Bütün autoimmun xəstəliklər bağırsaqda başlayır - HƏKİM
20 Oktyabr 2026, 21:06
Beyin qan dövranını yaxşılaşdıran dieta...
TİBB
1715
09.07.2025, 09:50
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Beyin dövranını yaxşılaşdıran pəhrizə əməl etdikdə, qan dövranı yaxşılaşa bilər.
Oxu24.com Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, beynəlxalq alimlər qrupunun araşdırmalarına görə, ketopəhriz beyinə qan tədarükünü əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və neyronların sağlamlığını artıra bilər.
Bu, koqnitiv pozğunluğu olmayan sağlam insanlarda əldə edilən ilk klinik nəticədir.
BDNF - beyindən əldə edilən neyrotrofik faktor neyronların sağ qalması, yaddaşın formalaşması və öyrənilməsi üçün cavabdehdir. Onun azalması Alzheymer xəstəliyi ilə əlaqələndirilir.
Tədqiqatda 50-70 yaş arası böyüklər iştirak edib. Onların hamısı ardıcıl olaraq iki üç həftəlik pəhriz tutub: standart pəhriz və ketogenik pəhriz (75% yağ, 20% protein, 5% karbohidrat). Keto pəhrizi ilə iştirakçılar ketoz vəziyyətinə çatıb, orqanizm keton cisimlərini alternativ enerji mənbəyi kimi istifadə etməyə başlayır.
Keto pəhrizində üç həftədən sonra onların beyin qan axını orta hesabla 22%, BDNF zülalının səviyyəsi isə 47% artıb. Müəlliflərin fikrincə, ketonlar təkcə beyni enerji ilə təmin etmir, həm də hüceyrə səviyyəsində qoruyucu mexanizmləri aktivləşdirir.
Alimlər vurğulayırlar ki, keto pəhriz yetkinlik dövründə beyin sağlamlığını qorumaq üçün potensial vasitə ola bilər, lakin yekun nəticə çıxarmaq üçün daha geniş və daha uzun tədqiqatlara ehtiyac var.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:59 / 20 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zeytun festivalına sayılı günlər qaldı! - Video
75
0
0
23:35 / 20 Oktyabr 2026
DÜNYA
Ermənistanın aldığı qırıcı nələrə qadirdir?
95
0
0
23:23 / 20 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda yaşayış binasında yanğın olub, bina sakinləri təxliyə edilib
83
1
0
23:16 / 20 Oktyabr 2026
DÜNYA
Şahzadə Harri ailəsi ilə barışmaq istəyir
75
0
0
22:54 / 20 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sevginin bitdiyini göstərən ilk əlamət
109
0
0
22:44 / 20 Oktyabr 2026
ŞOU-BİZNES
"Ölümə qol çəkdim" - Mətanət İsgəndərli
94
0
1
22:33 / 20 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İran Prezidenti: ABŞ danışıqlardan əvvəl sanksiyaları aradan qaldırmalıdır
128
0
0
22:22 / 20 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Naxçıvanda ağır qəza: Ölən və yaralılar var
87
0
0
22:22 / 20 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Hər səkkiz xərçəng diaqnozundan biri infeksiyadan yaranır
96
0
0
21:51 / 20 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Hava kəskin dəyişir: Leysan, dolu, qar və sel xəbərdarlığı
204
0
0
21:47 / 20 Oktyabr 2026
İDMAN
UEFA Çempionlar Liqası: "Sabah" - "Borussiya" oyununda ikinci hissə başlayıb - CANLI
179
1
1
21:42 / 20 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu arayışı sizin əvəzinizdən başqası da ala bilər -HÜQUQ
107
1
0
21:39 / 20 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Bakıda dəhşətli hadisə:Yeniyetmə ürəyindən VURULDU
416
0
0
21:33 / 20 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda İcra hakimiyyətləri LƏĞV OLUNUR? - YENİ SİSTEM BELƏ OLACAQ
1152
0
0
21:28 / 20 Oktyabr 2026
DÜNYA
Ermənistan bu ölkədən bu qırıcıları aldı - Video
97
0
0
21:22 / 20 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sürücülərin DİQQƏTİNƏ!21 oktyabr saat 08:00-dan etibarən...
478
1
0
21:17 / 20 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əhməd Cavadın Türk şəhidlərinə HƏSR ETDİYİ ŞEİR
97
0
0
21:15 / 20 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıq kəsiləcək
96
0
0
21:06 / 20 Oktyabr 2026
TİBB
Bütün autoimmun xəstəliklər bağırsaqda başlayır - HƏKİM
93
0
0
21:03 / 20 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rusiya Xarici İşlər Nazirliyi Yaponiyaya tələb irəli sürüb
85
0
0
21:00 / 20 Oktyabr 2026
DÜNYA
NATO Qara dənizə əlavə qüvvələr yerləşdirəcək
79
0
0
20:55 / 20 Oktyabr 2026
QARABAĞ
Zəngilanda Şəhər Günü atəşfəşanlıqla qeyd olunub
76
0
0
20:50 / 20 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanlı itkin ailələri Avropa Parlamenti qarşısında etiraz aksiyası keçirib
97
1
0