Müasir oğlan uşaqlarında süd vəzisi niyə böyüyür?
30 Mart 2025, 10:29
Qıcıqlandırıcı öskürək zamanı nə etməli?
TİBB
267
28.03.2025, 22:51
Quru və qıcıqlandırıcı öskürək, boğazda və nəfəs yollarında qıcıqlanma nəticəsində yaranır. Xüsusilə gecələr daha çox artaraq yatmağa mane ola bilər. Onu azaltmaq və sağalma prosesini sürətləndirmək üçün aşağıdakı üsulları sınaya bilərsən:
Bol maye qəbul et
İlıq su, bitki çayları (çobanyastığı, zəncəfil, adaçayı, kəklikotu) boğazı yumşaldır.
Bal və limonlu ilıq su boğazı rahatlaşdırır və öskürəyi azaldır.
Süd və bal qarışığı xüsusilə yatmazdan əvvəl içilərsə, öskürəyi azalda bilər.
Havanı nəmləndir
Quru hava öskürəyi daha da artırır. Hava nəmləndirici cihazdan istifadə et və ya isti suyun buxarını nəfəs al.
Vanna otağında isti suyu açıb buxarın içində bir neçə dəqiqə oturmaq nəfəs yollarını yumşalda bilər.
Boğazı qorumaq üçün qarqara et
Duzlu su (1 stəkan ilıq suya yarım çay qaşığı duz) ilə qarqara etmək boğazı sakitləşdirir və mikrobları azaldır.
Soda və su qarışığı da boğazı rahatlandıra bilər.
Aptekdə satılan öskürək siropları və pastillərdən istifadə et
Bal və mentollu pastillər boğazı yumşaldaraq öskürəyi azalda bilər.
Bitki tərkibli öskürək siropları quru öskürəyə qarşı effektiv ola bilər.
Yataq mövqeyini dəyiş
Yatarkən başını bir az yüksəkdə saxla, çünki uzanmaq öskürəyi artırır.
Həmçinin oxuyun
Başının altına əlavə yastıq qoyaraq nəfəs yollarını açıq saxlamaq olar.
İmmuniteti gücləndir
C vitamini qəbul et (portağal, limon, kivi, ispanaq, bibər).
Sarımsaq və zəncəfil kimi təbii antibakterial qidalar immuniteti gücləndirir.
Siqaret və tozlu mühitdən uzaq dur
Siqaret tüstüsü və toz nəfəs yollarını daha çox qıcıqlandırır.
Kimyəvi qoxular (parfüm, təravətləndirici sprey) da öskürəyi artıra bilər.
Əgər öskürək uzun sürürsə, həkimə müraciət et
Öskürək 2 həftədən çox davam edirsə və ya aşağıdakı hallar varsa, həkimə getmək vacibdir:
Gecələr səni oyadacaq qədər şiddətli öskürək
Qanlı bəlğəm və ya xırıltılı nəfəsalma
Yüksək hərarət və nəfəs darlığı
Sinədə ağrı və ya təzyiq hissi
milli.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:08 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Əhməd əl-Şaraa Prezident İlham Əliyevi təbrik edib
1
18:55 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Avropa Ukraynanın Aİ-yə daxil olma tarixini açıqlayıb
15
18:47 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Forbes ən varlı məşhurların adlarını açıqlayıb
17
18:34 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Yeni səfir Rusiyada
20
18:31 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Tokayev Özbəkistanda keçiriləcək Mərkəzi Asiya-Avropa İttifaqı sammitində iştirak edəcək
26
18:25 / 01 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Nigar Fərhadın verilişi bağlandı
111
18:21 / 01 Aprel 2025
KRİMİNAL
Abşeronda hündürlükdən yıxılan 65 yaşlı qadın ölüb
44
18:05 / 01 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Son iki ayda 492 musiqi müəllimi attestasiyadan keçə bilməyib
36
17:53 / 01 Aprel 2025
HÜQUQ
Bu halda sizə əlavə maaş verilməlidir — Hüquqi yardım
227
17:32 / 01 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Güclü külək əsəcək - XƏBƏRDARLIQ
42
17:24 / 01 Aprel 2025
HÜQUQ
Vilayət Eyvazov bu rayona gedir
63
17:21 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Rusiyada beşinci qadın milyarder odur
57
17:02 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Serbiya və Macarıstan müdafiə sazişi imzalayıb
58
16:58 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Tailand zəlzələdən sonra fövqəladə vəziyyət rejimini ləğv edib
52
16:53 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Almaniya Litvada qoşun yerləşdirəcək
62
16:52 / 01 Aprel 2025
KRİMİNAL
Sumqayıtda faciə: Sürücü öldü
64
16:21 / 01 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Əhaliyə xəbərdarlıq: Dolu düşəcək,qar yağacaq
272
16:03 / 01 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Nigar Fərhadla bağlı qərar verildi
656
15:59 / 01 Aprel 2025
KRİMİNAL
Xocavənddə partlayıcı qurğu aşkarlanıb
73
15:55 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
İmran Xan Nobel mükafatına namizəd olub
75
15:22 / 01 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Sevda Sarıyeva işdən çıxarıldı
569
15:09 / 01 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Vətəndaş evinə pəncərədən daxil olub? - Rəsmi cavab
109
15:05 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Rusiya ABŞ və İrana dialoq qurmaqda kömək etmək istəyir
83
14:59 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Ukrayna və ABŞ danışıqlara başlayıb
88
