Antidepressant qəbul edənlərə MÜHÜM XƏBƏRDARLIQ: Bunları etmək OLMAZ!
23 İyun 2026, 19:30
Vitamin D qaraciyərə necə təsir edir?
TİBB
606
23.04.2026, 16:07
Son illərdə qaraciyər yağlanması (MASLD-metabolik disfunkiyaya bağlı steatotik qaraciyər xəstəliyi) getdikcə daha çox insanda rast gəlinən problemlərdən birinə çevrilib. Bu vəziyyət əsasən artıq çəki, qeyri-sağlam qidalanma və insulin müqaviməti ilə əlaqəlidir. Yaxşı xəbər odur ki, bəzi sadə dəyişikliklər bu prosesə müsbət təsir göstərə bilər.
Bunu Oxu24.com-a açıqlamasında endokrinoloq Dr. Fərhad Burzu bildirib.
Həkimin sözlərinə görə,son araşdırmalar göstərir ki, vitamin D səviyyəsinin normada olması və aralıqlı aclıq (intermittent fasting) qaraciyər sağlamlığı üçün faydalı ola bilər. Bu yanaşmalar qaraciyər fermentlərinin azalmasına, xolesterin və trigliserid səviyyələrinin yaxşılaşmasına kömək edir. Eyni zamanda bədəndə iltihabın və stresin azalması da müşahidə olunur.
"Bu təsirlər qaraciyərdə yağ yığılmasının azalmasına və ümumi metabolik vəziyyətin yaxşılaşmasına səbəb ola bilər. Yəni, məsələ təkcə arıqlamaq deyil-eyni zamanda bədənin daxilində gedən proseslərin də balanslanmasıdır.Əlbəttə, hər kəs üçün eyni yanaşma uyğun olmaya bilər. Amma ümumilikdə düzgün qidalanma, vitamin balansının qorunması və həyat tərzi dəyişiklikləri qaraciyər sağlamlığını qorumaqda mühüm rol oynayır",-deyə həkim bildirib.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:10 / 24 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin təltif etdiyi Xaliq Abdullazadə KİMDİR?
44
2
0
00:59 / 24 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Məktəblilərin yay tətili qısaldılacaq? - AÇIQLAMA
49
0
0
00:32 / 24 İyun 2026
KRİMİNAL
Kuryer qəzada öldü -FOTOLAR
295
1
0
00:05 / 24 İyun 2026
DÜNYA
Çörəyin qiyməti 100 faiz artırıldı - Qonşu ölkədə
122
0
0
23:43 / 23 İyun 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! DİN əməliyyata başladı: Xeyli sayda saxlanılan var
1090
0
0
23:38 / 23 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Kriştianu Ronaldu Portuqaliya - Özbəkistan matçının ən yaxşı oyunçusu olub
76
0
0
23:27 / 23 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Cəriməsi olanların DİQQƏTİNƏ!5 gün ərzində ödəsəniz...
227
0
0
23:17 / 23 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Məleykə Abbaszadə keçid balları ilə bağlı rəsmi XƏBƏRİ AÇIQLADI
182
0
0
22:53 / 23 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Sürücülərin DİQQƏTİNƏ! 23 iyun saat 23:00-dan ETİBARƏN...
351
1
0
22:29 / 23 İyun 2026
CƏMİYYƏT
"WhatsApp"da mesajlar artıq bu üsulla göndəriləcək
89
0
0
22:20 / 23 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda daha bir yol sahəsi təmir olunub
96
0
0
22:08 / 23 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Avtobus sürücülərinə XƏBƏRDARLIQ: Psixoloji yoxlama GÜCLƏNDİRİLƏCƏK
90
0
0
21:57 / 23 İyun 2026
SİYASƏT
İlham Əliyevin sosial media hesablarında Sərdar Berdiməhəmmədovun Azərbaycana səfəri ilə bağlı videoçarx paylaşılıb
80
0
0
21:41 / 23 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Əhməd Aşurov VƏFAT ETDİ
94
0
0
21:34 / 23 İyun 2026
SİYASƏT
2030-cu ilə qədər Azərbaycanla sərhəd açıla bilər - Kostanyan
90
0
0
21:18 / 23 İyun 2026
DÜNYA
21 yaşlı futbolçu çayda batdı
97
0
0
20:06 / 23 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərə kompensasiya ödəniləcək - ŞAD XƏBƏR
330
0
0
20:05 / 23 İyun 2026
HÜQUQ
Vəkil xəbərdarlıq etdi: İşəgötürənin bu təhdidi tam qanunsuzdur!
92
0
0
20:02 / 23 İyun 2026
CƏMİYYƏT
SOCAR müsabiqə elan edib
101
0
0
19:52 / 23 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Sabah saat 09:00-dan bu ərazilərdə qaz olmayacaq
121
0
0
19:34 / 23 İyun 2026
SİYASƏT
Bakıda övladını təhlükəli şəkildə daşıyan motosiklet sürücüsü saxlanılıb
109
0
0
19:30 / 23 İyun 2026
TİBB
Antidepressant qəbul edənlərə MÜHÜM XƏBƏRDARLIQ: Bunları etmək OLMAZ!
93
1
0
19:27 / 23 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentdən İsa Həbibbəylinin oğlu ilə bağlı SƏRƏNCAM
230
0
0