYYƏT
DİQQƏT! Bu gecə həmin yol BAĞLANACAQ
59
0
0
21:10 / 13 May 2026
DÜNYA
NATO-dan Ukrayna ilə bağlı TƏKLİF
51
0
0
21:09 / 13 May 2026
DÜNYA
Vəzifəli şəxs faciəvi şəkildə öldü - FOTO
67
0
0
21:04 / 13 May 2026
CƏMİYYƏT
İctimai nəqliyyatda bir ilk: Üztanıma ilə ödəniş tətbiq olunacaq
43
0
0
20:58 / 13 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda yaşayanlara vacib XƏBƏR: Mayın 16-dan ETİBARƏN...
514
0
0
20:42 / 13 May 2026
CƏMİYYƏT
Baş Prokurorluq məlumat yaydı
65
0
0
20:32 / 13 May 2026
DÜNYA
Məşhur aparıcı vəfat etdi - Fotolar
72
0
0
20:19 / 13 May 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! Ərdoğana görə qırıcıları qaldırdılar - Nə baş verir? - VİDEO
87
0
0
20:03 / 13 May 2026
CƏMİYYƏT
İcra başçısı girov düşdü – Belə azad edildi
90
0
0
19:45 / 13 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda zəncirvari qəza oldu — VİDEO
85
0
0
19:39 / 13 May 2026
CƏMİYYƏT
Bayrama görə pensiyalar tez veriləcək?
123
0
0
19:24 / 13 May 2026
CƏMİYYƏT
Kəndlərə dolu düşüb - FAKTİKİ HAVA
90
0
0
19:12 / 13 May 2026
SİYASƏT
Ərdoğanı Qazaxıstanda belə qarşıladılar - VİDEO
93
0
0
19:03 / 13 May 2026
CƏMİYYƏT
ŞAD XƏBƏR: Qurban bayramında bu ailələrə maddi yardım veriləcək?
216
0
0
19:00 / 13 May 2026
CƏMİYYƏT
Hava şəraiti ilə bağlı sarı xəbərdarlıq - Qarşıdakı üç gün...
104
0
0
18:36 / 13 May 2026
CƏMİYYƏT
Səidə Bəkirqızı qəzaya düşdü - VİDEO
148
0
1
18:13 / 13 May 2026
SİYASƏT
"Tramp Çin vasitəsilə İranla dolayı anlaşma mexanizmləri qurmağa çalışır" - ŞƏRH
233
0
0
18:02 / 13 May 2026
SİYASƏT
Sahibə Qafarova Slovakiya Milli Şurasının sədri ilə görüşdü - FOTO
234
0
0
17:39 / 13 May 2026
SİYASƏT
Prezident Fərman İMZALADI: Nazirlər Kabineti bu məsələləri həll etməlidir
1762
0
0